Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138

Følg bodybuilding.dk på

Bulk eller cut

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej folk.
Jeg er blevet fed fordi jeg er blevet student, haft ferie og jeg har dovnet. Jeg er ca 190 høj og vejer 92 kg. og jeg er slet ikke i god form.

Kan det bedst betale sig for mig at bulke frem til næste år, eller skal jeg cutte inden jeg begynder at blive for stor?
Vær lige sød at være sød, så du sød.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 18. nov 2009, 13:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu ved jeg ikke hvor "fed" du er, så er lidt svært at sige.
Men hvis du, (din højde taget i betragtning) er i en rimelig høj fedt procent, så cut.
Du har sikkert masse derunder der vil se godt ud, hvis du er cut? :D
Jeg er selv 190cm, 80kg let og med en fedtprocent omkring 15% cirkus.
hvis man smed 12kg rent fedt på mig ville det ikke være kønt. :(
Kig i spejlet, tag en beslutning.. fuldfør den!
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du er blevet fed, så cut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 24. maj 2010, 18:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skal cutte. Jo større en procentdel fedt du besidder, jo mere fedt vil du oplagre under et bulk. Så derfor skal du cutte indtil du har en passende fedtprocent, og så bulke igen.
"Lad din medicin være din mad og din mad være din medicin"
(af Hippokrates; år 460 til 370 før Jesu Kristi fødsel)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 858
Tilmeldt: 17. jun 2010, 14:17
Geografisk sted: Aarhus Nord
 
Træner her: Ny Helse og Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 117.50
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster