Bulk morgenmad!?

Er dette en god bulk morgenmad!??!?

200 g. Grovvalsede havregryn
100 g. kvark 1%
100 g. Blandet frosne bær
300 g. halv mælk, halv juice
30 g. solsikkekerner
30 g. hørfrø

Protein 58,82 Kulhydrat 183,71 Fedt 40,52 Kaloerier 1334,8

God bulk morgenmad!?

Hvis du skal træne bagefter, er den vel fin. Ellers ville jeg foretrække væsentlig færre carbs

Det er satme bulk morgenmad ja! Medmindre du har et rigtig højt stofskifte og dermed har plads til rigtig mange carbs, ville jeg dog som garik er inde på skære lidt i carbs.. Hvad sker der btw for halv mælk/juice? Er det godt?

Æg, Frugt, Mælk, fiskeolie. bruger jeg PT

Jeg har et rigtig højt stofskifte, jeg kan æde og æde uden det rigtig sætter sine spor. Men nu skal jeg fede mig selv op! :bodyman:

Jeg har også tænkt mig, at koge 1 æg ved siden af - så det giver lidt flere prot!!!

Ja, det smager fint med halv mælk, halv juice. Det ryger ihvetfald ned

narvs skrev:

Over 1300 kcal.. Nej da.. ](*,)

Jeg synes det ser ud som en god morgenmad. Og jeg synes heller ikke der er for mange carbs, det er jo vinter. Det er umuligt at blive freaky massiv af kylling, proteinpulver og salat.

Bulk morgenmad!?

Brugere online