Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600

Følg bodybuilding.dk på

Captain Crush Grippers

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Ja som undertitlen antyder, så leder jeg efter et par Grippers der ikke larmer og som dermed kan bruges i toget, som jeg benytte mig af cirka 2 timer om dagen - og det kan godt blive en kende kedeligt at læse og game begge veje

Så nogle gode forslag til et par lydløse Grippers med en vis kraft -- skal ikke være for svage
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 3. nov 2011, 10:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Csniper03 skrev:Ja som undertitlen antyder, så leder jeg efter et par Grippers der ikke larmer og som dermed kan bruges i toget, som jeg benytte mig af cirka 2 timer om dagen - og det kan godt blive en kende kedeligt at læse og game begge veje

Så nogle gode forslag til et par lydløse Grippers med en vis kraft -- skal ikke være for svage

Du har selv svaret på det i overskriften..
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil ikke anbefale dig at kaste dig ud i at bruge CoCs et par timer om dagen, da du hurtigt endet med ondt så. Så skal det i hvert fald være traineren du bruger det meste af tiden :-) Nu du snakker om lyden, så kan jeg oplyse dig om at min CoC giver lidt lyd fra sig når den lukkes. Det lyder som friktion ved fjederen, uden dog at være helt sikker på at det er den som laver lyden. Mine HeavyGrips siger derimod intet overhovedet. Når det så er sagt, så er en CoC gripper nu engang en bedre gripper, hvor modstanden er mere pålidelig end det er gældende for HGs.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CKP ==> Hvad mener du med at jeg har svaret i overskriften ? :)

Thomas ==> okay... jeg skal cirka have et par grippers - eller blot én - i kategori 2, da begynder og kategori 1 er blevet for "svage" eller i hvert fald ikke yder tilstrækkelig modstand. Så mere om I kunne anbefalde et par mærker ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 3. nov 2011, 10:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Csniper03 skrev:CKP ==> Hvad mener du med at jeg har svaret i overskriften ? :)

Thomas ==> okay... jeg skal cirka have et par grippers - eller blot én - i kategori 2, da begynder og kategori 1 er blevet for "svage" eller i hvert fald ikke yder tilstrækkelig modstand. Så mere om I kunne anbefalde et par mærker ?


CKP hentyder til at du bare skal købe nogle CoC's så.

Hvis du allerede nu har CoC #1 og traineren eller sådan noget, og de begge er lette for dig at lukke og ikke larmer for meget i toget, så synes jeg du skal fortsætte med CoC. Du kan jo passende købe #1.5 og #2, eller alt efter hvor stærk dine hænder er blevet, overveje #2 og #2.5.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis en gripper giver en `pive-lyd´ fra sig, når man klemmer den sammen, skal man bare smøre den. En lille dråbe WD40 eller tynd våben-olie ned i fjederen, og så lige tørre evt. overskydende olie af.

Det er korrekt, at overdreven brug af grippers kan give slem inflammation i underarmene. Det er IKKE sjovt, når selv noget så banalt som at børste tænder pludselig gør ondt! Ganske som f.eks. et tungt dødløft, skal en hård gripper behandles med fornøden respekt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MMS357 skrev:Hvis en gripper giver en `pive-lyd´ fra sig, når man klemmer den sammen, skal man bare smøre den. En lille dråbe WD40 eller tynd våben-olie ned i fjederen, og så lige tørre evt. overskydende olie af.

Det er korrekt, at overdreven brug af grippers kan give slem inflammation i underarmene. Det er IKKE sjovt, når selv noget så banalt som at børste tænder pludselig gør ondt! Ganske som f.eks. et tungt dødløft, skal en hård gripper behandles med fornøden respekt.

+1. Godt indlæg. Meget indlysende med smørelsen egentlig. Utroligt jeg ikke selv har gjort det ved min, da jeg ellers har en tendens til at smøre alt. Den får lige lidt WD40 senere,
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasNielsen skrev:
MMS357 skrev:Hvis en gripper giver en `pive-lyd´ fra sig, når man klemmer den sammen, skal man bare smøre den. En lille dråbe WD40 eller tynd våben-olie ned i fjederen, og så lige tørre evt. overskydende olie af.

Det er korrekt, at overdreven brug af grippers kan give slem inflammation i underarmene. Det er IKKE sjovt, når selv noget så banalt som at børste tænder pludselig gør ondt! Ganske som f.eks. et tungt dødløft, skal en hård gripper behandles med fornøden respekt.

+1. Godt indlæg. Meget indlysende med smørelsen egentlig. Utroligt jeg ikke selv har gjort det ved min, da jeg ellers har en tendens til at smøre alt. Den får lige lidt WD40 senere,

WD40 er en dårligløsning, en våbenolie eller lignende er bedre. wd40 er os en rustopløser og mere til "akut" brug da den er tynd trænger den hurtigt ind. Og forsvinder hrtigere :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jon pall skrev:WD40 er en dårligløsning, en våbenolie eller lignende er bedre. wd40 er os en rustopløser og mere til "akut" brug da den er tynd trænger den hurtigt ind. Og forsvinder hrtigere :)

Modtaget. Godt input. Jeg vil kigge mig om efter en jagtforretning så :-)
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu det nok fordi jeg er en lille mekaniker, men jeg tog sgu bare en dråbe motorolie, så var lortet sgu smurt, SLUT. PUNKTUM ! :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 676
Tilmeldt: 1. apr 2009, 18:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron