Feks: 15x4
Ved godt det med kosten. Så søger kun information ang træning..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 984
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 982
Følg bodybuilding.dk på
Cut Træning
Side 1 af 1
Har hørt når man skal cutte i sin træning, at man så skal træne med lav vægt og mange gentagelser. Er det rigtigt.???
Feks: 15x4
Ved godt det med kosten. Så søger kun information ang træning..
Feks: 15x4
Ved godt det med kosten. Så søger kun information ang træning..
GO HARD... OR GO HOME..!!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nej du skal træne hårdt og tungt!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Nej du skal træne hårdt og tungt!
Okay tak..
Vil det sige sådan her feks: 6-8x4 med tung vægt eller???
GO HARD... OR GO HOME..!!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
[quote="jonathanson"]Måske vil det her link hjælpe dig 
artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html[/quote
NIIIIIICE.. Tusind tak
artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html[/quote
NIIIIIICE.. Tusind tak
GO HARD... OR GO HOME..!!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cruise skrev:jonathanson skrev:Måske vil det her link hjælpe dig
artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html[/quote
NIIIIIICE.. Tusind tak
No problem
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Vil du til at cutte nu?! 
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1778
- Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
- Geografisk sted: Haderslev
- Træner her: fitnessone
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Var godt nok sent og gå igang med at cutte? Det er jo satans koldt udenfor nu jo 
hvorfor ikke bulke vider ind til næste år?
hvorfor ikke bulke vider ind til næste år?- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
træn på samme måde som du altid har gjort.
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 475
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
- Geografisk sted: langeskov
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
nej nej skal ikke cutte nu..
Ville bare lige have lidt information ang træningen..
Ville bare lige have lidt information ang træningen..
GO HARD... OR GO HOME..!!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Casper H. skrev:træn på samme måde som du altid har gjort.
Okay du mener bare det er kosten det handler om. Også bare træne normalt eller??
GO HARD... OR GO HOME..!!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 568
- Tilmeldt: 14. aug 2010, 15:28
- Træner her: Power Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cruise skrev:Casper H. skrev:træn på samme måde som du altid har gjort.
Okay du mener bare det er kosten det handler om. Også bare træne normalt eller??
ja lige præcis
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 475
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
- Geografisk sted: langeskov
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træn tungt og hårdt, for at holde mest muligt på muskelmassen !
Winners never Quit - Quitters never Win
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 298
- Tilmeldt: 16. jan 2010, 15:13
- Geografisk sted: Hvidovre Kbh
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
