title says it all men vil lige høre om der er nogen der træner i citymotion silkeborg. jeg er lige flytte til silkeborg og kunne være fedt at der var en at træne med engang i mellem

- dehnjr

Jeg bor i Silkeborg og træner i SIlkeborg Sportscenter, som jeg godt kan anbefale.

Har aldrig været i City Motion, men mener at det er fint udstyr i Sportscentret (På Århusbakken), DB's op til 50 kg osv. Der træner jeg 3-5 gange om ugen.

hvor ligger det ca. og hvad koster det at træne der?

Det ligger på Århusbakken, hvis det siger dig. På den anden side af hospitalet mod øst.

Jeg har betalt for et halvt år på forhånd og det koster 1500, altså 250 pr. måned (Så kan du også benytte holdene, der er. Spinning osv).

Det er nemt at komme til deroppe og der er ca. flg. af udstyr:

1 squatrack

1 flad bænk

1 Inclinebænk med rack til BB til (Incline BB Press).

Adskillige justerbare bænke til håndvægte osv.

1 Smith maschine

DB's op til 50 kg i et lille rum med gummi på gulvet

Dip-stativ

2 chin up-"barer"

En god Leg Press (Synes jeg)

Leg extension

Leg Curls

Calves raises-maskine.

Diverse kabeltårne og kabelrows.

Lidt maskiner (Ikke noget jeg bruger): Pec-dec. Skuldrepres + Lidt andre småmaskiner.

Skråbænk til mave


+ cykler, løbebånd, crosstrainere og en Concept 2 romaskine

nice, lyder godt kunne være man skulle kigge der hen endag og lige se.. mange tak for info

City Motion er også et rigtig fint sted, der har jeg trænet i mange år. Der er db til 40kg og ellers alt man skal bruge

ja bestemt.. dog nogen ting jeg ikke er så vild med. men der er alt man skal bruge så kan sku ikke brokke sig

Der er egentligt en del gode steder i Silkeborg, fx. Silkeborg Fitness center på Navervej, Athena Styrkeløft i vestergade Hallen. Ellers er der også fitness world ved papirsfabrikken og motion og trivsel på toldbogade.

Simon, der er ikke squat-rack på Toldbodgade og ikke håndvægte over 30 kg. Så tror jeg også, at der er godt proppet. Kom op og træn på Århusbakken en dag sammen med Borgen og mig.

Hej
Træner selv i City Motion, og det er ok, klart det bedste sted i Silkeborg, har selv arbejdet i Equinox/ Fitness World og det er mega skod iforhold til.
mht til City Motion, så har de mange maskiner, hvis man er til det. Men kun 1 power rack og bænkpres , med de tilhørende technogym stænger. håndvægte til 40 kg.
udover det er det faktisk et hyggeligt sted med go stemning kan klart anbefale det :-)

har træne i city motion siden feb. er os glad for det. er rimlig tæt på mig.. så kan bare gå der hen.. men ja kan godt være lidt proppe om aften..

Silkeborg Sportscenter er heldigvis stort set aldrig proppet om aftenen.

ST skrev:Simon, der er ikke squat-rack på Toldbodgade og ikke håndvægte over 30 kg. Så tror jeg også, at der er godt proppet. Kom op og træn på Århusbakken en dag sammen med Borgen og mig.

Hvis jeg boede i Silkeborg, ville jeg helt sikkert træne på Aarhusbakken, det virker rigtigt godt, men det sker kun, hvis jeg flytter til Silkeborg.
Jeg er da frisk på at træne en dag, hvis jeg kan købe 1 enkelt træning.

Jeg har kun hørt gode ting om det center i SIlkeborg, taget i betragtning hvad der ellers ligger der. Hvorfor atleterne så ikke træner der fatter jeg dog ikke.

Human skrev:Jeg har kun hørt gode ting om det center i SIlkeborg, taget i betragtning hvad der ellers ligger der. Hvorfor atleterne så ikke træner der fatter jeg dog ikke.

