Jeg har tænkt over hvordan jeg kan komme til at lave chin-ups herhjemme, men vi har ikke rigtig noget der egner sig til det.
Så ville høre om der var nogen der kunne et link til noget udstyr man kan købe, så man kan lave chin-ups derhjemme? Enten en rib, eller sådan en man kan sætte i døråbningen eller sådan noget ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1073
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1070
Følg bodybuilding.dk på
Chin-ups
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 380
- Tilmeldt: 1. nov 2007, 11:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
en dørribbe kan du også finde i Stadium, Sportmaster eller lignende 
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg har bygget en pull-up bar selv, det tog et par timer.
Jeg brugte 1m 4x4" stolpe, 30cm 2x4" stolpe,14stk 140mm skruer og et 25mm rør på 126cm.
Jeg har nogle store bjælker i kælderloftet som den er skruet op i.
Jeg ville gerne lægge et billede af den op men det rækker mine evner desværre ikke til
Jeg brugte 1m 4x4" stolpe, 30cm 2x4" stolpe,14stk 140mm skruer og et 25mm rør på 126cm.
Jeg har nogle store bjælker i kælderloftet som den er skruet op i.
Jeg ville gerne lægge et billede af den op men det rækker mine evner desværre ikke til
retsis ti esool ro ti evoM
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 88
- Tilmeldt: 8. jul 2009, 20:46
- Geografisk sted: Sverige
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
