Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 984
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 982

Følg bodybuilding.dk på

Danske bænk rekord -18 år vægtklasse 67,5kg

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Okay, vidste ikke noget om det, kun hvad for noget udstyr var tilladt! :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1151
Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nice!!! Er 17år vejer 65kg og bænker nemt 100kg!!
Mon man skulle stille op :D
Train insane! Or remain the same
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 370
Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kwarzon skrev:nice!!! Er 17år vejer 65kg og bænker nemt 100kg!!
Mon man skulle stille op :D

ja, det lyder sku som om du skulle prøve! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 848
Tilmeldt: 11. jul 2008, 22:49
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Fitness World Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kwarzon skrev:nice!!! Er 17år vejer 65kg og bænker nemt 100kg!!
Mon man skulle stille op :D


Nej, for så kan jeg ikke slå den :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 620
Tilmeldt: 29. aug 2008, 17:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .


Troede lige jeg næsten var stærk. :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2056
Tilmeldt: 22. aug 2008, 15:18
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 45.00
- Dødløft: 55.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .

det passer ikke, kan finde rakoder der er helt tilbage fra 96..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 848
Tilmeldt: 11. jul 2008, 22:49
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Fitness World Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nikolaj P skrev:
t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .

det passer ikke, kan finde rakoder der er helt tilbage fra 96..


Nej du kan ej.. Ikk gældene sub-junior rekorder. de er kun fra 07 og frem
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:Nej du kan ej.. Ikk gældene sub-junior rekorder. de er kun fra 07 og frem

okay, jeg kiggede jo bare hele listen igennem, men det kan jeg godt se
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 848
Tilmeldt: 11. jul 2008, 22:49
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Fitness World Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rallen skrev:
t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .


Troede lige jeg næsten var stærk. :(


En af mine venners ekskæreste lillebror. var 17 år og havde trænet i 6 måneder 2 gange om ugen med druk i weekenderne. Han vejede 70 kg og bænkede 140 med benene oppe på bænken. Havde ham også med til aarhus en dag til styrkeløft, men det sagde ham ikke noget.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:
rallen skrev:
t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .


Troede lige jeg næsten var stærk. :(


En af mine venners ekskæreste lillebror. var 17 år og havde trænet i 6 måneder 2 gange om ugen med druk i weekenderne. Han vejede 70 kg og bænkede 140 med benene oppe på bænken. Havde ham også med til aarhus en dag til styrkeløft, men det sagde ham ikke noget.

hold da op, han har da ellers kroppen til styrkeløft!
tænkte på, hvad for nogle pladser du har fået?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 848
Tilmeldt: 11. jul 2008, 22:49
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Fitness World Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:
rallen skrev:
t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .


Troede lige jeg næsten var stærk. :(


En af mine venners ekskæreste lillebror. var 17 år og havde trænet i 6 måneder 2 gange om ugen med druk i weekenderne. Han vejede 70 kg og bænkede 140 med benene oppe på bænken. Havde ham også med til aarhus en dag til styrkeløft, men det sagde ham ikke noget.


Fwck en syg bænk alligevel, når man tænker på alderen og vægten! =D>

Du har sgu sikkert ret i det der med, at der er mange som kan slå den rekord, det er bare underligt, at det ikke bliver gjort så. Det er vel fordi styrkeløft ikke er så udbredt blandt unge i DK, som mere hælder til fodbold, håndbold osv.?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 620
Tilmeldt: 29. aug 2008, 17:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alle jer, der snakker om at stille op og snuppe en rekord.. I skal ikke tænke så meget på om i på nuværende tidpunkt kan slå nogle rekoder eller ej.. Har i lyst til seriøs styrketræning, er det bare med at finde en klub. Lige så snart i kommer under kyndig vejledning i en klub og for perfekt teknik, bliver i alligevel MEGET stærkere end i er nu..

Alle klubber vil blive glade for nye medlemmer, jeg er fra OSK og vi klapper da ihvertfald i vores hænder når der komme nye folk der gerne vil være stærke, og har lyst til at gøre noget ved det..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 12. aug 2007, 22:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: Odense Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nikolaj P skrev:
t.nielsen skrev:
rallen skrev:
t.nielsen skrev:
Hoosier skrev:
NoGood skrev:
Klud skrev:Er de nævnte løft på styrke.dk med eller uden bænkprestrøjer m.m. ?

