Friche skrev:Hvad regner i andre med at starte på/få med?
Min plan er:
Squat - Let, mindre let, tung
Bænk - Let, mindre let, tung
Dødløft - Let, mindre let, tung
Total = 3*Tung = PR
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69670 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050011 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1447
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1444
Følg bodybuilding.dk på
DM raw styrkeløft 2013
Side 2 af 2 • 1, 2
Min plan er:
Squat - Let, mindre let, tung
Bænk - Let, mindre let, tung
Dødløft - Let, mindre let, tung
Total = 3*Tung = PR
-
- Reputation point: 230
- Indlæg: 1335
- Tilmeldt: 19. sep 2010, 12:35
- Geografisk sted: Aarhus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg kan anbefale motel Thorsvang.
Morgenmaden er især noget at rejse efter.
Morgenmaden er især noget at rejse efter.
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Chilli skrev:Stiller op i -72 senior. Går efter at vinde min vægtklasse
](./images/smilies/wallbash.gif "Brick wall")
Vi skal nok blive de stærkeste i vores klasse
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1888
- Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
- Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 55.00
- - Squat: 112.50
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bahar skrev:Chilli skrev:Stiller op i -72 senior. Går efter at vinde min vægtklasse
Vi skal nok blive de stærkeste i vores klasse
Ja! Vi viser dem hvordan det skal gøres
Blev der sagt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 566
- Tilmeldt: 11. maj 2012, 09:22
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 45.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Løfter søndag i -93kg, vil da forsøge
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1683
- Tilmeldt: 19. mar 2007, 18:44
- Geografisk sted: Pårup, Engesvang
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg deltager som junior i -93 kg. Starter på 160-110-185 
Store ben er godt.
-
- Reputation point: 209
- Indlæg: 4815
- Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lentz skrev:Phindborg skrev:Ja jeg tog røven på hele 93-kg klassen og sprang ned i 83... jeg ved jo der er typer der gerne springer et par vægtklasser for at undgå medaljestøvsugeren her, men denne gang har jeg Nicki Lentz lige præcis hvor jeg vil have ham!
Jeg regner med en 140 i squat, 115 i bænkpres og så skal jeg bare lige op og runde en en små 375 kg i dødløft - så er guldet hjemme hvor det høre til!
Jeg glæder mig til dit fænomale dødløft forsøg !!! DO IT !!
Bag efter drikker vi en øl !
Det er en aftale
Vi kommer tager også en overnatning eller to på vandrehjemmet.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 357
- Tilmeldt: 20. sep 2005, 16:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg kommer både lørdag og søndag. Jeg løfter selv i 93 kg klasse
No doping, no suits, no straps - just RAW!
"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1558
- Tilmeldt: 11. feb 2008, 11:29
- Geografisk sted: Randers/Århus
- Træner her: AK Frem
Fitnessone
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 197.50
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 310.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Arh - herre øv . Har selv stævne den weekend , ville ellers super gerne have overværet stævnet. Det må blive en anden gang
Held & lykke til alle Jer der stiller op - giv den gas !!
Held & lykke til alle Jer der stiller op - giv den gas !!
The only place where "succes" comes before "work" is in the dictionary !!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 252
- Tilmeldt: 25. mar 2012, 19:09
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Team Danmark Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
