Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176

Følg bodybuilding.dk på

Cut bulk problem

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Goddag.. Jeg har et lille vanskeligt problem over for mig selv, det ser sådan ledes ud at, jeg har her over de 3 måneder taget godt og vel 8 kg på.. Dette er et meget fint resultat jeg er stolt af, men dette fører til en del fedt på kroppen som jeg ikke er vand til dette, og lige nu har jeg en utrolig trængsel til at vil cutte, for at se noget mere clean pæn ud..

Hvad gør man ved dette?

-Cutter?

-Holder bulk perioden til Januar, hvor efter man begynder at cutte, selvom man syntes man har en del 'fedt' på kroppen?


-Håber spørgsmålene er formuleret korrekt og til at forstås.

Mvh, Philip..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 17. apr 2012, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man cutter, hvis man selv synes, man er blevet for fed. Ellers bulker man.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Man gøre det man mest føler for, plain and simple :) du kunne evt. til dit næste bulk forsøge med et lidt mindre voldsomt bulk, ikke fordi det er overdrevet, men 2,67 kg om måneden synes jeg er lige i overkanten, især hvis du er typen der helst vil se nogenlunde lean ud hele året rundt, prøv med 1-1,5kg pr måned næste gang
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
 
Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Man cutter, hvis man selv synes, man er blevet for fed. Ellers bulker man.


This.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster