Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1097
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1094
Følg bodybuilding.dk på
Dødløft og HST
Side 1 af 1
Er det en bestemt grund til at det er stiff legged dødløft man bruger i HST
Dirk Diggler
- Reputation point: 0
- Indlæg: 541
- Tilmeldt: 6. jun 2008, 14:05
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dirk Diggler skrev:Er det en bestemt grund til at det er stiff legged dødløft man bruger i HST
Det er for at få en lidt mere specifik øvelse til baglåret(hamstring)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2026
- Tilmeldt: 11. jun 2007, 08:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 2.50
- - Squat: 1.50
- - Dødløft: 6.16
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvis du læser den her tråd: viewtopic.php?t=17862
vil jeg tro også tro, det fordi alm. dødløft stresser ryggen for meget når du i de sidste uger rammer 100%RM 3 gange om ugen.
vil jeg tro også tro, det fordi alm. dødløft stresser ryggen for meget når du i de sidste uger rammer 100%RM 3 gange om ugen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1635
- Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg kørte både KV DL og SLDL i mit HST i sin tid
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg tror bestemt også det er for at ramme baglåret godt og grundigt. Bare skift den ud med alm. Dødløft hvis du vil. - Men altså alm. dødløft stresser godt nok også ryggen en del mere end stiv-benet 
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
okay 
tak for svarene
tak for svarene Dirk Diggler
- Reputation point: 0
- Indlæg: 541
- Tilmeldt: 6. jun 2008, 14:05
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
