Cocio Light vs almindelig

Hej
Er cocio light lige så god som normal cocio når vi snakker restutation lige efter træning?

nej.. der er ingen kulhydrater i light-udgaven - det er der til gengæld i den normale udg. - så hvis du skal vælge mellem de 2 efter træning - så er det den normale du skal have fat i.

Fandt lige noget info

Light:
Næringsindhold pr. 100 g.
Energi ca. 160 kj (35 kcal)
Fedt ca. 0.3 g.
Protein ca. 3.5 g.
Kulhydrat ca. 5.4 g.

Almindelig
Næringsindhold pr. 100 g.
Energi ca. 290 kj (69 kcal)
Fedt ca. 2.0 g.
Protein ca. 2.9 g.
Kulhydrat ca. 10.0 g.

Der er ihvertfald mest i den normale, men hvis man som jeg ikke er frygtlig glad for sukker kan man vel godt væglge lightudgaven

Yes, men ville nok også spise en banan eller ligende får at få lidt hurtig kulhydrat.

Gozo skrev:Yes, men ville nok også spise en banan eller ligende får at få lidt hurtig kulhydrat.

du er satme glad for de bananer

Rent faktisk overrasket over at der ikke er 'større' forskel på light & normal-udgaven.. ..lidt sørgeligt enligt..

mic skrev:
Gozo skrev:Yes, men ville nok også spise en banan eller ligende får at få lidt hurtig kulhydrat.

du er satme glad for de bananer Rent faktisk overrasket over at der ikke er 'større' forskel på light & normal-udgaven.. ..lidt sørgeligt enligt..

Hehe, bare frugt og "naturlig mad" generelt.
Det kan man komme langt med

Edit: Der er jo også en del kulhydrat i mælk.

mic skrev:
Gozo skrev:Yes, men ville nok også spise en banan eller ligende får at få lidt hurtig kulhydrat.

du er satme glad for de bananer Rent faktisk overrasket over at der ikke er 'større' forskel på light & normal-udgaven.. ..lidt sørgeligt enligt..

Hvad mener du?
Det passer mig fint der er en smule mere protein i light udgaven.

EnergyOfLife skrev:Hvad mener du?
Det passer mig fint der er en smule mere protein i light udgaven.

synes bare at det er trist der endnu engang er et light produkt - der i mine øjne, ikke er betegnelsen værdig..

jeg drikker altid en cocio ligth efter svømning og styrketræning. det er for det meste nok for mig. jeg spiser så også en ordenligt måltid mad ca. en time efter træning (:

mic skrev:
EnergyOfLife skrev:Hvad mener du?
Det passer mig fint der er en smule mere protein i light udgaven.

synes bare at det er trist der endnu engang er et light produkt - der i mine øjne, ikke er betegnelsen værdig..

Det har den denne gang. Der er ikke tilsat sukker i cocio light. Det er bare kulhydrat fra mælken der optræder på oversigten.

Hvis i skal drikke kakaomælk efter træning, så lad det være Mathilde.

Desuden er der jo mindre fedt i light-udgaven, hvilket er fordelagtigt efter træning.

Wopper skrev:Desuden er der jo mindre fedt i light-udgaven, hvilket er fordelagtigt efter træning.

Hvilket altid er fordelagtigt når vi snakker mælkefedt

Må indrømme jeg er på light udgaven udlukkende af den grund jeg er diabetiker..Men man kan naturligvis ikke overleve på en kakao så det er selvølgelig ind til jeg kan få indtaget et optimalt måltid.

Wopper skrev:Desuden er der jo mindre fedt i light-udgaven, hvilket er fordelagtigt efter træning.

Hvorfor er mindre fedt specielt fordelagtigt lige efter træning?

Drik nu Mathilde, for Guds skyld. Det er billigere, bedre og der er mere af det

Bnaz skrev:
Wopper skrev:Desuden er der jo mindre fedt i light-udgaven, hvilket er fordelagtigt efter træning.

Hvorfor er mindre fedt specielt fordelagtigt lige efter træning?

fordi fedt gør at proteinet bliver langsommer optaget (:

nicklas.b.jensen skrev:
Bnaz skrev:
Wopper skrev:Desuden er der jo mindre fedt i light-udgaven, hvilket er fordelagtigt efter træning.

Hvorfor er mindre fedt specielt fordelagtigt lige efter træning?

fordi fedt gør at proteinet bliver langsommer optaget (:

Og "dæmper" insulin spikes :wink:

nicklas.b.jensen skrev:
Bnaz skrev:
Wopper skrev:Desuden er der jo mindre fedt i light-udgaven, hvilket er fordelagtigt efter træning.

Hvorfor er mindre fedt specielt fordelagtigt lige efter træning?

fordi fedt gør at proteinet bliver langsommer optaget (:

Det er egentlig ikke helt rigtigt.

Fedtet hæmmer insulinfrigørelsen og dermed kulhydratoptagelsen. :wink:

TheFatboy skrev:Drik nu Mathilde, for Guds skyld. Det er billigere, bedre og der er mere af det

Drik dog Lille Lise, hvis du endelig skal drikke kakao.

Han har jo lige sagt han er diabetiker, Fatty, så kan han ikk bruge matilde, da der er meget sukker i. Jo selvfølgelig hvis han vælger den orange, men den smager ikk særlig godt.

Til TS vil jeg foreslå Thise Fedtfri Mælk.

Per 100g er der 4g prot, 5g Kulh og 0,05g Fedt. 1 l Koster ca det samme som 1/2 l matilde kakao, og er imo den mælkevariant med bedst smag.

Karl Æg skrev:
TheFatboy skrev:Drik nu Mathilde, for Guds skyld. Det er billigere, bedre og der er mere af det :)

Drik dog Lille Lise, hvis du endelig skal drikke kakao.

Mathilde > Lille Lise. Jeg har intet tilovers for en trunte som sidder på en gynge og bæller kakao dagen lang.

TheFatboy skrev:Mathilde > Lille Lise. Jeg har intet tilovers for en trunte som sidder på en gynge og bæller kakao dagen lang.

Produk der er billigt > stort set identisk produkt der er dyrt. EOD.

Karl Æg skrev:
TheFatboy skrev:Mathilde > Lille Lise. Jeg har intet tilovers for en trunte som sidder på en gynge og bæller kakao dagen lang.

Produk der er billigt > stort set identisk produkt der er dyrt. EOD.

Saa skulle du jo faktisk gaa over til mælk :lol:

Mikkel leicht skrev:Saa skulle du jo faktisk gaa over til mælk

Der er hverken kakao eller sukker i almindeligt skummetmælk og nu skrev jeg trods alt produkter, der er stort set identiske :wink:

Karl Æg skrev:
Mikkel leicht skrev:Saa skulle du jo faktisk gaa over til mælk

Der er hverken kakao eller sukker i almindeligt skummetmælk og nu skrev jeg trods alt produkter, der er stort set identiske

ja i know...

I skal jo tænke over at i cocio light er det kun kcal fra selve mælken man (samme som skummetmælk) får really... så rent kcal mæssigt er det jo klart at foretrække. De kunne lave en mere light hvor de bare brugte vand i stedet for mælk men så ville det jo være noget lort

, tror slet ikke de kan cutte den længere ned overhovedet med mælk?

jeg som overvægtig drikke ihvert fald kun light udgaven når jeg endelig drikker cocio.... dog er den lidt pebret i prisen synes jeg

Cocio Light vs almindelig

Brugere online