Hvordan skal den forståes?

BrianN skrev:

Human skrev:Jeg har kun hørt gode ting om det center i SIlkeborg, taget i betragtning hvad der ellers ligger der. Hvorfor atleterne så ikke træner der fatter jeg dog ikke.

Hvordan skal den forståes?

Dem jeg kender træner i FW. De gange jeg har været der for at træne sammen med dem, har der mere eller mindre været begrænsning på hvordan vi har kunnet træne vores program. De skulle også have fjernet squat racket, om de har fået noget nyt skal jeg dog ikke kunne sige. Udfra hvad jeg kan se i ovenstående, så er der langt bedre forhold hos det omtalte center, derfor jeg undrer mig over de ikke træner der i stedet.

Human skrev:

BrianN skrev:

Human skrev:Jeg har kun hørt gode ting om det center i SIlkeborg, taget i betragtning hvad der ellers ligger der. Hvorfor atleterne så ikke træner der fatter jeg dog ikke.

Hvordan skal den forståes?

Dem jeg kender træner i FW. De gange jeg har været der for at træne sammen med dem, har der mere eller mindre været begrænsning på hvordan vi har kunnet træne vores program. De skulle også have fjernet squat racket, om de har fået noget nyt skal jeg dog ikke kunne sige. Udfra hvad jeg kan se i ovenstående, så er der langt bedre forhold hos det omtalte center, derfor jeg undrer mig over de ikke træner der i stedet.

Okay på den måde
Har selv trænet i city motion i mange år, men er lige begyndt i fitness world. Begge centre er rigtig gode. Der er dog det største udvalgt i fitness world nu.

Human skrev:

BrianN skrev:

Human skrev:Jeg har kun hørt gode ting om det center i SIlkeborg, taget i betragtning hvad der ellers ligger der. Hvorfor atleterne så ikke træner der fatter jeg dog ikke.

Hvordan skal den forståes?

Dem jeg kender træner i FW. De gange jeg har været der for at træne sammen med dem, har der mere eller mindre været begrænsning på hvordan vi har kunnet træne vores program. De skulle også have fjernet squat racket, om de har fået noget nyt skal jeg dog ikke kunne sige. Udfra hvad jeg kan se i ovenstående, så er der langt bedre forhold hos det omtalte center, derfor jeg undrer mig over de ikke træner der i stedet.

Deres nye squatrack er kun lort, hvis man er for lav (mig inkl) De vandrette stænger er sat for højt, hvorfor man ikke kan gå dybt nok, derfor squatter jeg ude i det fri, men det er skidt for så skal gå et stykke tilbage.

Ellers er jeg ganske tilfreds. DBs til 36, og løse skiver - ordentlig omkreds og 50 mm hul - til de flestes behov.

Udover det udmærket frivægts afdeling, har de også en maskine land ovenpå og nedenunder. Udover det er der også en masse hold.

Jeg er ganske tilfreds med stedet, det eneste der mangler er det frit squatrack, men det er sikkert for bb til FW. Tungere håndvægte kunne nok også bruges snart, men ikke på nuværende tidspunkt.

joey T skrev:Udover det udmærket frivægts afdeling, har de også en maskine land ovenpå og nedenunder.

Arrh, du mener de der maskiner til børn nedenunder

36kg. DB's holder jo ikke hvis man er stor og stærk.

Lystfiskeren skrev:36kg. DB's holder jo ikke hvis man er stor og stærk.

Jeg vil mene de fleste kan få noget ud af 36kg, men tungere vil selvfølgelig være at foretrække

pt har jeg ikke det store at brokke mig over i city. er lidt træls at skulle lave cable flyes og at stængen kun vejer 10 - 11kg.. den virker så lille. men har så småt vende mig til det nu men alt i alt godt sted og en masse hold hvis man er til det. har nogen person der som gir det en rigtig hyggelig stemming. så det er fedt nok men kunne da være man skulle kigge lidt rundt omkring og se hvad der ellers er