Den vilde hund på standby

Jeg har netop kreeret endnu en Harry Potter meme. Og nu vil jeg gå i seng da jeg skal op lidt over 5.. FML

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hp ... 2808_n.jpg

Jeg har arbejdet en del de sidste par dage, samtidig med at jeg føler mig småsyg ](*,)

helt stoppet næse, ondt i hovedet, tør hoste... lorte røv . Det er lige hvad det er.

Dingo skrev:Jeg har arbejdet en del de sidste par dage, samtidig med at jeg føler mig småsyg helt stoppet næse, ondt i hovedet, tør hoste... lorte røv . Det er lige hvad det er.

Men husk Dingo. Du er stadig smuk. Og erotisk betagende. Og dygtig til Kalaha kan man forestille sig.

Da nagini dræber snape bliver binder oldstaven sig til voldemort. Nagini er ikke en troldmand, og er derudover en del af voldemort's sjæl :b Men nice ellers

ckp2906 skrev:Da nagini dræber snape bliver binder oldstaven sig til voldemort. Nagini er ikke en troldmand, og er derudover en del af voldemort's sjæl :b Men nice ellers

Memes og troll science skal ikke give mening, men netop tage "let" på tingene og se dem som f.eks. et barn ville se det

Ligesom at magneter er et overset værktøj i vindmølleparker

Tirsdag 29/11 2011

Endelig en træning igen. Det var rart. Lige så det kildede i dilleren.

Start: 16.10

Chin ups, smal UH
6x +5
6x +20
6x +20
6x +20
4x +20

BB rows
8x60
8x80
8x80
8x85
8x85

DB row
8x40
8x40
8x40

Close grip pulldown , UH
10x90
9x90
8x90

BB curls
10x35
10x35
10x35

DB seated hammer curls, pr arm
8x20
8x20
8x20

Face pulls
10x65
10x65
10x65

Hyper extensions
10x +10
10x +20
10x +20
10x +20

One arm seated row, pr arm
10x40
9x40
9x40

Slut: 17.25

Like a BOSS

hvem er det?

En random badass fra 'post et billede' tråden

haha okay

mig...

gayguy69 skrev:mig...

u kidding right??

1/12/2011. En normal dag ligesom alle andre

Start: 15.35

DB high incline bænk
10x24
11x36
9x36
7x36

Squat
6x60
6x80
6x90
6x90
6x90
6x90

DB skulderpres, siddende
6x20
6x30
6x30
6x30
6x30

Military press
8x50
8x50
8x52,5
8x52,5

DB flad bænk
10x30
10x30
7x30

DB one arm lean away lateral raise
10x12 kg
10x12 kg
10x12 kg
10x12 kg

Close grip bænk
8x50
7x70
7x70
6x70

Dips
14
10
10
10

High pulley chest crossover
10x30
10x35
10x35

Decline crunches
10xbw
10xbw+5
10xbw+5
10xbw+5

Inverted crunch
10xBW
10xBW
10xBW

Slut: 17.10

livebig55 skrev:
gayguy69 skrev:mig...

u kidding right??

næ, det er mit nye "efter bulk" billede?

Et meme moment fra træningen i går

http://images.cheezburger.com/completes ... 02f181.png

Tidligt fri fra praktik så jeg kan nå en træning inden arbejde

Fredag 2/12 2011

Chin ups, smal UH
6x +10
6x +20
6x +20
6x +20
6x +20

BB rows
8x60
8x80
8x85
8x85
8x85

One arm cable rows
8x40
8x40
8x40

Close grip pulldowns, UH
10x90
10x95
10x95

Seated DB curls
8x20
8x20
8x20

Facepulls
10x65
10x65
10x65
10x65

Cable preacher curl, one arm
10x20
10x25
10x25

Træning med lidt tempo, da jeg skal på job.

Og så er det weekend vil folk jo sige. Næ, jeg har arbejde både i dag, i morgen og søndag. Arbeit macht frei

Mandag 5/12 2011

Start: 13.40

DB high incline bænk
10x26
10x36
10x36
5x36

Har jobbet meget i weekenden, og det har brændt min fod helt af, så ingen squat i dag

Leg extensions
10x70
10x80
10x85
10x85
10x85

DB skulderpres, siddende
6x22
6x30
6x30
6x30
4x30

Military press
8x50
8x50
8x52,5
8x52,5

DB one arm lean away lateral raises
10x14
10x14
10x14
10x14

Smith close grip bænk
10x60
10x70
9x70
8x70
8x70

Dips
12
10
10
10

DB flad bænk
7x30
7x30
7x30

Decline crunch
10x +5
10x +10
10x +10

Skal være mindre næste gang, formen var ikke helt god

High pulley cable crossover
10x35
10x35
10x35

Slut: 15.05

Nu synes jeg at det er på tide for mit første cut nogensinde. Det kunne da være sjovt at prøve at komme lidt ned i fedt%. Så 2. Januar starter jeg op. Nærmere planlægning kommer.

I forbindelse med det, kender i så indslaget fra Natholdet 'Vigtig viden eller ligegyldig info' ?
Præcis

Jeg har faktisk fået en fantastisk app til alle memes og rage comics , og der kan jeg ikke lige smide dem herind. Men hvis i savner det, så kommer der snart flere! Måske sku jeg finde en sjov meme at poste før hver træning?

Skulle have været oppe at træne i går men blev pludselig kaldt på job. *rage face*.

Men så får i nogle memebase comics

Du er crazy til det der shit Dingomusen :lol:

Det der er ikke mine egne, men bare nogen jeg har stjålet

Dingo skrev:Det der er ikke mine egne, men bare nogen jeg har stjålet

Nåå så du er en snyder, troede lige du selv havde været igang :^o

Jeg skal nok sørge for at gøre opmærksom på hvis jeg selv har lavet en awesome meme :mrgreen:

Dingo skrev:Jeg skal nok sørge for at gøre opmærksom på hvis jeg selv har lavet en awesome meme

Det var godt. Kunne jo forestille mig du har ideerne til skidtet :Â´)

"Hvad er meningen med livet, du vilde hund?" (see what I did there?)

Det skal jeg fortælle jer

Her er homemade

Kan i forresten huske denne banebrydende film der afslørede at Danmark har først Kina bag lyset?

http://ekstrabladet.tv/nationentv/article1392137.ece

Den vilde hund på standby

Brugere online