Hey vil gerne vide hvor lang tid det cirka vil tage at nå denne form, hvis jeg går i fitness 3 dage i ugen, og boksning 2 dage, og har 10 timers idræt i skolen om ugen. så har "sport" fra mandag til fredag. Er 16år, og 185cm cirka, og vejer omkring 68 kg.
Starter med Babylover Starting Strenght også hver 5uge køre the korte program 3x3 i 5 uger, eftersom jeg har holdt pause fra alt sport hele sommeren.

Denne form jeg leder efter:
Jake Tyler fra Never Back Down.

http://weheartit.com/entry/23071131

Og min form, nok ikke lige de bedste billeder:

Et bud er mellem 2 og 5 år.

Afhængigt af indsats, gener og ren og skær tilfældighed

2-5 år..er du seriøs?

Ja.

Ifølge Google er han 180cm høj og vejer 72kg, så det kan du nemt klare.

NGS skrev:Ifølge Google er han 180cm høj og vejer 72kg, så det kan du nemt klare.

Så kan det da umuligt tage 2-5 år??

aveiro skrev:

NGS skrev:Ifølge Google er han 180cm høj og vejer 72kg, så det kan du nemt klare.

Så kan det da umuligt tage 2-5 år??

Kommer jo an på hvor kiloene sætter sig

Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

p0peye skrev:Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

Så om 20 år står han med 120kg ren muskelmasse?

s0enice skrev:

p0peye skrev:Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

Så om 20 år står han med 120kg ren muskelmasse?

Pure evil!

holstc skrev:

s0enice skrev:

p0peye skrev:Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

Så om 20 år står han med 120kg ren muskelmasse?

Pure evil!

Apropos ingenting:

Hvordan er det at træne i RAK? Har ikke hørt noget om det nemlig, og går på skole i Roskilde, så har til tider overvejet at kigge forbi og se om det var noget.

s0enice skrev:

p0peye skrev:Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

Så om 20 år står han med 120kg ren muskelmasse?

Tillader hans genetiske maks sikkert ikke, så nej ;)

Og til en anden gang er jeg sikker på, at TS hellere vil høre noget konstruktiv fremfor noget flabet -.-

Det burde da være muligt på 1-2 år, synes da ikke hans form er noget ekstremt eller ekstraordinært?

p0peye skrev:

s0enice skrev:

p0peye skrev:Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

Så om 20 år står han med 120kg ren muskelmasse?

Tillader hans genetiske maks sikkert ikke, så nej ;)

Og til en anden gang er jeg sikker på, at TS hellere vil høre noget konstruktiv fremfor noget flabet -.-

Det er da dig der siger at han kan tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden kontinuerligt.

s0enice skrev:

p0peye skrev:

s0enice skrev:

p0peye skrev:Hans Bmi ligger på 22,22, 72/(1,80)^2
For at få hans form, skal du ramme det samme bmi og fedtprocent ca., så du skal op at veje 76 kg, hvis vi siger du ikke vokser mere
Man kan ca. tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden mener jeg, (76-68)/0,5=16, så 16 måneder ca. hvis forholdene er i orden

Ret mig endelig, hvis jeg tager fejl ;)

Så om 20 år står han med 120kg ren muskelmasse?

Tillader hans genetiske maks sikkert ikke, så nej ;)

Og til en anden gang er jeg sikker på, at TS hellere vil høre noget konstruktiv fremfor noget flabet -.-

Det er da dig der siger at han kan tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden kontinuerligt.

Nope, har sagt man kan tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden, har aldrig nævnt det ville vare kontinuerligt ;)
Men det regnede jeg sku faktisk heller ikke med jeg havde behøves, men man glemmer jo tit, at verden er fuld af idioter -.-

Det ville svare til, hvis TS ville høre hvor lang tid det ville tage og tabe 5 kg, og jeg besvarede det med, at hvis han tabte et halvt kilo om ugen, ville det tage 10 uger, det er ikke ensbetydende med, at han ville komme ned og veje 0 kg efter 200 uger, hvis han fx. vejede 100 kg...

p0peye skrev:Nope, har sagt man kan tage et halvt kilo muskelmasse på om måneden, har aldrig nævnt det ville vare kontinuerligt ;)
Men det regnede jeg sku faktisk heller ikke med jeg havde behøves, men man glemmer jo tit, at verden er fuld af idioter -.-

Det ville svare til, hvis TS ville høre hvor lang tid det ville tage og tabe 5 kg, og jeg besvarede det med, at hvis han tabte et halvt kilo om ugen, ville det tage 10 uger, det er ikke ensbetydende med, at han ville komme ned og veje 0 kg efter 200 uger, hvis han fx. vejede 100 kg...

Mon ikke det er fordi du, til at starte med, simplificerer noget som ikke kan simplificeres på den måde du gør det?