Hej alle,

Lidt relateret info:
Jeg er pt igang med at træne op til et halvmarathon, som finder sted om godt en måned, hvorefter jeg har planer om at starte på "Større arme på 12 uger" programmet.

Jeg går dog også med ideen om at jeg godt kunne tænke mig at prøve at se om jeg kan løbe et helt marathon en gang med tiden, hvorfor jeg gerne vil vide om det er realistisk at kunne (træne sig op til at) løbe en marathon efter at man har trænet sig godt op i vægt, så man er veltrimmet uden at være mega sw0000le? Og hvis det er muligt vil ens bodybuilding så have været spild af tid, hvis man efterfølgende træner sig op til et marathon?

Hvis jeg skulle løbe en marathon vil det være over 2 år ude i fremtiden vil jeg tro, ellers skal det være inden jeg begynder at træne min muskulatur op.

Jeg ved ikke om i kan følge mit spørgsmål, men jeg syntes lige at jeg ville høre jeres meninger om dette..

På forhånd tak,
Delight

Kein problem... Legend herindefra trænede stadig styrke/BB, mens han trænede sig op til CPH marathon her i maj...

Personligt adskilte jeg dog løb og styrketræning, så jeg holdte pause i marts, april og maj, for at fokusere udelukkende på fodbold og marathon...

Men du er dømt til at forbrænde en hulens masse kcal ved alt det løb, så du skal æde som en mejetærsker for ikke at smide alt din (surt) optjente muskelmasse

Garik skrev:Kein problem... Legend herindefra trænede stadig styrke/BB, mens han trænede sig op til CPH marathon her i maj...

Personligt adskilte jeg dog løb og styrketræning, så jeg holdte pause i marts, april og maj, for at fokusere udelukkende på fodbold og marathon...

Men du er dømt til at forbrænde en hulens masse kcal ved alt det løb, så du skal æde som en mejetærsker for ikke at smide alt din (surt) optjente muskelmasse

Super, tak skal du have!

at træne BB og marathon samtidig er lidt lige som at dyrke crossfit, du bliver aldrig rigtig god til nogen af delene

Equus skrev:at træne BB og marathon samtidig er lidt lige som at dyrke crossfit, du bliver aldrig rigtig god til nogen af delene

Men man har det sjovt. ;)