Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1073
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1070

Følg bodybuilding.dk på

Dips vs. Close Grip Bench Press

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Det er jo altid dejlig med en fridag fra arbejdet midt på ugen... lang tid siden. Så kan man jo godt bruge lidt tid i dette forum
Men er kommet i tanke om Dips-øvelsen som træner primært de 3 triceps muskler, samt sekundært bryst og skulder. Har altid godt kunne li' denne øvelse, men de sidste par gang jeg har trænet fået lidt ondt i den ene skulder, efter man har leget handyman der hjemme :D
Overvejer at skifte den ud med Close Grip Bench Press, men ville da gerne lige høre Jeres tanker omkring dette
Where there's a will there's a way - velle est posse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 25. aug 2010, 12:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



John Do skrev:Det er jo altid dejlig med en fridag fra arbejdet midt på ugen... lang tid siden. Så kan man jo godt bruge lidt tid i dette forum
Men er kommet i tanke om Dips-øvelsen som træner primært de 3 triceps muskler, samt sekundært bryst og skulder. Har altid godt kunne li' denne øvelse, men de sidste par gang jeg har trænet fået lidt ondt i den ene skulder, efter man har leget handyman der hjemme :D
Overvejer at skifte den ud med Close Grip Bench Press, men ville da gerne lige høre Jeres tanker omkring dette



Dips med armene helt ind til kroppen og knapt så foroverbøjet er awesome! :wink: CG bænkpres er også et godt alternativ, benytter mig af begge to, selvom jeg dog føler at dips klart er at at foretrække.
Hvis du har lyst, så kan du følge med i min log. Ja, den er god nok!
http://www.bodybuilding.dk/post1274898.html#p1274898
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 28. okt 2008, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



eventuel decline cg bænk press?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flyttet
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster