Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1521
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1518

Følg bodybuilding.dk på

Creatine bloat

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Andre end mig som oplever at man ser tykkere ud ved brug af kreatin?
Syntes min ansigt blev rundere, og det så ud som om jeg havde taget fandens masse på selvom jeg kunne se på min krop, at det havde jeg ikke! :D

Nogle råd? evt. kommentare...

desuden er produkter som NO-Explode værd at købe?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 23. aug 2010, 17:40
Geografisk sted: FYn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må indrømme jeg også selv oplever det - men mon ikke det skyldes, at jeg altid påbegynder kreatin, når jeg påbegynder bulk? Ved ikke om du gør det samme?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Jo det gør jeg - Men hvis jeg så stopper med at anvende det igen, har jeg efter 3 uger - mit "normale ansigt" tilbage - selvom jeg har bulket løs de 3 uger fortsat ;/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 23. aug 2010, 17:40
Geografisk sted: FYn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det skyldes, at kreatin har en evne til at binde væske i muskelvævet. Med tiden vil dette væske omdannes til muskelmasse. Sørg for at drikke 1-2 glas ekstra vand i perioden du tager kreatin.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 30. jun 2010, 12:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mrsloth skrev:Det skyldes, at kreatin har en evne til at binde væske i muskelvævet. Med tiden vil dette væske omdannes til muskelmasse. Sørg for at drikke 1-2 glas ekstra vand i perioden du tager kreatin.

Jeg er ekstremt interesseret i at høre hvordan væske nogensinde skulle kunne omdannes til muskelmasse :D
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:
mrsloth skrev:Det skyldes, at kreatin har en evne til at binde væske i muskelvævet. Med tiden vil dette væske omdannes til muskelmasse. Sørg for at drikke 1-2 glas ekstra vand i perioden du tager kreatin.

Jeg er ekstremt interesseret i at høre hvordan væske nogensinde skulle kunne omdannes til muskelmasse :D


Billede
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster