Det bedste protein pulver:

Hej med jer.
Jeg er ny herinde, og vil begynde at styrke træne en hel del med en ven.

Vi spekulere meget på hvad for noget proteinpulver vi skal købe, vi har snakket om at splejse om denne pakke: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-182p.html - Vi er bare ikke helt sikre på det er det bedste.

Håber i kan hjælpe os :-)

Kim Blink skrev:Hej med jer.
Jeg er ny herinde, og vil begynde at styrke træne en hele del med en ven.

Vi spekulere meget på hvad for noget proteinpulver vi skal købe, vi har snakket om at splejse om denne pakke: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-182p.html - Vi er bare ikke helt sikre på det er det bedste.

Håber i kan hjælpe mig :-)

Har du/I styr på jeres kost i forvejen?
Læs lige denne artikel før du gør andet: newbies-helpfile-edit-2-t39845.html der står også noget om proteinpulver.

Vi starter ud med full-body 3-4 gange om ugen, da vi har trænet hjemme i et stykke tid.

Vi har ikke styr på kosten helt præcist endnu.

Kan du måske sende et ugeligt skema af god og sund kost og Full-body program 3-4 gange om ugen?

Tak på forhånd :-)

Kim Blink skrev:Kan du måske sende et ugeligt skema af god og sund kost og Full-body program 3-4 gange om ugen?

Er I interesseret i at give penge for det? Hvis ikke, så kunne det måske være I selv skulle lægge arbejdet der er i det. Går ikke ud fra I selv render rundt og arbejder gratis.

Hej Kim

Jeg tror du er nr 100 i denne måned bare som har oprettet sådan et topic, uden at have læst og lavet research selv. Gør dig selv den tjeneste at læse nogle artikler herinde fra sited for eksempel, og så bagefter når du har dækket de basis spørgsmål som du spørger om nu, kommer du og stiller ekspert spørgsmålene.

Der er ikke mange som gider at hjælpe en som faktisk ikke engang selv gider at gøre noget aktivt for at finde en løsning.

Og en side note, protein pulver er et tilskud, ikke en erstatning, og det er ikke absolut nødvendigt at indtage protein pulver hvis du kan finde ud af at spise dit protein indtag.

Gør dig den tjeneste at læs op på det selv..

Ja vi ligger gerne penge i.

Kommer dog bare an på til hvad? :-)

Kim Blink skrev:Ja vi ligger gerne penge i.

Kommer dog bare an på til hvad? :-)

At en tilpasser en kostplan til præcis jeres indtag, behov, mangler, og evner.

Og hvordan finder jeg ud af mit behov?

Kan du måske smide et link hvor jeg kan læse op på tingene? - Er jo som sagt ny herinde...

newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

Kim Blink skrev:Og hvordan finder jeg ud af mit behov?

Kan du måske smide et link hvor jeg kan læse op på tingene? - Er jo som sagt ny herinde...

Den eller første reply til dit topic står der et link du kan prøve at åbne. Ellers er der en blå bjælke næsten øverst på sited hvor der står "Artikler", derinde kan du finde artikler.

Flyttet.

Hej Kim Blink.

Som ny kan det være ret svært at overskue det hav af produkter som er til rådighed. Den Whey100 Extra Pure som du spørger til vil være et fint udgangspunkt. Dog er der et billigere alternativ fra samme producent: http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-whey-100-16392p.html

Den har et lidt lavere indhold protein, men jeg vil mene at du som begynder, fint vil kunne "nøjes" med denne løsning.

Mht. viden omkring træning, er der på denne side en rigtig god artikelsektion som giver rigtig god info om træning, kost etc

http://www.bodybuilding.dk/artikler/

Mange tak skal du have.

Kigger på det :-)

Det bedste protein pulver:

Brugere online