Bryst?

Så er der igen ryddet op i tråden - så hold jer dog til emnet!

Som flere nævner, så kan genetikken have indflydelse på hvordan dit bryst vokser - men som Søren siger, så kan man ikke ændre på sin genetik. Hvad kan man så ændre på? Man kan ændre på øvelsesvalget. Vokser brystet ikke, da skulder og triceps laver hele arbejde, så kan man i høj grad have gavn af at køre f.eks. flies hvor brystet er isoleret.

I øvrigt anser jeg en øvelse som DB Pullovers, som værende ganske fremragende. Den er især god, hvis du har døjet med skulderproblemer, som undertegnede.

Han skriver i første indlæg, at alt det andet er godt med, så det er næppe pga. kosten brystet halter, nok heller ikke hans "tilgang til træning", hvad det så end betyder. Tilbage har vi altså, tadaa, øvelsesvalg. Se tidligere indlæg fra undertegnede for yderligere forklaring samt instruks i den henseende.

Nu har man vel set utallige eksempler på, at "alt andet er godt med", hvor det så egentlig viser sig, at det ikke er tilfældet når man kigger nærmere på f.eks kosten. Hvad er der så svært at forstå, ved "tilgang til træning" ? Det er foreksempel kost, i hvor stor en grad man kan motivere sig selv, osv osv.. Det var en svær nød at knække, men tadaa, der har du en fin forklaring, så du ikke skal føle dig helt fortabt.

God weekend og enjoy the trolling.

FitnessChamp skrev:Nu har man vel set utallige eksempler på, at "alt andet er godt med", hvor det så egentlig viser sig, at det ikke er tilfældet når man kigger nærmere på f.eks kosten. Hvad er der så svært at forstå, ved "tilgang til træning" ? Det er foreksempel kost, i hvor stor en grad man kan motivere sig selv, osv osv.. Det var en svær nød at knække, men tadaa, der har du en fin forklaring, så du ikke skal føle dig helt fortabt.

God weekend og enjoy the trolling.

Du vrøvler, for det første nævner du kost og tilgang til træning, men nu er kost også med under tilgang til træning, hvad mener du egentlig? Motivation er selvfølgelig også lige meget, det er bare et middel til at få trænet, det har naturligvis ikke indflydelse på resultaterne. Trådstarter skriver, at øvrige kropsdele er godt med, ligeledes styrkefremgang, som er lige så god som makkerens, men at brystet halter. Er det indlysende at ændre på kost og "tilgang til træning"? Nej, for det fungerer åbenbart godt nok til, at der er tilfredsstillende fremgang på alle andre fronter end chesticles. Hvad er så indlysende, at der bør ses nærmere på? Naturligvis øvelsesvalg.

samt at generne nemt kan spille ind her

The Dane skrev:samt at generne nemt kan spille ind her

Søren W skrev:
The Dane skrev:samt at generne nemt kan spille ind her

Kunne ikke lade være, men det kan jo ikke fornægtes at det spiller ind i en vis grad

(Siger slet ikke at det kan være øvelsesvalget der skal kigges på)

The Dane skrev:
Søren W skrev:
The Dane skrev:samt at generne nemt kan spille ind her

Kunne ikke lade være, men det kan jo ikke fornægtes at det spiller ind i en vis grad

(Siger slet ikke at det kan være øvelsesvalget der skal kigges på)

Det er lidt nemmere at gøre noget ved øvelsesvalg end gener.

Søren W skrev:
The Dane skrev:
Søren W skrev:
The Dane skrev:samt at generne nemt kan spille ind her

Kunne ikke lade være, men det kan jo ikke fornægtes at det spiller ind i en vis grad

(Siger slet ikke at det kan være øvelsesvalget der skal kigges på)

Det er lidt nemmere at gøre noget ved øvelsesvalg end gener.

Det giver jeg dig ret i, men skulle det ikke hjælpe noget at ændre øvelser, så må man vel bare erkende at ens gener ikke er disponeret for MASSIVE PECS

Og det er bare det man skal have i baghovedet som mange newbies nok ikke rigtig ved

The Dane skrev:
Søren W skrev:
The Dane skrev:
Søren W skrev:
The Dane skrev:samt at generne nemt kan spille ind her

Kunne ikke lade være, men det kan jo ikke fornægtes at det spiller ind i en vis grad

(Siger slet ikke at det kan være øvelsesvalget der skal kigges på)

Det er lidt nemmere at gøre noget ved øvelsesvalg end gener.

Det giver jeg dig ret i, men skulle det ikke hjælpe noget at ændre øvelser, så må man vel bare erkende at ens gener ikke er disponeret for MASSIVE PECS Og det er bare det man skal have i baghovedet som mange newbies nok ikke rigtig ved

og netop hvis man har lorte gener skal man finde de øvelser der virker best for en :wink:

man skal aldrig gi op kun gi den mere gas.

jon pall skrev:
The Dane skrev:
Søren W skrev:
The Dane skrev:
Søren W skrev:
The Dane skrev:samt at generne nemt kan spille ind her

Kunne ikke lade være, men det kan jo ikke fornægtes at det spiller ind i en vis grad

(Siger slet ikke at det kan være øvelsesvalget der skal kigges på)

Det er lidt nemmere at gøre noget ved øvelsesvalg end gener.

Det giver jeg dig ret i, men skulle det ikke hjælpe noget at ændre øvelser, så må man vel bare erkende at ens gener ikke er disponeret for MASSIVE PECS Og det er bare det man skal have i baghovedet som mange newbies nok ikke rigtig ved

og netop hvis man har lorte gener skal man finde de øvelser der virker best for en man skal aldrig gi op kun gi den mere gas.

Det har jeg heller aldrig sagt, men den skal da have maks gas uanset hvad :wink:

Bryst?

Brugere online