Legend skrev:

Mzg skrev:ved siden af sin business som escortpige.

SVea-sinken: vi skal ikke femkæmpe - vi skal løbe hinderbahn.

Jeg tager lidt granater med. Så kan vi se hvem der kan kaste længst

Legend skrev:

Mzg skrev:ved siden af sin business som escortpige.

SVea-sinken: vi skal ikke femkæmpe - vi skal løbe hinderbahn.

Så det du fortæller mig Legend smatso, det er, at jeg prøver at få fri fra arbejde, bare for at se voksne mænd lege agility

SVea skrev:

Mzg skrev:

SVea skrev:Det er ssaaaatme smukt!!! SVea bor jo på Frederiksberg, men har aldrig boet eller opholdt sig på plejehjem der. Hvis du skal underholdes udenfor arbejdstid, så må du sige til

Uha uha, det plejehjem jeg sal arbejde på ligger på Skt. Nikolais vej
Det vil jeg helt klart gøre - skal lige bruge den første uges tid på at falde til derinde, og så begynder jeg at bevæge mig rundt omkring
Det kunne være nice at snuppe en træning i Templegym sammen - så kan vi heavylifte

Det ville klæde mig at prøve, at heavylifte Det synes jeg lyder som en god plan Du burde overveje, at tage med til Legend og Kæmperens 5-kamps event d. 17 juli

Haha - så skal vi have et superhelte-tema, synes jeg Så skal jeg lige se om jeg har en superhelte-agtig t-shirt
Ja, det burde jeg - er nok bare hjemme i den weekend... Meeen, det frister

Kæmperen skrev:+ 1

Schh farfar!

Legend skrev:

Mzg skrev:ved siden af sin business som escortpige.

SVea-sinken: vi skal ikke femkæmpe - vi skal løbe hinderbahn.

Hvad? Troede ikke at kbh'ere var så fordømmende?

SVea skrev:

Legend skrev:

Mzg skrev:ved siden af sin business som escortpige.

SVea-sinken: vi skal ikke femkæmpe - vi skal løbe hinderbahn.

Så det du fortæller mig Legend smatso, det er, at jeg prøver at få fri fra arbejde, bare for at se voksne mænd lege agility

Muhahahaha, me lååve SVea's humor
Det er da god underholdning - fine fine hankøn som løber rundt på en legeplads

Nå jeg skal så træne i morgen... I Slagelse...

Sådan noget... Fuck, jeg gider GODT!!!!
Det bliver spas - to træninger, sammen med tvillingerne og en anden dygtig vægtløfter, fra Jylland!

Skal til tandlæge hos min onkel senere i dag, han har et implantatcenter og en klinik i Slagelse.. Og så skal jeg ud og spise med ham og min morbror - elsker at være sammen med dem (ja, morbror og onkel - gays!)
Så sover jeg hos dem, så jeg er klar til en træningsdag i morgen Man bliver stærk af at være i selskab med to græske dværge

P.s - jeg tror at jeg ville egne mig godt i Top Model - ikke fordi jeg er lækker, men fordi jeg ELSKER drama

LOL!

Mzg skrev:Det bliver spas - to træninger, sammen med tvillingerne og en anden dygtig vægtløfter, fra Jylland!

When?

Kæmperen skrev:

Mzg skrev:Det bliver spas - to træninger, sammen med tvillingerne og en anden dygtig vægtløfter, fra Jylland!

When?

Første træning kl. 9 og nummer to træning, ved jeg ikke lige.. Kunne forestille mig ved 16tiden
Kommer du?

OMG OMG OMG!

Har lige opdaget Nina Simone - fuck, hun laver god musik!(har en lidt blandet smag )
Jeg synes helt klart at det er et "lyt" værd - det er godt nok ikke det mest mainstream musik, men jeg synes det er vigtigt at man anderkender kunstnere som har påvirket samfundet på sin egen måde.

Hejsa, hvornår er det, at der er Aalborg cup? Der kan da ikke være lang tid til.

Det så forresten ikke behageligt ud på den video. Er ryggen ok?

Critter skrev:Hejsa, hvornår er det, at der er Aalborg cup? Der kan da ikke være lang tid til.

Det så forresten ikke behageligt ud på den video. Er ryggen ok?

Det er først i oktober Det bliver dog nok ikke så fantastisk som jeg havde satset på, pga. arbejde i kbh og min operation i august og en ferie+studietur i september

Ja, den har det okay - lænden har været lidt øm, men tror at den er ved at være på plads igen

Mzg skrev:

Critter skrev:Hejsa, hvornår er det, at der er Aalborg cup? Der kan da ikke være lang tid til.

Det så forresten ikke behageligt ud på den video. Er ryggen ok?

Det er først i oktober Det bliver dog nok ikke så fantastisk som jeg havde satset på, pga. arbejde i kbh og min operation i august og en ferie+studietur i september

Ja, den har det okay - lænden har været lidt øm, men tror at den er ved at være på plads igen

Ok, jamen jeg kommer sikkert og kigger så God bedring.

Landede i Slagelse kl. 8, da jeg sov hos min morbror og onkel, min onkel smed mig af da han kørte på arbejde kl. 9 trænede vi i Atlas, Hammelstrup, PrinsesseSarah og Line(en vægtløfter fra Jyden) og mig selvfølgelig Og Mårten var der også lige i starten!

Træning i AK Atlas d. 6. juli

1. pas

Stød - nu med knickstød, fremfor normalt saksestød
2x 25kg
2x 30kg
2+2x 35kg
2+2x 40kg
1x 45kg
1x 50kg
0x 55kg
0x 55kg
0x 55kg - fik alle vend, men opadstødet kiksede :/, skal lige vende mig til knickstød, så kommer det

FSQ
3x 50kg
3x 50kg
3x 65kg
3x 65kg - let let let

Bænkpres - sammen med Sarah'mus
4x 30kg
3x 35kg
2x 40kg
2x 45kg
1x 50kg

Skullcrushers+CG pres
10+10x ??
10+10x ??
10+10x ??

Kommentar til træning:
En god træning, selvom jeg fuckede stød op til sidst. Vi havde det nu meget sjovt

2. pas

Træk m. stop før bundposition
3x 20kg
3x 25kg
3x 30kg
2x 35kg
- og så lige lidt træk m 2 stop
2x 35kg

Trækbold
3x 15kg
3x 30kg
3x 20kg
3x 25kg
3x 25kg

Kommentar til træning:
Skodtræning, hold kæft noget lort. Hader når en øvelse ikke kører godt. Er ikke gode venner med træk pt!

Så hjem til tvillingerne og spise, Laura havde lavet god mad
Bagefter lidt aften cardio

1½times fodbold sammen med tvillingerne, Line, Måååårten og nogle andre fra Atlas

Og så lige et lille stemningsbillede, som det jo hedder


Jeg tager til KBH i morgen!

Mætte skrev:

06072010084.JPG

Dejlige damer

Ny video! Så går der også et stykke tid, før den næste kommer

Jeg kan godt lide at fortælle historier.. Specielt hvis de er sjove..
I går da vi spillede fodbold råbte en af tvillingerne efter en gammel mand der stod og kiggede på at vi spillede, om han ville være med.. Men dertil svarede han: "jeg spiller petanque!"

THAT'S JUST EPIC!!!!

Hørte du da Laura lagde et dårligt indlæg til Sarah, som Jan opsnappede?
- Jeg kunne ikke kende forskel på jer!

Kæmperen skrev:Hørte du da Laura lagde et dårligt indlæg til Sarah, som Jan opsnappede?
- Jeg kunne ikke kende forskel på jer!

Hahaha, det er også lidt tricky en gang i mellem

pisse fed video!
I er nogen stærke tøser!

bahne05 skrev:pisse fed video!
I er nogen stærke tøser!

Tak Frederik

Har forresten fået ca. 3kg Whey 80 af tvillingerne, de havde det bare stående, da de bruger et andet mærke pt - KACHIIIIIING!

Så er der nyt avatar!
Mmmm, lyset er godt nede i Atlas

Mzg skrev:Har forresten fået ca. 3kg Whey 80 af tvillingerne, de havde det bare stående, da de bruger et andet mærke pt - KACHIIIIIING!

Sikke dejligt!

Fed video

Fin lille videosnas

Xiva skrev:

Mzg skrev:Har forresten fået ca. 3kg Whey 80 af tvillingerne, de havde det bare stående, da de bruger et andet mærke pt - KACHIIIIIING!

Sikke dejligt!

Fed video

Yes sir

Mange tak, Mike

Kæmperen skrev:Fin lille videosnas

Mange tak, Hr!
Snitter vi hinanden i kbh, i dag? Hahahaha

Cool video!!
Der er godt nok sket noget med formen siden du postede billeder første gang!

Misslaw skrev:Cool video!!
Der er godt nok sket noget med formen siden du postede billeder første gang!

Tak Line
Ja, lidt er der sket - der er helt klart kommet meget mere muskelmasse, men fedt% er også for høj... Men den er på vej ned

fed video godt at se at i går til den tøser!
og du kan godt hilse dine 2 veninder og sige de har noget vildt blæret hår! <3

Sikke nogle pæne lår og hår alle the young ones har Det var en meget dejlig video!!

SVea skrev:Sikke nogle pæne lår og hår alle the young ones har Det var en meget dejlig video!!

Mette Mus kan bare det der