Bryst træning

Hey guys, harr efterhånden trænet længe, men et problem jeg altid har haft har været min brystkasse, den vokser bare ikke så hurtigt som resten, den blivere stærkere med volumen sker der ikke meget med, og det synes jeg sku er ærgeligt, så hvis i har haft samme problem eller ligger inde med et magisk træningspas til brystet ville det være skønt, ps. er ikke interreseret i at hører den gamle sang om næring og søvn..

Hvad er din brystrutine?

Longstride skrev:, ps. er ikke interreseret i at hører den gamle sang om næring og søvn..

Det svarer til at spørge hvordan du får nogle hurtige penge, men ikke gider høre på at du må arbejde noget mere

Longstride skrev:Hey guys, harr efterhånden trænet længe, men et problem jeg altid har haft har været min brystkasse, den vokser bare ikke så hurtigt som resten, den blivere stærkere med volumen sker der ikke meget med, og det synes jeg sku er ærgeligt, så hvis i har haft samme problem eller ligger inde med et magisk træningspas til brystet ville det være skønt, ps. er ikke interreseret i at hører den gamle sang om næring og søvn..

Der findes ikke noget magisk træningspas.

Hvis du bliver stærkere inden for en nogenlunde bb-rep-range, så vil volumen også nødvendigvis øges.

Du mangler sikkert bare masse på hele kroppen. Uden en bred ryg får du ikke et visuelt bredt bryst.

Mit bryst har virkelig udviklet sig efter jeg er begyndt at træne sådan her som i videoen. det er nok den nemmeste måde og få den til at gro på. Hele m in trænings filiosofi er bygget op på ham.

Flyttet.

Bryst træning

Brugere online