bryst

hey sad og tænkte på hvad i bedst kunne lide at lave af disse to øvelser?
og hvorfor?

lol du har ikke skrevet øvelserne. det ville måske hjælpe lidt

christian223 skrev:lol du har ikke skrevet øvelserne. det ville måske hjælpe lidt

Joh, det har han godt nok, men det er kun muligt at se hvis du går ind i selve forumet, da det er skrevet som underemne.

bryst,
incline dumbell /incline barbell

Jeg kører begge dele.

Kører også begge dele i mit 2 split, hvis jeg da husker at køre øvelsen :whistle:

men større ROM ved DB men så kunne jeg, i hvertfald før i tiden, tage flere kilo i BB incline

man kan vel altid tage mere i barbell end EDIT: (dumbell)... jeg kan bedst lide incline dumbell og flad barbell.

okay.
er der nogle forskel på hvordan musklen ser ud på nogle af de to øvelser?
da man skulle tro der var mere bevægelse i dumbell

Næsten lige meget hvilke øvelser du laver, vil den måde din muskel kommer til at se ud på, være genetisk bestemt.

jeg kører også begge øvelser