Hej BB,
Er der nogen der har gode forslag til relevant litteratur (bøger) ift. styrketræning?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1610
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1608
Følg bodybuilding.dk på
Bog om styrketræning og teori
Side 1 af 1
Squat og dødløft er bare guldøvelser, som gør det noget lettere at blive et monster!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 237
- Tilmeldt: 25. maj 2012, 18:47
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Søg
styrketrænings bøger
Omkring 4.030 resultater
Mon ikke, at der er en af de 4030 resultater, der giver dig svaret.
styrketrænings bøger
Omkring 4.030 resultater
Mon ikke, at der er en af de 4030 resultater, der giver dig svaret.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
One Man Army skrev:Søg
styrketrænings bøger
Omkring 4.030 resultater
Mon ikke, at der er en af de 4030 resultater, der giver dig svaret.
Come on.. det er en helt igennem ligegyldig kommentar, som du kommer med.
Squat og dødløft er bare guldøvelser, som gør det noget lettere at blive et monster!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 237
- Tilmeldt: 25. maj 2012, 18:47
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Din post er ligegyldig. Hvilken specifik grund har du til, at folk skal bruge tid på at anbefale bøger til dig? Du bringer intet nyt på banen og skulle bare have søgt selv.
Nu kommer jeg med noget:
Jeg er ved at læse Trainnig and Adoption in Sport af Tsvetan Zhelyazkov og Daniela Dasheva. Det er en fin bog. Den synes jeg, at du skal læse.
Ellers kunne du læse Supertraining af Mel Siff. Det er også en fin bog.
Nu kommer jeg med noget:
Jeg er ved at læse Trainnig and Adoption in Sport af Tsvetan Zhelyazkov og Daniela Dasheva. Det er en fin bog. Den synes jeg, at du skal læse.
Ellers kunne du læse Supertraining af Mel Siff. Det er også en fin bog.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
One Man Army skrev:Din post er ligegyldig. Hvilken specifik grund har du til, at folk skal bruge tid på at anbefale bøger til dig? Du bringer intet nyt på banen og skulle bare have søgt selv.
Nu kommer jeg med noget:
Jeg er ved at læse Trainnig and Adoption in Sport af Tsvetan Zhelyazkov og Daniela Dasheva. Det er en fin bog. Den synes jeg, at du skal læse.
Ellers kunne du læse Supertraining af Mel Siff. Det er også en fin bog.
Hvorfor læser du en bog om adoption - har du spændende planer?
/Niels
A man of genius makes no mistakes. His errors are volitional and are the portals of discovery
- Reputation point: 85
- Indlæg: 294
- Tilmeldt: 15. feb 2011, 16:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 87.50
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Søg på Mark Rippetoe. Gode bøger all arround.
- Reputation point: 25
- Indlæg: 692
- Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 111.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 333.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Haha 
Der skulle selvfølgelig have adaptation. Håber dog at vedkommende fandt ud af, hvilken bog der var tale om også selvom han ikke er verdensmester i selv at gøre en indsats..
Der skulle selvfølgelig have adaptation. Håber dog at vedkommende fandt ud af, hvilken bog der var tale om også selvom han ikke er verdensmester i selv at gøre en indsats..
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
One Man Army skrev:Søg
styrketrænings bøger
Omkring 4.030 resultater
Mon ikke, at der er en af de 4030 resultater, der giver dig svaret.
Det var da en underlig måde at besvare en ellers relevant post på.
Selvfølgelig findes der 1000-vis af bøger omkring emnet, måske netop derfor TS gerne vil have nogle anbefalinger herinde fra.
Venlig hilsen Thomas
- Reputation point: 0
- Indlæg: 619
- Tilmeldt: 30. nov 2010, 10:26
- Træner her: AK Thor
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Og OT... 
Jeg er i gang med at læse "Starting Strength: Basic Barbell Training", af Mark Rippetoe, den kan godt anbefales.
Jeg er i gang med at læse "Starting Strength: Basic Barbell Training", af Mark Rippetoe, den kan godt anbefales.
Venlig hilsen Thomas
- Reputation point: 0
- Indlæg: 619
- Tilmeldt: 30. nov 2010, 10:26
- Træner her: AK Thor
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mcfeast skrev:One Man Army skrev:Søg
styrketrænings bøger
Omkring 4.030 resultater
Mon ikke, at der er en af de 4030 resultater, der giver dig svaret.
Det var da en underlig måde at besvare en ellers relevant post på.
Selvfølgelig findes der 1000-vis af bøger omkring emnet, måske netop derfor TS gerne vil have nogle anbefalinger herinde fra.
Velkommen til Bodybuilding.dk
- Danmarks største community omkring vægttræning
Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'. Vi har bedt alle dem der bliver irriteret over ’dumme spørgsmål’ blive væk fra denne del af forummet. Så her kan du bare spørge løs uden at blive ’flamet’.
Når det er sagt så stilles der dog rigtigt mange spørgsmål på bodybuilding.dk hver eneste dag. Der findes mange venlige sjæle herinde der gerne hjælper nybegyndere i gang, men hvis en bruger stiller spørgsmål der åbenlyst er belyst mange andre steder på forummet så risikerer man ikke at få et svar.
Derfor anbefaler vi at du laver en lille indsats førend du stiler et spørgsmål. Det får du også mere ud af selv på sigt. Du behøver i princippet ikke, men det øger også din chance for at få kvalificeret hjælp til dine spørgsmål.
Start fx med at bruge boardets søgefunktion. Den finder du her:
search.php
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 3107
- Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Practical Programming - Rippetoe.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1752
- Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
- Geografisk sted: 2300 Kebab
- Træner her: AK Thor
IK 99
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tjr skrev:Practical Programming - Rippetoe.
Dejlig bog.
- Reputation point: 25
- Indlæg: 692
- Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 111.00
- - Squat: 222.00
- - Dødløft: 333.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
