(Cut) - Morgenmad

Hej pumpere!

Jeg er igang med at cutte, så jeg ville lige høre, om I sidder inde med nogle gode råd til, hvad man kan spise til morgenmad og efter skole. Det skal være sundt og naturligvis lavt mht. kalorier.

Takker!
Peace out!

Jeg plejer bare at spise havregryn og skummetmælk til morgenmad, og nu ved jeg ikke hvordan din kostplan ser ud, men jeg plejer ikke at spise noget når jeg kommer hjem fra arbejde

Hader havregryn

Men en af mine venner sagde, at normalt havregryn smager bedre end økologisk havregryn. Han sagde det smagte af jord.

Hvis det kan bekræftes, vil jeg gerne prøve med normalt havregryn.

Cheasy A38, Cheasy Yoghurt, æg, knækbrød med hytteost.. Der er mange muligheder

Æg, det vil jeg tilføje! Måske noget mere æggehvide.

Jeg får det dårligt af yoghurt, så det er et nej.

Lær at spise havregrød. Du kan altid smide essenser, sødemiddel eller kakao i.

Okay

Men er der forskel, smagsmæssigt, på økologisk og normalt havregryn.

Matti49 skrev:Cheasy A38, Cheasy Yoghurt, æg, knækbrød med hytteost.. Der er mange muligheder

Grundet lavt indhold af carbs? Jeg har lige skiftet havregrynen ud med yoghurt her på det sidste. Jeg synes ikke der er så god power, som når jeg spiser havregryn til morgenmad. Yoghurt er dog nemt at få ned, da det smager awesome og så er det ganske kalorierigt. Min er 900 kcal/liter

8800 skrev:Lær at spise havregrød. Du kan altid smide essenser, sødemiddel eller kakao i.

proteinpulver med chokoladesmag :clap:

Maskinen skrev:
8800 skrev:Lær at spise havregrød. Du kan altid smide essenser, sødemiddel eller kakao i.

proteinpulver med chokoladesmag

Jeg har proteinpulver med chokolade smag! Både valle og kasein.
Tror noget af det kommer derned. ;)

havregryn+mandler+mælk

win

Spring over det. Havregryn er iøvrigt intet vidundermiddel, på trods af den generelle opfattelse.
Kan se du skriver at du har kasein pulver, du kan eventuelt forsøge dig med noget protein fluff. Det mætter meget, og der er meget få kalorier.

Edit: Jeg er jo nok nødt til at linke en opskrift eller noget, da google er for viderekommende.
http://www.leangains.com/2010/09/high-p ... eview.html et lille stykke ned skulle det kunne findes.

ptormx skrev:
Matti49 skrev:Cheasy A38, Cheasy Yoghurt, æg, knækbrød med hytteost.. Der er mange muligheder

Grundet lavt indhold af carbs? Jeg har lige skiftet havregrynen ud med yoghurt her på det sidste. Jeg synes ikke der er så god power, som når jeg spiser havregryn til morgenmad. Yoghurt er dog nemt at få ned, da det smager awesome og så er det ganske kalorierigt. Min er 900 kcal/liter

Ja, grundet et ret lavt indhold af carbs.. Yoghurt behøver ikke nødvendigvis at være kalorierigt. Cheasy laver nogle, der indeholder 400 kcal/liter..

Takker for links og indlæg

Andre?

(Cut) - Morgenmad

Brugere online