Bondi skrev:

defiantbody skrev:

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:Blev voldstiv igår som sædvanlig, en idiot forstuvede min lillefinger og vred pegefineren rundt, som der var forstuvet i forvejen. Kæft noget lort.

Beklager, men jeg kunne sgu ikke lade være med at grine.
Der er satme godt gang i dig, når du er stiv.

Jeg tror det bliver suverænt med en drukfri periode som du så fint har annonceret.

Hehe, kommer altid ud for de mest underlige ting og skandaler.
Forresten tog jeg ædru til fødselsdag igår, hvor jeg selv kørte bilen.
Det tog sq lidt overhånd i fredags, hvor mig og andre gutter blev bedt om at gå hjem fra skolefesten, af dørmændende og vore fysiklærer hehe.

Kunne du så også selv køre den hjem?

Heh, det var sgu ikke så godt. Det bliver spændende at møde jeres fysiklærer i den kommende uge.

Haha, ja holdte mig 100% ædru og kørte hjem . Dog fik min ven lige påvirket min bilnøgle skæv, så måtte stå kl. lort om natten og banke den flad igen med et jernrør ;D (Man ved aldrig hvornår man får brug for et jern rør;)
Nej, det bliver rigtig slemt + de andre elever også


Har forresten lige købt indtil bulk, 30 L cacaomælk Uploader lige et lille pic

- det er sku seriøst det der

Ja nu går jeg skal jeg sq overholde mit kcal overskud hver dag .
Den drukfrie måned begyndte igår

Uploader lige et pic af formen pt.
Er gået fra 75,7 - 77,3 på de 6 uger
Er dog okay tilfreds, mine er arme er vokset 0,8 cm og det tvivler på jeg har gainet meget fedt!
Skal dog til at gaine de ca. 0.5 kg om ugen fra nu af til jeg rammer ~82,5 ca.
I må meget gerne kommentere =)

defiantbody skrev:Haha, ja holdte mig 100% ædru og kørte hjem . Dog fik min ven lige påvirket min bilnøgle skæv, så måtte stå kl. lort om natten og banke den flad igen med et jernrør ;D (Man ved aldrig hvornår man får brug for et jern rør;)
Nej, det bliver rigtig slemt + de andre elever også


Har forresten lige købt indtil bulk, 30 L cacaomælk Uploader lige et lille pic

Hahaha, et jernrør i bilen er klasse.

Jeres lærer tager sikkert så meget pis på jer i den kommende uge. Stive svin!

Hvad sagde ekspedienten egentligt til de 30 liter?

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:Haha, ja holdte mig 100% ædru og kørte hjem . Dog fik min ven lige påvirket min bilnøgle skæv, så måtte stå kl. lort om natten og banke den flad igen med et jernrør ;D (Man ved aldrig hvornår man får brug for et jern rør;)
Nej, det bliver rigtig slemt + de andre elever også


Har forresten lige købt indtil bulk, 30 L cacaomælk Uploader lige et lille pic

Hahaha, et jernrør i bilen er klasse.

Jeres lærer tager sikkert så meget pis på jer i den kommende uge. Stive svin!

Hvad sagde ekspedienten egentligt til de 30 liter?

De er efterhånden vant til, lavede også kæmpe scener til gallafest og de andre fester der har været, hehe. Men gik lidt for vidt i fredags, en kammerat fløj på en fra vores paralel klasse og gav ham nogle på hovedet, så lærerne og dørmændende måtte flå dem fra hinanden osv.

Hun spurgte bare om jeg skulle holde børne fødselsdag ;D, men sagde det bare var til eget forbrug, hehe. Så fik hun det syge fjæes på ;D
Tror virkelig, at hun tror jeg er storforbruger af diverse produkter, det var og hende jeg der sad ved kassen, da jeg købte 60 cult shakers :p

defiantbody skrev:De er efterhånden vant til, lavede også kæmpe scener til gallafest og de andre fester der har været, hehe. Men gik lidt for vidt i fredags, en kammerat fløj på en fra vores paralel klasse og gav ham nogle på hovedet, så lærerne og dørmændende måtte flå dem fra hinanden osv.

Hun spurgte bare om jeg skulle holde børne fødselsdag ;D, men sagde det bare var til eget forbrug, hehe. Så fik hun det syge fjæes på ;D
Tror virkelig, at hun tror jeg er storforbruger af diverse produkter, det var og hende jeg der sad ved kassen, da jeg købte 60 cult shakers :p

Sådan skal det sgu være. Man har kun det sjov man selv laver.

Tror da helvede hun fik det syge fjæs på. Jeg fik sgu også lige en go' griner.

Hvis du virkelig vil køre stilen helt igennem, så køber du 50 kondomer når hun sidder ved kassen.

Pæn form du holder dig. Dejlig lav fedtprocent.
Patterne halter dog lidt efter, men det er der sgu altid noget der gør.

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:De er efterhånden vant til, lavede også kæmpe scener til gallafest og de andre fester der har været, hehe. Men gik lidt for vidt i fredags, en kammerat fløj på en fra vores paralel klasse og gav ham nogle på hovedet, så lærerne og dørmændende måtte flå dem fra hinanden osv.

Hun spurgte bare om jeg skulle holde børne fødselsdag ;D, men sagde det bare var til eget forbrug, hehe. Så fik hun det syge fjæes på ;D
Tror virkelig, at hun tror jeg er storforbruger af diverse produkter, det var og hende jeg der sad ved kassen, da jeg købte 60 cult shakers :p

Sådan skal det sgu være. Man har kun det sjov man selv laver.

Tror da helvede hun fik det syge fjæs på. Jeg fik sgu også lige en go' griner.

Hvis du virkelig vil køre stilen helt igennem, så køber du 50 kondomer når hun sidder ved kassen.

Pæn form du holder dig. Dejlig lav fedtprocent.
Patterne halter dog lidt efter, men det er der sgu altid noget der gør.

Hehe grineren ;D, Ja den jeg må sq huske til næste gang, hehe.
Tak for koommentaren, ja patterne halter, selvom det er den muskelgruppe jeg har lagt mest vægt på, siden jeg er begyndt at træne .
Men planen efter HST er en gang sheiko, efterfulgt af en smolov cyklus og så skal jeg igang med GT's 10x10, så håber jeg de vil vokse lidt

defiantbody skrev:

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:Haha, ja holdte mig 100% ædru og kørte hjem . Dog fik min ven lige påvirket min bilnøgle skæv, så måtte stå kl. lort om natten og banke den flad igen med et jernrør ;D (Man ved aldrig hvornår man får brug for et jern rør;)
Nej, det bliver rigtig slemt + de andre elever også


Har forresten lige købt indtil bulk, 30 L cacaomælk Uploader lige et lille pic

Hahaha, et jernrør i bilen er klasse.

Jeres lærer tager sikkert så meget pis på jer i den kommende uge. Stive svin!

Hvad sagde ekspedienten egentligt til de 30 liter?

De er efterhånden vant til, lavede også kæmpe scener til gallafest og de andre fester der har været, hehe. Men gik lidt for vidt i fredags, en kammerat fløj på en fra vores paralel klasse og gav ham nogle på hovedet, så lærerne og dørmændende måtte flå dem fra hinanden osv.

Hun spurgte bare om jeg skulle holde børne fødselsdag ;D, men sagde det bare var til eget forbrug, hehe. Så fik hun det syge fjæes på ;D
Tror virkelig, at hun tror jeg er storforbruger af diverse produkter, det var og hende jeg der sad ved kassen, da jeg købte 60 cult shakers :p

Du virker rimelig stolt af alt det "ballade" du render og laver? No offense - men hvis du, hver gang du drikker, ender i noget lort, skulle du måske overveje at lægge alkoholen på hylden for good...

MC skrev:

defiantbody skrev:

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:Haha, ja holdte mig 100% ædru og kørte hjem . Dog fik min ven lige påvirket min bilnøgle skæv, så måtte stå kl. lort om natten og banke den flad igen med et jernrør ;D (Man ved aldrig hvornår man får brug for et jern rør;)
Nej, det bliver rigtig slemt + de andre elever også


Har forresten lige købt indtil bulk, 30 L cacaomælk Uploader lige et lille pic

Hahaha, et jernrør i bilen er klasse.

Jeres lærer tager sikkert så meget pis på jer i den kommende uge. Stive svin!

Hvad sagde ekspedienten egentligt til de 30 liter?

De er efterhånden vant til, lavede også kæmpe scener til gallafest og de andre fester der har været, hehe. Men gik lidt for vidt i fredags, en kammerat fløj på en fra vores paralel klasse og gav ham nogle på hovedet, så lærerne og dørmændende måtte flå dem fra hinanden osv.

Hun spurgte bare om jeg skulle holde børne fødselsdag ;D, men sagde det bare var til eget forbrug, hehe. Så fik hun det syge fjæes på ;D
Tror virkelig, at hun tror jeg er storforbruger af diverse produkter, det var og hende jeg der sad ved kassen, da jeg købte 60 cult shakers :p

Du virker rimelig stolt af alt det "ballade" du render og laver? No offense - men hvis du, hver gang du drikker, ender i noget lort, skulle du måske overveje at lægge alkoholen på hylden for good...

Nah, skam ikke stolt. Tilfører bare loggen noget humor Desuden udøver jeg aldrig vold eller lign, har det bare sjovt . Desuden var det ikke mig der lavede ballade, som jeg også skriver, var det min kammerat der var oppe og slås på skolen.

defiantbody skrev:Hehe grineren ;D, Ja den jeg må sq huske til næste gang, hehe.
Tak for koommentaren, ja patterne halter, selvom det er den muskelgruppe jeg har lagt mest vægt på, siden jeg er begyndt at træne .
Men planen efter HST er en gang sheiko, efterfulgt af en smolov cyklus og så skal jeg igang med GT's 10x10, så håber jeg de vil vokse lidt

Det skal nok komme. Til gengæld er dine arme og ABS godt med.
Wow, du har en del du skal i gang med. GT rykker!

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:Hehe grineren ;D, Ja den jeg må sq huske til næste gang, hehe.
Tak for koommentaren, ja patterne halter, selvom det er den muskelgruppe jeg har lagt mest vægt på, siden jeg er begyndt at træne .
Men planen efter HST er en gang sheiko, efterfulgt af en smolov cyklus og så skal jeg igang med GT's 10x10, så håber jeg de vil vokse lidt

Det skal nok komme. Til gengæld er dine arme og ABS godt med.
Wow, du har en del du skal i gang med. GT rykker!

Ja, har planlagt 4 måneder forud . Glæder mig også til at prøve det =), bliver nice ! Regner med det syge pump, hehe.

Nu går jeg amok.
Lige bestilt :

Protein bars
Weightgainer
Udos choice !
Samt jeg har 28 L cacaomælk stående på værelset og glo Nu skal der smides nogle kg på den spæde krop =)

defiantbody skrev:Nu går jeg amok.
Lige bestilt :

Protein bars
Weightgainer
Udos choice !
Samt jeg har 28 L cacaomælk stående på værelset og glo Nu skal der smides nogle kg på den spæde krop =)

Der er en der ka, hva'?

Og du har allerede drukket 2 liter kakao - fede svin!

Hr Larsen skrev:

defiantbody skrev:Nu går jeg amok.
Lige bestilt :

Protein bars
Weightgainer
Udos choice !
Samt jeg har 28 L cacaomælk stående på værelset og glo Nu skal der smides nogle kg på den spæde krop =)

Der er en der ka, hva'?

Og du har allerede drukket 2 liter kakao - fede svin!

Haha ! Ja busted man :D:D:D:D totalt yndlings drik mayn !

Træning idag =)

Ryg, Biceps, Bagskulder og mave

Chin ups

6 * BW + 10 kg PR !
6 * BW + 10 kg
6 * BW + 10 kg
6 * BW + 10 kg

Lidt force på sidste rep i 2 sidste sæt

Dødløft

5 * 95 kg PR !
5 * 95 kg
5 * 95 kg
5 * 95 kg

Fucking evil !

Bent over barbell rows

6 * 57,5 kg PR? tror jeg ?
6 * 57,5 kg
6 * 57,5 kg
6 * 57,5 kg

Cabel rows

8 * 70 kg
8 * 70 kg
8 * 70 kg
8 * 70 kg

PR med sæt !


Barbell Curls

6 * 40 kg PR !
6 * 40 kg
6 * 40 kg
6 * 40 kg

Lidt cheat :p


Concentrated curls

8 * 16 kg PR
8 * 16 kg
8 * 16 kg


2x maveøvelser x 3 sæt


Hård træning ! Dødløften er ved at nærme sig max kan jeg mærke.

Dit svin man

Du løber jo fra mig i ALLE øvelserne!!!!!!!!!!!

p0ulsen skrev:Dit svin man

Du løber jo fra mig i ALLE øvelserne!!!!!!!!!!!

HEHEHEHE, det gør jeg da ikke ?
Men skal ihvertfald lige slå din dødløft RM om snart :D

Wild træning idag !

Bænkpres

5 * 72,5 kg PR!!!!!!!!!!!!1
4 * 72,5 kg
4 * 72,5 kg
3 * 72,5 kg

Fandme hård altså


Incline dumbell presses

10 * 20 kg
5 * 24 kg
5 * 24 kg

Et par forced Lorte øvelse.

Cabel Flies

8 * 37,5 kg
8 * 37,5 kg
8 * 37,5 kg
8 * 37,5 kg

PR sæt

Millitary Presses

6 * 40 kg
5 * 40 kg
5 * 40 kg
4 * 40 kg

Lidt cheat ved hjælp af ben


Lateral Raises

10 * 10 kg
10 * 10 kg
10 * 10 kg
10 * 10 kg

Dips


6 * BW + 12,5 PR !
6 * BW + 12,5 kg
6 * BW + 12,5 kg
6 * BW + 12,5 kg

All out !

Fransk pres

8 * 32,5 kg
8 * 32,5 kg
8 * 32,5 kg

Squat

5 * 62,5 kg PR !
5 * 62,5 kg
4 * 62,5 kg

Den var pænt evil


Hård træning !

Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af )

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af )

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

MC skrev:

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af )

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

Årh øv . jeg HADER mælk, har aldrig kunne drikke det . Det er noget lort !

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af )

Tak champ =)
Kakao plan ? Nah ikke just, de var bare på tilbud . Men altså, har en liter med i skole hver dag og så f.eks. idag har jeg drukket en liter efter træning, da mit protein og weightgainer kun kommer imorgen . De 30 liter er vel væk om 2-3 uger vel:)

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

Korrekt, men fuck it, jeg bulker =)

Grats med PR'en i bænk, champ! Tror du ikke efterhånden er du er steget den del i bænk egentlig? Næste gang jeg skal træne bænk, så skal jeg også lege med 72,5 kg - det bliver bare med 10 reps, im doomed

PR i kongeøvelsen, nemlig bænk! Tillykke champ.
Det er satme godt klaret.

SimonJ skrev:Grats med PR'en i bænk, champ! Tror du ikke efterhånden er du er steget den del i bænk egentlig? Næste gang jeg skal træne bænk, så skal jeg også lege med 72,5 kg - det bliver bare med 10 reps, im doomed

Tak basse , altså min 5RM er 72,5 kg vil jeg mene, men jo er endelig steget lidt. Havde slet ikke regnet med at stige så meget på HST cyklussen, men det er rigtig nice. Har især forbedret mine millitary, dips, bænkpres, squat og dødløft. Men de har jo også stået stille et stykke tid
Ja, tror dit næste træningspas bliver evil !

PR i kongeøvelsen, nemlig bænk! Tillykke champ.
Det er satme godt klaret.

Tak champ ! . Ja totalt yndlings øvelse at stige i, men gal den bliver svær i næste uge =)
Synes volumen er begyndt at blive lidt lav nu og er HELT færdig efter de 4 sæt.

defiantbody skrev:

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af )

Tak champ =)
Kakao plan ? Nah ikke just, de var bare på tilbud . Men altså, har en liter med i skole hver dag og så f.eks. idag har jeg drukket en liter efter træning, da mit protein og weightgainer kun kommer imorgen . De 30 liter er vel væk om 2-3 uger vel:)

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

Korrekt, men fuck it, jeg bulker =)

Hehe nå okay ,. jamen så tror jeg fandme jeg vil købe en helvedes masse kakao også, og som du selv siger : fuck it, jeg bulker

Kakaomælk

W skrev:

defiantbody skrev:

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af )

Tak champ =)
Kakao plan ? Nah ikke just, de var bare på tilbud . Men altså, har en liter med i skole hver dag og så f.eks. idag har jeg drukket en liter efter træning, da mit protein og weightgainer kun kommer imorgen . De 30 liter er vel væk om 2-3 uger vel:)

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

Korrekt, men fuck it, jeg bulker =)

Hehe nå okay ,. jamen så tror jeg fandme jeg vil købe en helvedes masse kakao også, og som du selv siger : fuck it, jeg bulker

Kakaomælk

Præcis , har altid lige en liter med i skole osv. Det jo lige 600 kcal og 30 gram protein =)
De er på tilbud i Kvickly i denne uge , 10 for 50,-(Spar 57,50 :O!!) :D

defiantbody skrev:

W skrev:

defiantbody skrev:

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den :) ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af ) #-o

Tak champ =)
Kakao plan ? Nah ikke just, de var bare på tilbud :). Men altså, har en liter med i skole hver dag og så f.eks. idag har jeg drukket en liter efter træning, da mit protein og weightgainer kun kommer imorgen :). De 30 liter er vel væk om 2-3 uger vel:)

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

Korrekt, men fuck it, jeg bulker =)

Hehe nå okay :D,. jamen så tror jeg fandme jeg vil købe en helvedes masse kakao også, og som du selv siger : fuck it, jeg bulker :lol:

Kakaomælk :wub: :dance:

Præcis :), har altid lige en liter med i skole osv. Det jo lige 600 kcal og 30 gram protein =)
De er på tilbud i Kvickly i denne uge :), 10 for 50,-(Spar 57,50 :O!!) :D:D

God ide at tage den med i skolen ( tror nok jeg får nogle blikke de første gange :D )

er du gal jeg ska i kvickly imorgen så!, tak for info'en ! =D>

Jeg plejede at have en liter lille lise med hve dag da jeb bulkede sidst - Blev utrolig kendt for det, og hører stadig jokes om mig og lille lise den dag idag

Selvom det samgte skide godt, så synes jeg ikke det er den rigtige måde at bulke på - synes simpelthen at jeg tog for meget fedt på af det.

MC skrev:Jeg plejede at have en liter lille lise med hve dag da jeb bulkede sidst - Blev utrolig kendt for det, og hører stadig jokes om mig og lille lise den dag idag

Selvom det samgte skide godt, så synes jeg ikke det er den rigtige måde at bulke på - synes simpelthen at jeg tog for meget fedt på af det.

Hmm du har sku nok ret i det ikke er den bedste måde.

Meen jeg vil lære af mine fejl ( ihvertfald den her, fordi jeg elsker kakao ).

starter nok kun med at købe 10, og så må jeg lige se hvad der sker

W skrev:

defiantbody skrev:

W skrev:

defiantbody skrev:

W skrev:Leeee' træning du fik fyret af der !


Kunne ikke lade være at ligge mærke til den ENORMEmængde kakaomælk du har købt. Hvor længe tror du det vil tage at drikke de 30 liter, og er der nogle faste tidspunkter du drikker det på ?.

Kort fortalt : Har du en kakaoplan ? og hvis du har vil du så ikke fortælle lidt om den :) ( jeg er selv helt åndsvagt vild med kakaomælk men har holdt mig fra det i 2 måneder fordi jeg troede det var noget af det værste man kunne komme i nærheden af ) #-o

Tak champ =)
Kakao plan ? Nah ikke just, de var bare på tilbud :). Men altså, har en liter med i skole hver dag og så f.eks. idag har jeg drukket en liter efter træning, da mit protein og weightgainer kun kommer imorgen :). De 30 liter er vel væk om 2-3 uger vel:)

Kakao smager rigtig godt (Im lovin' it!), men absolut ikke noget af det bedste du kan indtage... Dertil er der alt for meget sukker i. Så hellere alm. mælk.

Korrekt, men fuck it, jeg bulker =)

Hehe nå okay :D,. jamen så tror jeg fandme jeg vil købe en helvedes masse kakao også, og som du selv siger : fuck it, jeg bulker :lol:

Kakaomælk :wub: :dance:

Præcis :), har altid lige en liter med i skole osv. Det jo lige 600 kcal og 30 gram protein =)
De er på tilbud i Kvickly i denne uge :), 10 for 50,-(Spar 57,50 :O!!) :D:D

God ide at tage den med i skolen ( tror nok jeg får nogle blikke de første gange :D )

er du gal jeg ska i kvickly imorgen så!, tak for info'en ! =D>

Hehe selv tak Men jo fik og et par blikke og et par kommentare på vejen, især dajeg fortalte, at jeg havde investeret i 30 L

Jeg plejede at have en liter lille lise med hve dag da jeb bulkede sidst - Blev utrolig kendt for det, og hører stadig jokes om mig og lille lise den dag idag

Selvom det samgte skide godt, så synes jeg ikke det er den rigtige måde at bulke på - synes simpelthen at jeg tog for meget fedt på af det.

Jamen, man tager vel ikke mere fedt på, hvis man bare bibeholde et kcal overskud på 500 kcal ? Altså bare bare fordi 600 kcal stammer fra kakaomælken, resultere det vel ikke i mere fedt, end hvis de stammede fra andre mad produkter? Eller hvordan ?