brysttræning/bryster

hej har nu trænet i over et år, hvor mine brystmuskler er vokset så meget, at jeg synes det faktisk ligner "mandebryster" ?

hvad kan gøres ved dette?

det er værst fra siden.. forfra er der ikke så meget.

Hvis jeg forstår dig rigtigt skal du cutte. Problemet skyldes høj fedt% og ikke at din brystmuskulatur er for stor.

Har du mulighed for at tage et billede af det?

Er du en mand eller kvinde?

hejven skrev:hej har nu trænet i over et år, hvor mine brystmuskler er vokset så meget, at jeg synes det faktisk ligner "mandebryster" ?

hvad kan gøres ved dette?

det er værst fra siden.. forfra er der ikke så meget.

Er problemet at du er kvinde og er ved at få for maskuline bryster?
Eller at du er mand der er ved at få "man boobs" ?

Medmindre du har ambitioner om at træne til bodybuilding/fitness konkurrencer, så ville jeg da klart skrue min brysttræning ned til et minimum i dit tilfælde - såfremt du er en kvinde.

er en mand.
og tror ikke det skyldes overvægt, da jeg på ingen måde er overvægtig..
det er mandboobs?

altså det er mest når man ser det fra siden...

generelt i den tid jeg har trænet er det mest bryst der er vokset.. selvom jeg har trænet alle kropsdele lige meget.

Tager du steroider?

Kan være din muskulatur er bygget så dine brystmuskler kommer til at være ret store iforhold til dine andre muskler. Har selv lidt alla samme problem eller havde. Det er blot et spørgsmål om at træne de andre muskler med op så der ikke kommer så meget fokus på brystet kun. Tænk på dine venner, der er sikkert man af dem der ville ønske de kunne få så stort at bryst så hurtigt, ik ;)

hehe ja true

- nej har aldrig taget steorider.
kun drukket, protein/kulhydrat og kreatin

Prøv evt. at tage et billede af det og smid det her ind, så kan du få andres mening. Mange har ofte et anderledes syn på deres egen krop.

okay vil jeg gøre en af de følgene dage (:

brysttræning/bryster

Brugere online