Bulking - Hvornår?

Hej. Jeg har nu tabt mig 13 kg. ca. og vejer 87kg og er 184cm høj.

Ville vide hvornår man skal begynde at bulke. Bør man vente til sin fedtprocent er 10% eller noget i den stil, eller hvordan?
Går ikke ud fra at det nytter så meget at bulke, hvis formålet bl.a. er at se ripped ud, hvis man stadig render rundt med en smule mave. Min fedt % er ca. 16%.

Gør hvad du føler for.

Det er jo smag og behag. Vælger du at tabe dig yderligere uden du har fået opbygget noget muskelmasse, er der ikke rigtig noget at vise frem. Vælger du derimod at bulke først til trods for maven, vil du se lidt mere polstret ud i noget tid, men når du så har opbygget noget masse herved og cutter ned derefter, vil der være lidt at vise frem. Så ja, smag og behag

har trænet i 1½ års tid inden jeg begyndte at cutte, så skulle da gerne have fået opbygget noget muskelmasse.

Igen er det smag og behag. Vil du gerne længere ned i BF, så går du bare længere ned. Er du lidt ligeglad med at der sidder lidt for meget, da der jo alligevel er lang tid til strandsæsonen, så bulk du bare løs.

Flyttet

Bulking - Hvornår?

Brugere online