Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1209
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1206

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Hvad er dagens citat forresten?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

P.S Konstantin, du kan godt glemme at foreslå nudity!



:mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Hvad er dagens citat forresten?


Uha ja, det har jeg helt glemt...
Det må være: "Kan du ikke se at jeg har travlt med at losse Christian i skridtet?!"
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

P.S Konstantin, du kan godt glemme at foreslå nudity!



:mrgreen:



Kagespisnings konkurrence imens der laves cirkus til træning, det er altid en vinder. :D

Edit: Udødeligt gjort på film naturligvis.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CapzBB skrev:
Mzg skrev:Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

P.S Konstantin, du kan godt glemme at foreslå nudity!



:mrgreen:



Kagespisnings konkurrence imens der laves cirkus til træning, det er altid en vinder. :D

Edit: Udødeligt gjort på film naturligvis.


Okay, har jeg forstået det ret, hvis jeg siger at du siger at at jeg skal spise kage... til træning? Hvem skal jeg konkurrere imod? :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
CapzBB skrev:
Mzg skrev:Nu er loggen snart på 100 sider

...overvejer at do some crazy shit, når det er, for at fejre det?
..har I nogle forslag?

P.S Konstantin, du kan godt glemme at foreslå nudity!



:mrgreen:



Kagespisnings konkurrence imens der laves cirkus til træning, det er altid en vinder. :D

Edit: Udødeligt gjort på film naturligvis.


Okay, har jeg forstået det ret, hvis jeg siger at du siger at at jeg skal spise kage... til træning? Hvem skal jeg konkurrere imod? :lol:


LOL, har du aldrig spist kage til træning før? det gør / gjorde vi tit i Osk. Du skal selvf. spise imod dine trænings friends, imens i gør dumme ting til træning.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kræver ikke meget af folk i min hverdag. Ikke andet end almen opdragelse, så man kan fungere optimalt i forhold til hinanden.
Men jeg har dog tre "grundregler":

1. Man skal ikke sidde med sin (fede) røv på det bord, hvor jeg har mine ting, IMENS jeg sidder ved det. Sæt dig dog på en stol?!

2. Når jeg taler pænt til dig, kunne jeg godt tænke mig at du talte pænt til mig.

3. Du SKAL IKKE hive min høretelefoner ud af mine ører, mens jeg sidder og hører musik - kommuniker med tegnesprog, så skal jeg nok selv tage dem ud, så vi kan føre en samtale.


M.v.h Mette

P.S jeg er lidt negativ i dag, det var dog forfærdeligt! Det kom først da jeg mødte i skole, og så at der sad en strandet hval på mit bord.. Og nejnej, man flytter sig da ikke.. Heller ikke da jeg spurgte pænt................ OMG.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Jeg kræver ikke meget af folk i min hverdag. Ikke andet end almen opdragelse, så man kan fungere optimalt i forhold til hinanden.
Men jeg har dog tre "grundregler":

1. Man skal ikke sidde med sin (fede) røv på det bord, hvor jeg har mine ting, IMENS jeg sidder ved det. Sæt dig dog på en stol?!

2. Når jeg taler pænt til dig, kunne jeg godt tænke mig at du talte pænt til mig.

3. Du SKAL IKKE hive min høretelefoner ud af mine ører, mens jeg sidder og hører musik - kommuniker med tegnesprog, så skal jeg nok selv tage dem ud, så vi kan føre en samtale.


M.v.h Mette

P.S jeg er lidt negativ i dag, det var dog forfærdeligt! Det kom først da jeg mødte i skole, og så at der sad en strandet hval på mit bord.. Og nejnej, man flytter sig da ikke.. Heller ikke da jeg spurgte pænt................ OMG.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:


Neej, er de til mig? :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
JB skrev:


Neej, er de til mig? :D


Ja selvfølgelig, for at gøre din dag glad igen - eller et forsøg på det ihvert fald :gayfight:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Jeg kræver ikke meget af folk i min hverdag. Ikke andet end almen opdragelse, så man kan fungere optimalt i forhold til hinanden.
Men jeg har dog tre "grundregler":

1. Man skal ikke sidde med sin (fede) røv på det bord, hvor jeg har mine ting, IMENS jeg sidder ved det. Sæt dig dog på en stol?!

2. Når jeg taler pænt til dig, kunne jeg godt tænke mig at du talte pænt til mig.

3. Du SKAL IKKE hive min høretelefoner ud af mine ører, mens jeg sidder og hører musik - kommuniker med tegnesprog, så skal jeg nok selv tage dem ud, så vi kan føre en samtale.


M.v.h Mette

P.S jeg er lidt negativ i dag, det var dog forfærdeligt! Det kom først da jeg mødte i skole, og så at der sad en strandet hval på mit bord.. Og nejnej, man flytter sig da ikke.. Heller ikke da jeg spurgte pænt................ OMG.


Det er vist heller ikke for meget forlangt! Kan tilslutte mig grundreglerne og kunne med lethed tilføje mange flere punkter :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
Mzg skrev:
JB skrev:


Neej, er de til mig? :D


Ja selvfølgelig, for at gøre din dag glad igen - eller et forsøg på det ihvert fald :gayfight:


Jeg er meget gladere nu :D Tak for det Kimsemås :hihi:
..har også lige fundet ud af at resten af skoledagen skal gå med at se I, Robot :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Misslaw skrev:
Det er vist heller ikke for meget forlangt! Kan tilslutte mig grundreglerne og kunne med lethed tilføje mange flere punkter :lol:


Hahaha, dejligt med en der er enig! :D Kom med dine punkter! Hehe :mrgreen:

...jeg er bare evigt og altid irriteret på en pige fra min klasse, der har sukkersyge.. Og hun æder slik, chips, franske hotdogs og drikker sodavand som IKKE er light.. Hvorfor passer hun ikke på sig selv?!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Misslaw skrev:
Det er vist heller ikke for meget forlangt! Kan tilslutte mig grundreglerne og kunne med lethed tilføje mange flere punkter :lol:


Hahaha, dejligt med en der er enig! :D Kom med dine punkter! Hehe :mrgreen:

...jeg er bare evigt og altid irriteret på en pige fra min klasse, der har sukkersyge.. Og hun æder slik, chips, franske hotdogs og drikker sodavand som IKKE er light.. Hvorfor passer hun ikke på sig selv?!


Fordi hun er en dum ignorant, velkommen til virkeligheden.

Burde du forresten ikke lave noget andet end at se film :P ?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Jeg er meget gladere nu :D Tak for det Kimsemås :hihi:

Your welcome :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Meget træls billede du har i din signatur egentlig.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Fordi hun er en dum ignorant, velkommen til virkeligheden.

Burde du forresten ikke lave noget andet end at se film :P ?


Ja okay, men jeg forstår ikke hvordan man kan være det, når det er en sygdom man har?!

...det gør jeg da også! Kan ikke gøre for at min engelsklærer godt kan lide at se film :D

JB skrev:
Mzg skrev:Jeg er meget gladere nu :D Tak for det Kimsemås :hihi:

Your welcome :D


:wub:

J.L.N. skrev:Meget træls billede du har i din signatur egentlig.


Hej glade Jonas, hvorfor synes du det?
Kan da godt fjerne det, hvis det generer dit virke som loglæser :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor kalder du mig glad, taber?

Nej, lad være med at fjern det, synes bare det er latterligt du ikke tør krudte den.
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
JB skrev:
Mzg skrev:Jeg er meget gladere nu :D Tak for det Kimsemås :hihi:

Your welcome :D


:wub:


Så så, ingen e-love her! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Hvorfor kalder du mig glad, taber?

Nej, lad være med at fjern det, synes bare det er latterligt du ikke tør krudte den.


Mmm, positiv stemning :mrgreen:
Kig lige på banneret igen :wink:

JB skrev:
Mzg skrev:
JB skrev:
Mzg skrev:Jeg er meget gladere nu :D Tak for det Kimsemås :hihi:

Your welcome :D


:wub:


Så så, ingen e-love her! :D


Nejnej da, rolig nu - jeg er bare meget kærlig af natur :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag startede dagen med en times biologi. Har rodet mig ud i en 30000 tegns opgave om ebola, malaria og tyfus.. Puhaaa..
Efterfølgende så jeg I, Robot i engelsk, da vi har tværfagligt robotprojekt i uge 43. Vi skal fremstille vores egen robot. Kan I fornemme min entusiasme?
Der var også elevrådsmøde i dag - er bare alment medlem nu, og det nyder jeg egentlig. Brugte mødet til at kalde 1.g'erne spassermongoler, sådan cirka 5 gange. Nu tænker I - hun er en kælling!
..ja - men jeg bliver pænt pissed når aberne smadrer de nyindkøbte reoler og ikke behandler de ældre elever med respekt. Det er selvfølgelig ikke dem alle sammen, men elevrådsmedlemmerne repræsenterer jo deres klassekammerater.. Så.. :lol: :mrgreen:

...har lige opdaget at jeg er inviteret til 18års fredag OG lørdag. Åh min gud - tror ikke at jeg dukker op til noget af det :lol: Jeg elsker at feste og have det sjovt, men ikke når det er sådan noget druk-fester. Magter det simpelthen ikke.

Min træner har fået en vane hvor han råber: "ER DU STÆRK I DAG?!", sådan cirka 3 gange, lige det første kvarter af træningen.. Men det har jeg ikke noget imod :D

TRÆNING I HGVS

Råtræk fra bukke
3x3x 35kg
2x2x 40kg
2x 42,5kg - min træner mente at jeg ville kunne lave 50kg uden problemer, det var også ekstremt let i dag! God rytme og fart

Opadstød fra stander
3x3x 50kg - PR!
2x2x 55kg - PR!
BOOOOOM, superlet - stort set alle reps var gode. Jeg spurgte herefter min træner om jeg skulle blive på de 55, eller gå lidt højere.. Havde forestillet mig noget i retning med 57,5kg, hvorefter han siger: "10kg til og så lad mig se"..Så sagde jeg og en anden VL'er: "Argh, 5kg?".. Så sagde han: "Ja, 5kg i hver side!".. Ja, så var der jo ikke andet for!
0x 65kg - Hahaha, fik opadstødt den, men ikke spændt op, så faldt under den - heldigvis reddede standerne mit lille skrøbelige korpus :mrgreen:
1x 65kg - PR!

FSQ - ekstrem let omgang, da jeg skal køre tunge ben i morgen
4x 35kg
2x4x 45kg
2x4x 55kg
3x 60kg

KOMMENTAR TIL TRÆNING
Jeg må erklære mig tilfreds med dagens træning - er begyndt at tage "lettere" på tingene, ved en mere optimistisk tilgang til løftene og så er det gået op for mig at der er mange kg at hente, når psyken kommer med. Fik ros for opadstødet, da jeg troede på de 65kg - den "gamle" Mette, ville have sat af, og så bare smidt den!
Råtræk fra blokke er tisselet. Fantastich!
FSQ, det er satme længe siden jeg har lavet det - men da der ikke var plads til stødvend, hoppede jeg bare på det i stedet!

I morgen kommer dejlige Laura og så skal vi træne og så på cafe bagefter! Det bliver superhyggeligt, har savnet hende :verysad: :D

..jeg uploader nok et fjollebillede senere - det er dog et træningsbillede :D

"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glemte lige at skrive at der ikke var noget at mærke i lænden i dag - behandlingen har åbenbart hjulpet! =D>

DAGENS CITAT

"jeg ved godt hvad I to tænker på.... Jeg skal lige have en flaske champagne først, så er jeg frisk!"
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg driller jo bare, altså, jo...!
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



BOOM! Vi to kan bare det pr shit idag! Tillykke :)
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gz MzG!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J.L.N. skrev:Jeg driller jo bare, altså, jo...!


:gay2: :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper.S skrev:BOOM! Vi to kan bare det pr shit idag! Tillykke :)


Det er sjovt som vi to har synkrone PR-dage :lol:

Vielen dank, mein freund! ..godt at du skrev, skal lige huske på at snakke med Laura om fællestræning, i morgen :)

Lyngbeck skrev:Gz MzG!


Oooh my GåÅmzZ, taark Karsten ;i :i <3 <3
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den opmærksomme læser ser straks at min besked var et Palindrom. Det er nok det mest intelligente jeg har lavet idag. Hvad er opadstød fra stander? Støder du den fra et stativ eller racker du den fra stativ og så støder du den? ;'* - ;i - :i - l; Hvem fandt i grunden på den slags smileyer? Hvad var der galt med de gode gamle?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Den opmærksomme læser ser straks at min besked var et Palindrom. Det er nok det mest intelligente jeg har lavet idag. Hvad er opadstød fra stander? Støder du den fra et stativ eller racker du den fra stativ og så støder du den? ;'* - ;i - :i - l; Hvem fandt i grunden på den slags smileyer? Hvad var der galt med de gode gamle?


Det havde jeg sgu ikke spottet! ...lige meget hvor meget jeg farver hår, så er blondinen der nok stadig :lol:
Min lillebror er rent faktisk født i "palindrom"år! 20.02.2002 :D

Det er sådan to standere - hvis du kigger i min video på s. 94, så er det dem jeg bruger når jeg pushpresser/OH-squattter :) Så tager jeg den op på skuldrene og lader den hvile der(ligner startpositionen i FSQ) og så støder jeg den :D

Donno, de er pænt lamme. Jeg bruger dem aldrig, tror egentlig at det er lavet for at generation "Verdi, Vulva og Vissenhed"(fuck hvor lamt fundet på :lol: ), har nogle smileyer de kan udtrykke deres evige kærlighed til deres medmennesker. De kalder jo alle for skat! Eller.. Undskyld.. "Skath" :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for svaret zh'ka''''<''3t

KnuZ
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster