Hey'
Mig og en ven kiggede på indholdet i en Cheeseburger på McD..
Jeg kan ikke lige huske antallet af proteiner i sådan en laban, men på nettet kan jeg læse mig til at der er 14.7 g protein i den.
Så gik snakken på om disse proteiner er dårligere end dem i fx. tun, mælk, bønner osv. ??
Er der nogle der kan give et svar på spørgsmålet, og forklare hvorfor..
Ellers skader de jo ikke så meget under et bulk


GET SWOLE!

Haha, de to kids der har sørme forstået at bulke igennem

Jeg tror som udgangspunkt ikke der er noget synderligt galt med kødet, men det er den totale mangel på sunde ting og det groteske indhold af fedt og sukker der udgør min generelle protest.

her er lidt indfo om Ronald mac D's cheesebombe

Cheeseburger fra McDonald’s

En ud af seks stjerner

Cheeseburgeren har det højeste indhold af kalorier og salt pr. 100 gram. Det er den forholdsvis lille størrelse, der gør, at den ikke også er den mest kalorierige burger. For mange kalorier virker fedende, mens for meget salt kan øge blodtrykket. Begge dele øger risikoen for sygdom.

link: http://ekstrabladet.dk/forbrug/underlup ... 259642.ece

Bulking er ikke en undskylding for at fylde sig med junk..

Er det bare mig elelr ligner det at drengen er tyk men at det er et såkaldt fatsuit han har på armene og kroppen.... ? ? ?

peter n skrev:Haha, de to kids der har sørme forstået at bulke igennem

haha, fo' sho'

*JB* skrev:Er det bare mig elelr ligner det at drengen er tyk men at det er et såkaldt fatsuit han har på armene og kroppen.... ? ? ?

Haha du har ret, det ser sådan ud, især hvis man kigger på højre håndled, på undersiden.....

GrovNok skrev:Hey'
Mig og en ven kiggede på indholdet i en Cheeseburger på McD..
Jeg kan ikke lige huske antallet af proteiner i sådan en laban, men på nettet kan jeg læse mig til at der er 14.7 g protein i den.
Så gik snakken på om disse proteiner er dårligere end dem i fx. tun, mælk, bønner osv. ??
Er der nogle der kan give et svar på spørgsmålet, og forklare hvorfor..
Ellers skader de jo ikke så meget under et bulk

Der er sådan set ikk noget som hedder dårlige proteiner og gode proteiner som man kan sige det om lipider (fedt), fordi alt protein spaltes alligevel til aminosyrer i ventriklen og tarmen, hvor disse aminosyrer blive alle benyttet af cellerne.

Der hvor burgeren er skadeligt, er ligesom de andre helt korrekt ogsp skriver, nemlig mht. kalorier og hvorfra disse kalorier er hentet... i det her tilfælde er det fra kulhydrater og meget fedt, hvor fedtet ikke engang er umættet for ikke at snakke om polyumættet. også kulhydraterne i form af sukker er skadeligt i store mængder da det kan føre til insulin-følsomsløshed (diabetes). saltet vil øget dit blodtryk på grund af det øget osmotisk tryk som dræner vævet for væske og fører det ind i blodbanen.

Dvs. en stor no go, måske kan man godt nappe en engang i mellem men ikk som deicderet bulk-ernæring.

Okay, tak for svarene

dj1337 skrev:
Der er sådan set ikk noget som hedder dårlige proteiner og gode proteiner som man kan sige det om lipider (fedt), fordi alt protein spaltes alligevel til aminosyrer i ventriklen og tarmen, hvor disse aminosyrer blive alle benyttet af cellerne.

Hvad med f.eks. flæskesvær? Der kan være op til 60 gram protein pr. 100 gram. Hørte engang noget med, at proteinerne var så godt som ubrugelige?

Nu ikke fordi jeg har tænkt mig at leve af flæskesvær

squats'n'moonwalks skrev:link: http://ekstrabladet.dk/forbrug/underlup ... 259642.ece

Til gengæld indeholder en Big Mac 175 færre kalorier end Burger Kings klassiske topburger – Whopperen. Hvis du er vant til at spise en Whopper om dagen og skifter den ud med en Big Mac, kan du tabe dig ni kilo på et år.

Der er da forskel på protein... Der er forskellige aminosyreprofiler? Det har ikke så meget at sige, men der er lidt forskel Whey80 har en mere fordelagtig aminosyreprofil end meget kød fx (høj biologisk værdi)

Støttrup skrev:Der er da forskel på protein... Der er forskellige aminosyreprofiler? Det har ikke så meget at sige, men der er lidt forskel Whey80 har en mere fordelagtig aminosyreprofil end meget kød fx (høj biologisk værdi)

Det har du self ret i, og derfor skriver jeg også at man ikk kan se på dem som dårlige eller gode ligesom man kan med mættede og u=polyumættede fedtsyrer.

Nu spiser jeg ikk selv flæskesvær, men udover de mange gram protein der sikkert er i, så er rødt kød, heriblandt også grisekød packed med mættede fedtsyrer, om man fjerner alt det hvide synlige fedt fra er der stadig per 100 gram ret meget tilbage, hvilket i sig selv er mere skadeligt end at proteinet er gavnligt...

ret mig hvis jeg tager fejl...

En hjemmelavet burger smager 10 gange bedre end sådan en lallet lille cheeseburger. :O)

Moqensen skrev:

squats'n'moonwalks skrev:link: http://ekstrabladet.dk/forbrug/underlup ... 259642.ece

Til gengæld indeholder en Big Mac 175 færre kalorier end Burger Kings klassiske topburger – Whopperen. Hvis du er vant til at spise en Whopper om dagen og skifter den ud med en Big Mac, kan du tabe dig ni kilo på et år.

Det er jo desværre en smule rigtigt. En sandhed med store modifikationer, men det er jo ikke forkert.. folk misforstår det jo bare

Dingo skrev:

Moqensen skrev:

squats'n'moonwalks skrev:link: http://ekstrabladet.dk/forbrug/underlup ... 259642.ece

Til gengæld indeholder en Big Mac 175 færre kalorier end Burger Kings klassiske topburger – Whopperen. Hvis du er vant til at spise en Whopper om dagen og skifter den ud med en Big Mac, kan du tabe dig ni kilo på et år.

Det er jo desværre en smule rigtigt. En sandhed med store modifikationer, men det er jo ikke forkert.. folk misforstår det jo bare

Almindelige folk ville vel per automatik gøre op for de sparede kalorier, ikke?

Dingo skrev:

Moqensen skrev:

squats'n'moonwalks skrev:link: http://ekstrabladet.dk/forbrug/underlup ... 259642.ece

Til gengæld indeholder en Big Mac 175 færre kalorier end Burger Kings klassiske topburger – Whopperen. Hvis du er vant til at spise en Whopper om dagen og skifter den ud med en Big Mac, kan du tabe dig ni kilo på et år.

Det er jo desværre en smule rigtigt. En sandhed med store modifikationer, men det er jo ikke forkert.. folk misforstår det jo bare

Jeg ved godt det er rigtigt. Det er det der er så sjovt.
Griner hvis Jørgen på 220 begyndte at spise big mac i stedet for whoppers og tabte sig

Dingo: hvad mener du? det er da helt hundrede procent rigtigt inden for de kriterier der er fremlagt.

Rallen: Det tror jeg ikke. Den slags mad bypasser alligevel sultfornemmelsen rigtig fint.

rallen skrev:En hjemmelavet burger smager 10 gange bedre end sådan en lallet lille cheeseburger. :O)

For ikke at snakke om at den formentligt også ville være meget sundere

Smeden skrev:Dingo: hvad mener du? det er da helt hundrede procent rigtigt inden for de kriterier der er fremlagt.

Ja det er et meget simpelt regnestykke, men i virkeligeheden ville man jo ikke tabe 9kg ved at skifte en whopper ud med en big mac.

Hvorfor ikke?

Smeden skrev:Hvorfor ikke?

Fordi kroppen tilpasser sig ens energi indtag. Kroppen kan både sænke og øge stoftskiftet. selvfølgelig indenfor en grænse.