Bulk // Cut eller hvad

HEj alle sammen.
Til at starte med skal jeg lige sige at jeg pt. bulker meget, er det normalt at få lidt mave så..?
Hvor længe bør jeg forsætte inden jeg cutter..?
Er det normalt at det er mine mavemuskler der får maven til at se rimelig stor ud..?

Fact 190cm, 107kg, bulket i 1½ mdr.

svært at svare på uden billed, men på din højde og vægt ville jeg klart cutte , men kommer jo an på hvor stor du vil være?
og det med maven burde du kunne se om det er muskler eller fedt, hvor meget bulker du med ? jeg bulker selv pt med 2-300 gram om ugen da jeg ikke lige ved hvor mange kcal i nu

Du burde cutte - hvis du havde vejet 107 kilo, og "kun" er 190, ville du være et ordentligt brød. Det indebærer typisk, at man ved hvad man laver. Ergo er du sikkert ret overvægtig, hvorfor du burde cutte.

Ellers, well - se i spejlet, er du tilfreds?

nej overvægtig mener ingen jeg spørger, at jeg er.
Meget bredde skuldre og store arme at genetik..
Mit Kcal pr dag er på 3966kcl.
man kan sagtens se de øvre mavemuskler. vejede 94kg før jeg begyndte at bulke.

Så du har gainet 13kg på 1½ måned? Argh.

tjo har jeg..
Men nu skal jeg måske af med lidt, men ved bare ikk hvornår det er tid til bulk og hvornår cut

Bulk // Cut eller hvad

Brugere online