Med

Mange af sub-juniorrekorderne er sat uden bænkprestrøje. :) Men derudover er stort set alle bænkpresrekorderne vist sat med trøje.


Ham der har den i senior -82.5 satte den raw. Det er sku vildt at bænke 200 godkent med en kropsvægt på 82kg :twisted: .

BTW ikke for at nedgøre nogle, men jeg kan finde de først 10 hvis ikke mere, som er 17 år og bænker 110-120 med en kropsvægt på omkring de 70. Det er kun fordi rekorderne blev nulstillet for et par år siden de er så lave :) .


Troede lige jeg næsten var stærk. :(


En af mine venners ekskæreste lillebror. var 17 år og havde trænet i 6 måneder 2 gange om ugen med druk i weekenderne. Han vejede 70 kg og bænkede 140 med benene oppe på bænken. Havde ham også med til aarhus en dag til styrkeløft, men det sagde ham ikke noget.

hold da op, han har da ellers kroppen til styrkeløft!
tænkte på, hvad for nogle pladser du har fået?


Puha lidt af værdt. Jeg blev nr.4 til junior VM første år jeg stillede op. Ellers har jeg vundet junior dm lige før vm.
Men det største jeg har vundet endnu, eller det der betyder mest for mig er at jeg vandt DM-A sidste år og blev den bedste løfter sammenlagt, efter kun at lave løfted i et par år. Jeg har aldrig tabt til nogen Dansker.
Men er plaget af skader for tiden, så kommer ikke til at forsvar mit DM har om et par måneder :( . lidt surt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej folkens!
- da jeg er ny her på siden og ikke kunne finde ud af at oprette min "egen debat", og da mit spørgsmål er vedrørende samme emne, tillod jeg mig at smide mit spørgsmål ind her:

Jeg er en dreng på 15 år (lige blevet det) og jeg har trænet meget seriøst det sidste års tid og holdt mig fra slik, chips chokolade, sodavand, hvidt brød osv.
I dag, under træningen med en ven, nåede jeg så de legendariske 80 kg. på bænken (uden hjælp, red.) Det skal altså lige siges at min egen kropsvægt ligger omkring 57-59 kg. alt efter hvornår jeg vejer mig.
Da jeg har søgt på vægtklasser i et godt stykke tid uden at finde nogen resultater, kommer så mit spørgsmål:

- Kan jeg nå nogle steder hen med de 80 kg. når min kropsvægt liggr lige lidt under 60 kg.? - har det selvfølgelig på video, da folk tit siger jeg faker!

Kunne supergodt tænke mig nogle svar fra jer kloge gutter derude, selvom det nok ikke er det helt rigtige sted jeg smed mit indlæg. på forhånd, tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 30. nov 2011, 22:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I vægtklassen -59 for sub-junior (14-18 år), er rekorden 102,5 kg.

Se mere her: http://www.styrke.dk/?dbid=rekorderraw& ... ategori=SJ

Hvis du er interesseret i at stille op i styrkeløft, så vil jeg anbefale dig at finde den nærmeste klub og melde dig ind. Der er mange regler, meget at hente i teknik og erfaring, som du kun kan få i de eksisterende klubber :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sygt nok, jeg vejer 63 og er 16 og har været oppe og løfte 95, 3 gange. Og træner kun brydning og explosivitets træning. og blev kritiseret meget over at jeg stadig var en slapsvans i mit gamle indlæg..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 110
Tilmeldt: 25. okt 2010, 13:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak fordet hurtige svar.
Jeg vil kigge mig omkring efter en klub selvom jeg ellers hidtil kun har trænet for interessen og udseendets skyld! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 30. nov 2011, 22:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lillepumper skrev:Tak fordet hurtige svar.
Jeg vil kigge mig omkring efter en klub selvom jeg ellers hidtil kun har trænet for interessen og udseendets skyld! :D

Hvor er du fra?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er fra Horsens (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 30. nov 2011, 22:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lillepumper skrev:Jeg er fra Horsens (:

http://www.horsensstyrke.com/
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster