Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1118
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1116

Følg bodybuilding.dk på

Den vilde hund på standby

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Da vi havde el-terapi på fys-skolen legede vi også med F.E.S. som virkelig får musklerne til at trække sig sammen på bedste Frankenstein vis. Vi prøvede så at sætte dem på mine abs for at se om vi kunne få mig til at lave ufrivillige crunches.....Det kunne vi ikke. Til gengæld fik vi de enkelte dele af six-packen til at trække sig krampeagtigt sammen. Av for satan en omgang åndssvag leg med strøm :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev: Vi prøvede så at sætte dem på mine abs for at se om vi kunne få mig til at lave ufrivillige crunches.....

Fik du så endnu mere swole abzzz i bedste AbTronic stil? :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Mussetrussen skrev: Vi prøvede så at sætte dem på mine abs for at se om vi kunne få mig til at lave ufrivillige crunches.....

Fik du så endnu mere swole abzzz i bedste AbTronic stil? :mrgreen:


Hvis du med swole mener ømme kramperamte abs, så ja. Ellers, not so much.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg overvejer fandme at købe sådan en muscle stimulator bare for at lave sjov :p


Noget andet: Køb nu bare frosne grøntsager hvis du synes det andet er besværligt

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=12362
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Jeg overvejer fandme at købe sådan en muscle stimulator bare for at lave sjov :p


Noget andet: Køb nu bare frosne grøntsager hvis du synes det andet er besværligt

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=12362


Der findes andre elektriske stimulatorer man kunne invistere i, hvis det er sjov man er efter
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2026
Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 2.50
- Squat: 1.50
- Dødløft: 6.16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er Bitz hoppet med på vognen: http://go.tv2.dk/articlemad/id-41471785:bitz-derfor-g%C3%B8r-light-dig-tyk.html

Jeg bliver sgu lidt irriteret, når han siger der ikke er kraftig videnskabeligt belæg for at sige dit og dat, men det TYDER på at det er sådan. Det samme gjorde han forleden, hvor han argumenterede for, at cactuspiller virkede mod tømmermænd. Her krydrede han desuden indslaget med hans egne erfaringer (som vidst var det tungeste empiri han havde fundet).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu ved jeg ikke hvordan han formulerde det i indslaget men artiklen påpeger heldigvis at årsagen er at light kan fucke med din appetit. Dog synes jeg ikke der bliver sat en tyk nok streg under det.
Jeg ville godt vide hvad det er der gør at lige netop DEN random skod observationsundersøgelse har fået så meget opmærksomhed
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Heldigvis er der nogen der kan sætte streger under det

http://www.fri.dk/gastronomi/dansk-eksp ... ersoegelse
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Overskriften: Bitz: Derfor gør light dig tyk er måske heller ikke for heldig.

Bitz siger, at cola med sukker mætter "bare en lille smule" og derfor er der chance for at man overspiser hvis man vælger light. Det er vel rimelig common knowledge at cola påfører insulinsvingninger, så man ender med at have lavere insulinniveau?

Forskningen er stadig meget sparsom. Der er noget der indikerer, at man måske bliver mere sulten, at det simpelthen øger appetitten at spise sødestoffer. Og der er også noget der viser, at det ikke gør, men måske kan det være med til at øge appetitten.

Han udtaler sig, qua sin uddannelse, som ekspert - det samme gjorde han med cactuspillerne. Det er lidt ærgerligt at man gang på gang vælger vinklinger på TV2, der lefler for den laveste fællesnævner og er spiselige for de almene dansker. Jeg synes egentlig Bitz gør det udmærket, men han bliver vel lidt tvunget til at tale om nogle emner redaktionen har udstukket.

Her er der lidt mere godt: En træningsekspert, der lover at man kan få "den helt perfekte sixpack på seks uger": http://go.tv2.dk/morgentv/id-41500987.html.
Man må godt nok have travlt, hvis man bare skal have sig en sixpack på seks uger.

Edit: Godt link, rart at der er lidt modspil.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Backbone skrev:
Dingo skrev:Jeg overvejer fandme at købe sådan en muscle stimulator bare for at lave sjov :p


Noget andet: Køb nu bare frosne grøntsager hvis du synes det andet er besværligt

http://www.24.dk/article.jsp?articleId=12362


Der findes andre elektriske stimulatorer man kunne invistere i, hvis det er sjov man er efter

Ah I did what you saw there!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:Overskriften: Bitz: Derfor gør light dig tyk er måske heller ikke for heldig.

Bitz siger, at cola med sukker mætter "bare en lille smule" og derfor er der chance for at man overspiser hvis man vælger light. Det er vel rimelig common knowledge at cola påfører insulinsvingninger, så man ender med at have lavere insulinniveau?

Forskningen er stadig meget sparsom. Der er noget der indikerer, at man måske bliver mere sulten, at det simpelthen øger appetitten at spise sødestoffer. Og der er også noget der viser, at det ikke gør, men måske kan det være med til at øge appetitten.

Han udtaler sig, qua sin uddannelse, som ekspert - det samme gjorde han med cactuspillerne. Det er lidt ærgerligt at man gang på gang vælger vinklinger på TV2, der lefler for den laveste fællesnævner og er spiselige for de almene dansker. Jeg synes egentlig Bitz gør det udmærket, men han bliver vel lidt tvunget til at tale om nogle emner redaktionen har udstukket.

Her er der lidt mere godt: En træningsekspert, der lover at man kan få "den helt perfekte sixpack på seks uger": http://go.tv2.dk/morgentv/id-41500987.html.
Man må godt nok have travlt, hvis man bare skal have sig en sixpack på seks uger.

Edit: Godt link, rart at der er lidt modspil.

Tja tjo, overskriften er måske ok, den fanger jo og det er det hele formålet med en overskrift er.
Hvis han har sagt at light muligvis kan give en øget appetit og man derfor skal passe på med ikke at spise mere efterfølgende, eller passe på ikke at spise dobbelt så meget af et produkt hvor der er halvt så mange kcal i, så fair deal. Den køber jeg.
Men har han sagt, ligesom i undersøgelsen, at man bare skal drikke en masse sukkersodavand istedet for light og ellers fortsætte med at æde som man gør, og derved stiller sig fuldstændig ukritisk overfor undersøgelsen, ja så er han fandme en hat.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ved godt det her nok ikke bør betragtes som morsomt, men lidt sjovt synes jeg nu det er. Jeg ved ikke helt hvorfor. Me Gusta.

I går var der et kærestepar et sted i min boligblok der virkelig, VIRKELIG var oppe og skændes. Er du vimmersvej de råbte af hinanden. Det fortsatte nok til omkring kl 1 om natten hvor jeg så lukkede mit vindue for at få fred fra idioterne.

I dag da jeg kørte til træning, hørte jeg så den her spille inde fra lejligheden og det syntes jeg bare var lidt sjovt. Men jeg er heller ikke helt rask.

En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Nå skal vi få logget nogle træninger igen! For djævlan da!

Træk dag i dag

Rumænsk DL
5x80
5x100
5x120
5x120
5x120
5x120

Pullups, smal OH
5xBW
5x +20
5x +20
5x +20
5x +20

Yates Row
6x60
6x90
6x95
6x95
6x100

Wide grip pulldowns
10x90
8x100
8x100

DB curls
siddende
10x20
10x20
stående
10x20

Facepulls
10x65
10x65
10x65
10x70

Kneeling rope crunch
10x65
10x70
10x70
10x70
10x70

Incline cable curls
10x45
10x50
10x55

Smith shrugs
10x100
10x120
10x120
10x120

2 sæt high pulley curls... oh yes, curl day it was
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Jeg ved godt det her nok ikke bør betragtes som morsomt, men lidt sjovt synes jeg nu det er. Jeg ved ikke helt hvorfor. Me Gusta.

I går var der et kærestepar et sted i min boligblok der virkelig, VIRKELIG var oppe og skændes. Er du vimmersvej de råbte af hinanden. Det fortsatte nok til omkring kl 1 om natten hvor jeg så lukkede mit vindue for at få fred fra idioterne.

I dag da jeg kørte til træning, hørte jeg så den her spille inde fra lejligheden og det syntes jeg bare var lidt sjovt. Men jeg er heller ikke helt rask.



Det er da bedre end i 90'erne hvor der blev spillet denne her hver gang kærestepar havde skændtes

Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Men epic hvis drengen efterfølgende sad og hørte den her

En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



"Lider du af fodsved og sure tær?

Så vask dig


BB bænk
6x70
8x85
8x90
5x95
5x95
5x95
3x95

Squat
5x80
5x95
5x95
5x95
5x100
4x100

DB seated skulderpres
8x22
8x30
7x30
7x30

Close grip bænk, smith'
5x65
5x75
5x80
5x80
5x80
5x80

DB incline bænk
8x22
10x30
10x30
8x30

Smith front press
5x60
5x60
5x60
5x60

DIps
10
12
10

Cable standing crossover
10x25
10x35
10x35

Cable lateral raise
10x15
10x15
10x15
10x15

Cable pushdowns
10x75
10x80
10x80
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



hvorfor brugte du magnesium til bb-bænk idag? eller var det mig, der så forkert :)
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige fået en flaske af bodymans liquod chalk så lige nu er det egentlig mest for at prøve det, men det fungerer egentlig ganske fint for jeg sveder så meget i hænderne og stængerne deroppe bliver så glatte :?
Feks i bænk glider hænderne let en smule ud af fordi det fandme blir som brun sæbe i regnvejr :evil:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Jeg føler mig stærk forulempet hver gang, at jeg begiver mig til Hvidovre Station i forbindelse med diverse festivitas. Jeg føler hans hænder kommer ud af billedet og ligeså stille lister min tegnebog op. Hustlers meet your king. This is the hustler.
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er helt ekstremt! Jeg ved ik om du har set at jeg også har kommenteret på ham tidligere et sted i loggen tror jeg. Eller også var det i 'post et billede' tråden.
Det er det største hustler fjæs ever. The God of hustlers.

Mig og en ven tænker på at forsøge at bruge hans ansigt i en meme .. Ligesom good guy Greg, bare lidt omvendt. Vi tænker noget med 'Hustling Henry' eller andet i den dur. Nogle ideer til tekst? :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:
Jeg føler mig stærk forulempet hver gang, at jeg begiver mig til Hvidovre Station i forbindelse med diverse festivitas. Jeg føler hans hænder kommer ud af billedet og ligeså stille lister min tegnebog op. Hustlers meet your king. This is the hustler.


Imellem folk der ejer boliger og folk der har penge og vil købe boliger står der en hel flok parasitter som intet ejer og intet skaber, men som alligevel formår at hive ca. 100.000 kr ud af hænderne på køber og sælger tilsammen.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Det er helt ekstremt! Jeg ved ik om du har set at jeg også har kommenteret på ham tidligere et sted i loggen tror jeg. Eller også var det i 'post et billede' tråden.
Det er det største hustler fjæs ever. The God of hustlers.

Mig og en ven tænker på at forsøge at bruge hans ansigt i en meme .. Ligesom good guy Greg, bare lidt omvendt. Vi tænker noget med 'Hustling Henry' eller andet i den dur. Nogle ideer til tekst? :lol:


God ide. Der skal måske arbejdes lidt på det, men noget i stil med
Vedhæftede filer
download.png
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:
Dingo skrev:Det er helt ekstremt! Jeg ved ik om du har set at jeg også har kommenteret på ham tidligere et sted i loggen tror jeg. Eller også var det i 'post et billede' tråden.
Det er det største hustler fjæs ever. The God of hustlers.

Mig og en ven tænker på at forsøge at bruge hans ansigt i en meme .. Ligesom good guy Greg, bare lidt omvendt. Vi tænker noget med 'Hustling Henry' eller andet i den dur. Nogle ideer til tekst? :lol:


God ide. Der skal måske arbejdes lidt på det, men noget i stil med


ahahahhahahahahahahhahaha =D> =D> =D>
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Genialt musse. :D

Hvilken skrifttype er det I bruger, når I laver memes?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:Genialt musse. :D

Hvilken skrifttype er det I bruger, når I laver memes?


Lige denne her har jeg lavet herinde

http://memegenerator.net/instances

ellers bruger jeg også denne nogle gange

http://diylol.com/
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Haha genial idé Muss :lol:

Billede
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha hvor er det genialt at kigge ind i loggen til det her drenge :lol:
For jævlan jeg skal selv have lave nogen når jeg kommer hjem.

Man kan også udvide ham til bare at være et symbol på folk mab ikke bør stole på.

"Getting a blowjob - Sure, I'll warn you befotre I cum..."

"You won 1 mio dollars - Just mail bank account info"
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Det har potentiale det her. Måske bliver det et af de helt store bb.dk memes :lol:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lad os lave dem engelske og så overtage memebase :mrgreen: :twisted:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Folk med kanoer på hovedet er åbenbart farlige gængere på stierne i Raadvad by

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster