Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2173
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 2170

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:lever af kakao

Der er intet galt i kakao Mette :8


Jo, når det er det eneste man indtager udover en krydderbolle om morgenen og cola og chips om aftenen!


Der giver jeg dig så ret...
Men personligt har jeg lige øget mit kakao-misbrug med 50% :?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:lever af kakao

Der er intet galt i kakao Mette :8


Jo, når det er det eneste man indtager udover en krydderbolle om morgenen og cola og chips om aftenen!


Der giver jeg dig så ret...
Men personligt har jeg lige øget mit kakao-misbrug med 50% :?


Ja tak, Frederik!

...det er kun godt - kakao er gud! :D
Jeg drak alt for meget kakao dengang jeg blev fed :mrgreen: Men jeg blev stærk!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:lever af kakao

Der er intet galt i kakao Mette :8


Jo, når det er det eneste man indtager udover en krydderbolle om morgenen og cola og chips om aftenen!


Der giver jeg dig så ret...
Men personligt har jeg lige øget mit kakao-misbrug med 50% :?


Ja tak, Frederik!

...det er kun godt - kakao er gud! :D
Jeg drak alt for meget kakao dengang jeg blev fed :mrgreen: Men jeg blev stærk!


Jeg skal også være fed & stærk nu! :twisted: NU NU NU NU NUUUUU!
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:Jeg skal også være fed & stærk nu! :twisted: NU NU NU NU NUUUUU!


Klø på, Frederik. Og lad være med at lyve for dig selv :wink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Mædde

Tilykke med dit 12 tal, hvor er det bare godt gjort!

Du krøller forresten bare dine små nørd klasse buddies sammen, så kan de fandme lære det!
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
LittleNinja skrev:Jeg skal også være fed & stærk nu! :twisted: NU NU NU NU NUUUUU!


Klø på, Frederik. Og lad være med at lyve for dig selv :wink:


synes jeg heller ikke jeg gør mere...
men der skal mere mad til... Flere kulhydrater! :D
Har forresten genåbnet loggen hvis det har nogen interesse :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:Hej Mædde

Tilykke med dit 12 tal, hvor er det bare godt gjort!

Du krøller forresten bare dine små nørd klasse buddies sammen, så kan de fandme lære det!


Hej smukke og [color=#BF0000]brutale [/color ]Jens :D

Tusind tak, er også godt tilfreds. Specielt når jeg hader matematik, så inderligt, som jeg nu gør :lol:

Åh ja, hvorfor tænkte jeg ikke på det... Jeg plejer bare at rulle over imod dem på min stol med en knyttet næve løftet i vejret og så smække deres skærm ned, så jeg afbryder deres Warcraft midt i timen, mens jeg råber: "ARGH, LAV NOGET!.." ..er egentlig pissehamrende dobbeltmoralsk, for jeg plejer at sidde og vise mine nerd-buddies, der sidder i nærheden af mig, billeder af bodybuildere og andre smukke mænd, mens jeg siger til dem: "Hvis du nu kommer til at se sådan her ud, så vil jeg gerne være kærester med dig!", hvorefter de fleste bare siger: "Det kan man da ikke gøre uden steroider.. ARGH JEG BLACKDACKER DIN STARFORCE OG OWNER DIN PENETRATIONMAGIC!" ..eller hvad alle de dersens udtryk nu er.. Nogle gange bliver det bare for meget, så må jeg hoppe på netværket COCK og owne dem.

Men det er der med nerds'ne i min klasse - de bliver ikke bange for vold, de bliver bange for kærtegn.. Så hvis jeg skal irritere dem, så plejer jeg at nusse deres ører, pille ved deres hår eller prøve på at massere dem. Så bliver de bange, da de ikke er vant til feminin nærkontakt. Eller overhælde deres pc'ere med det skrald der ligger på gulvet.
Det virker dog kun på de inkarnerede HTX-nørder, for prøvede det i dag, på en af mine venner, hvor han så bare siger: "Ahh, det er dejligt.. Bliv ved" Og så er det jo ikke sjovt!

Tak for din post, J'dawg :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:Jeg skal også være fed & stærk nu! :twisted: NU NU NU NU NUUUUU!


Klø på, Frederik. Og lad være med at lyve for dig selv :wink:


synes jeg heller ikke jeg gør mere...
men der skal mere mad til... Flere kulhydrater! :D
Har forresten genåbnet loggen hvis det har nogen interesse :hihi:


Nej, men du skal stadig være på vagt. Du har stadig et sygeligt forhold til mad, og det ved du godt.
Bare spis, flere proteiner, kulhydrater og alt det andet!
Jeg har da allerede været inde og kigge, er fast læser :wink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:Jeg skal også være fed & stærk nu! :twisted: NU NU NU NU NUUUUU!


Klø på, Frederik. Og lad være med at lyve for dig selv :wink:


synes jeg heller ikke jeg gør mere...
men der skal mere mad til... Flere kulhydrater! :D
Har forresten genåbnet loggen hvis det har nogen interesse :hihi:


Nej, men du skal stadig være på vagt. Du har stadig et sygeligt forhold til mad, og det ved du godt.
Bare spis, flere proteiner, kulhydrater og alt det andet!
Jeg har da allerede været inde og kigge, er fast læser :wink:


Ja (:
Dog er mit protein indtag lige pt på sit max.. Men øger kulhydraterne og det sunde fedt fra makrel, laks, nødder, Udo's og peanutbutter--

og tak, er glad for at have en fast læser :dance:
så er der i det mindste en :lol:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Ja (:
Dog er mit protein indtag lige pt på sit max.. Men øger kulhydraterne og det sunde fedt fra makrel, laks, nødder, Udo's og peanutbutter--

og tak, er glad for at have en fast læser :dance:
så er der i det mindste en :lol:


Fornuftigt, Friedrich :D

Haha, tror nu at der er flere en end - men kender godt fornemmelsen, nogle gange tænker man: "Okay, er der bare INGEN der læser min log?!"
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tillader mig lige at quote en post, fra "jeg glæder mig over"-tråden :D

Mzg skrev:
Og til sidst glæder jeg mig, eller fryder mig, over at jeg lige har været rigtig ond :D
Nogle af 1.g'erne spillede bold indenfor og så ramte bolden "uheldigvis" mig... Så kom jeg til at tage bolden med ind i min klasse og punktere den med en saks og så give dem bolden tilbage, mens jeg smilte pænt :lol:



Muhaha, de synes nok at jeg er en sæk nu :lol: :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Ja (:
Dog er mit protein indtag lige pt på sit max.. Men øger kulhydraterne og det sunde fedt fra makrel, laks, nødder, Udo's og peanutbutter--

og tak, er glad for at have en fast læser :dance:
så er der i det mindste en :lol:


Fornuftigt, Friedrich :D

Haha, tror nu at der er flere en end - men kender godt fornemmelsen, nogle gange tænker man: "Okay, er der bare INGEN der læser min log?!"


Men alligevel fylder man sin log med ubrugeligt lort :P
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Ja (:
Dog er mit protein indtag lige pt på sit max.. Men øger kulhydraterne og det sunde fedt fra makrel, laks, nødder, Udo's og peanutbutter--

og tak, er glad for at have en fast læser :dance:
så er der i det mindste en :lol:


Fornuftigt, Friedrich :D

Haha, tror nu at der er flere en end - men kender godt fornemmelsen, nogle gange tænker man: "Okay, er der bare INGEN der læser min log?!"


Men alligevel fylder man sin log med ubrugeligt lort :P


Øh ja, det er det der er formålet :D
Ellers er det jo ikke sjovt i logland, hvis alle kun logger træning :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Ja (:
Dog er mit protein indtag lige pt på sit max.. Men øger kulhydraterne og det sunde fedt fra makrel, laks, nødder, Udo's og peanutbutter--

og tak, er glad for at have en fast læser :dance:
så er der i det mindste en :lol:


Fornuftigt, Friedrich :D

Haha, tror nu at der er flere en end - men kender godt fornemmelsen, nogle gange tænker man: "Okay, er der bare INGEN der læser min log?!"


Men alligevel fylder man sin log med ubrugeligt lort :P


Øh ja, det er det der er formålet :D
Ellers er det jo ikke sjovt i logland, hvis alle kun logger træning :lol:


heeeelt enig! :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Ja (:
Dog er mit protein indtag lige pt på sit max.. Men øger kulhydraterne og det sunde fedt fra makrel, laks, nødder, Udo's og peanutbutter--

og tak, er glad for at have en fast læser :dance:
så er der i det mindste en :lol:


Fornuftigt, Friedrich :D

Haha, tror nu at der er flere en end - men kender godt fornemmelsen, nogle gange tænker man: "Okay, er der bare INGEN der læser min log?!"


Men alligevel fylder man sin log med ubrugeligt lort :P


Øh ja, det er det der er formålet :D
Ellers er det jo ikke sjovt i logland, hvis alle kun logger træning :lol:


Det har du ret i! Men det ændrer ikke på at logland til tider er et meget sygt sted!

Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej, jeg havde en dårlig træning i dag. Men heldigvis var Laura og Sarah tilstede, så jeg var ikke helt selvmordstruet.

"Træning" i AK Atlas
Blev hentet af HGVS's formand og hans søn, og så gik turen mod Slagelse

Frivend
3x3x 35kg
3x 40kg
2x2x 45kg - omg jeg sutter til frivend. Min skuldre gjorde voldondt under vend

Tudefjæs
1x 30min

Kommentar til træning:
Numzemås!
Det er "sjovt" min skulder kun gør naller under vend, men har en teori om at det er den der supraspinatus(eller hvad fuck den hedder), der sidder og driller, da jeg har trænet mange flere hiv end jeg er vant til.


Jeg kan ikke overskue noget lige nu - skal jeg rydde op, gøre rent eller begynde på at pakke taske til Berlin?!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Det har du ret i! Men det ændrer ikke på at logland til tider er et meget sygt sted!



Nææ, der foregår flere mærkelige ting end der gør i Anni og Eriks soveværelse.

Jeg tror rent faktisk at jeg har sagt: "..min røv" op til flere gange i dag.. Alt for mange gange.. Men så må folk jo lade være med... Næ.. Kan egentlig bare godt lide at sige det..
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!


jeg vil med! :joy:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Mzg skrev:P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!


jeg vil med! :joy:


Ok - har du styr på dit træk og stød?
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!


jeg vil med! :joy:


Ok - har du styr på dit træk og stød?


Aner ikke hvad det er :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!


jeg vil med! :joy:


Ok - har du styr på dit træk og stød?


Det vel det man skal lære på sådan en weekend.... :mrgreen: Hvordan har skulderen det nu? Lorteknogler.dk
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!


jeg vil med! :joy:


Ok - har du styr på dit træk og stød?


Aner ikke hvad det er :´)


Hahaha, det er en præparationsweekend til Aalborg cup, hvor der skal trænes igennem :D
Men du kan da bare komme forbi og sige hej til en træning, hvis du vil :wink:

Træbenet skrev:
Mzg skrev:
LittleNinja skrev:
Mzg skrev:P.s Jeg skal på træningsweekend fra d. 9-12.september hos tvillingerne. Det bliver godt!


jeg vil med! :joy:


Ok - har du styr på dit træk og stød?


Det vel det man skal lære på sådan en weekend.... :mrgreen: Hvordan har skulderen det nu? Lorteknogler.dk


Hahaha, ja :mrgreen:
Helt fint, den fucker kun under selve træning.. Det føles som om at den er lammet/sover, når smerten kommer.. Men det er ikke noget slemt :)

Haha, hvis man googler lorteknogler

Untitleddsfagshg.jpg
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor træner i henne`?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nåeh! Så det måske ikk det der indklemningshalløj...Hvad kan du gøre ved det?

Der er godt nok en del udover mig som hader sine knogler :lol:
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:hvor træner i henne`?


AK Atlas - Slagelse. Det ligger lige ved siden af stationen :wink:

Træbenet skrev:Nåeh! Så det måske ikk det der indklemningshalløj...Hvad kan du gøre ved det?

Der er godt nok en del udover mig som hader sine knogler :lol:


Hmm, ved det ikke.. Tror bare den skal have en masse udstrækning, det hjælper :D

Hahahaha, ja :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



skal se om jeg & min kakao kan komme forbi og sige hej :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har løst mit problem i morgen - pjækker fra engelsk, så jeg slipper fra skole 10:30 - så er der masser af tid til at: hente pakke, købe tights, rydde op, gøre rent, pakke, træne kl 15 og "jobsamtale" kl 20!
Vi skal alligevel se danser med ulve i de to timer, så tiden er bedre givet ud hvis jeg pjækker.. Ellers ville jeg bare ligge og sove.. Film er ekstremt søvndyssende :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleNinja skrev:skal se om jeg & min kakao kan komme forbi og sige hej :´)


Det kan I godt, så kan jeg lige lave tomoe nage på dig og din kakao mens jeg råber: "WAAAASAAAABIIII" :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvis jeg må lave en Seo-toshi med opfølning i Yuki-gatame, så har vi en deal <3 :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster