Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1176
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1174

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Casper.S skrev:Du har ret, det var godt nok let! I et Push Press må der jo gerne være lidt stem :) Men tillykke da!


Yes, det må der gerne :) Reps var i hvert fald godkendt af Lauras træner :D

Tak ! :hihi:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Alt for dig :*


:i darjligt skaath <'3 <'3 nik og jay nik og jay ;i
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Alt for dig :*


:i darjligt skaath <'3 <'3 nik og jay nik og jay ;i


Jeg stalkede på facebook idag. Fandt en 14 årig pige der havde et billede fra en fest hvor hendes numze er ret meget synlig.. ungdommen nu til dags :-k
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Alt for dig :*


:i darjligt skaath <'3 <'3 nik og jay nik og jay ;i


Jeg stalkede på facebook idag. Fandt en 14 årig pige der havde et billede fra en fest hvor hendes numze er ret meget synlig.. ungdommen nu til dags :-k


Var den så pæn? Numzen.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Alt for dig :*


:i darjligt skaath <'3 <'3 nik og jay nik og jay ;i


Jeg stalkede på facebook idag. Fandt en 14 årig pige der havde et billede fra en fest hvor hendes numze er ret meget synlig.. ungdommen nu til dags :-k


Var den så pæn? Numzen.


:jerk: ... Men det ville være moralsk forkert..
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Alt for dig :*


:i darjligt skaath <'3 <'3 nik og jay nik og jay ;i


Jeg stalkede på facebook idag. Fandt en 14 årig pige der havde et billede fra en fest hvor hendes numze er ret meget synlig.. ungdommen nu til dags :-k


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:Alt for dig :*


:i darjligt skaath <'3 <'3 nik og jay nik og jay ;i


Jeg stalkede på facebook idag. Fandt en 14 årig pige der havde et billede fra en fest hvor hendes numze er ret meget synlig.. ungdommen nu til dags :-k


Var den så pæn? Numzen.


:jerk: ... Men det ville være moralsk forkert..


Ja, ekstremt :mrgreen:
...skriv dog og spørg hvornår hun bliver 15 :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB, det vil jeg ikke. Tror det er imod sidens politik :P

EDIT: Gode gamle offetnlige profil viser hun lige er fyldt 14.................................. :mrgreen:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:


Kimze.. Hvis der kommer pigebilledenumzmåås i min log, så skal der udlignes med en pæn mandemås. Siger jeg bare :gay2:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:JB, det vil jeg ikke. Tror det er imod sidens politik :P

EDIT: Gode gamle offetnlige profil viser hun lige er fyldt 14.................................. :mrgreen:


OMG, flashede hun fjabbe from behind, oder was? Det lyder rimlig heftigt, hvis du ikke vil poste her :mrgreen:

OK, så må du hænge i! :lol:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
JB skrev:


Kimze.. Hvis der kommer pigebilledenumzmåås i min log, så skal der udlignes med en pæn mandemås. Siger jeg bare :gay2:


Thihi jeg ska nok ligge mås til :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:JB, det vil jeg ikke. Tror det er imod sidens politik :P

EDIT: Gode gamle offetnlige profil viser hun lige er fyldt 14.................................. :mrgreen:


OMG, flashede hun fjabbe from behind, oder was? Det lyder rimlig heftigt, hvis du ikke vil poste her :mrgreen:

OK, så må du hænge i! :lol:


Der var en g-streng :D Men tror stadig det strider imod :P


Ps. Jeg laved en pr idag..............
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:JB, det vil jeg ikke. Tror det er imod sidens politik :P

EDIT: Gode gamle offetnlige profil viser hun lige er fyldt 14.................................. :mrgreen:


Send en besked mand!!! :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
Mzg skrev:
JB skrev:


Kimze.. Hvis der kommer pigebilledenumzmåås i min log, så skal der udlignes med en pæn mandemås. Siger jeg bare :gay2:


Thihi jeg ska nok ligge mås til :lol:


Jamen, det vil jeg da ikke afvise! :D

Lyngbeck skrev:
Der var en g-streng :D Men tror stadig det strider imod :P


Ps. Jeg laved en pr idag..............


Naah okay. G-strenge er en dejlig opfindelse, lige når vi lige kom ind på det :mrgreen:

Din kååst, jeg er så misundelig. Men det er satme flot ! :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes loggen mangler lidt hud, nu hvor han ikke turde linke.. :D

Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Synes loggen mangler lidt hud, nu hvor han ikke turde linke.. :D




Du har da modtaget en PM ikk?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
JB skrev:Synes loggen mangler lidt hud, nu hvor han ikke turde linke.. :D




Du har da modtaget en PM ikk?

Det er tilsyneladende kun venners venner hendes profil er åben overfor
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
JB skrev:Synes loggen mangler lidt hud, nu hvor han ikke turde linke.. :D




Du har da modtaget en PM ikk?


Oh... Jeg ku godt! =P~
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak drenge, mange tak.

Specielt tak til Kimze - vil lade billedet stå til ære for de mandlige loglæsere :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Synes loggen mangler lidt hud, nu hvor han ikke turde linke.. :D



nu er loggen DOBBELT APPROVED! =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for i går stærke :hugs:
Altid dejligt med billeder i loggen :whistle:
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Se billederne i din log tiltrækker læsernes opmærksomhed. Der burde indføres flere pigenumser til loggen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
Lyngbeck skrev:JB, det vil jeg ikke. Tror det er imod sidens politik :P

EDIT: Gode gamle offetnlige profil viser hun lige er fyldt 14.................................. :mrgreen:


Send en besked mand!!! :dance:


+1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 17. apr 2009, 20:05
Geografisk sted: Store Heddinge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



LittleNinja skrev:
JB skrev:Synes loggen mangler lidt hud, nu hvor han ikke turde linke.. :D



nu er loggen DOBBELT APPROVED! =P~


:wink:

Kæmperen skrev:Tak for i går stærke :hugs:
Altid dejligt med billeder i loggen :whistle:


I lige måde, det var superhyggeligt, selvom vi ikke fik snakket så meget :)


JB skrev:Se billederne i din log tiltrækker læsernes opmærksomhed. Der burde indføres flere pigenumser til loggen


Imponerende - jamen, hvis du føler for det, så har du nu tilladelse til at poste et dame-billede, på hver ny side i min log :wink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EFTERÅRSFERIE TIL MIG!

...indtil videre er mandag, tirsdag, onsdag, torsdag, fredag og lørdag planlagt.. :D

Har lige afleveret mit matematikprojekt om positionsbestemmelse - dejlig følelse :mrgreen:

Nu vil jeg cykle ned til min mormor og drikke noget kaffe og snakke om mangt og meget :D :wub:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så har jeg endelig modtaget mine Tommy Kono Knee bands - har lige haft dem på et lille kvarters tid. Hold da kæft, knæene får varmen! De er ret specielle, meget anderledes end andre knæbind/varmere jeg har set og prøvet før. Er spændt på at prøve dem til træning søndag! Tror at jeg vil rykke mine ben til søndag, i stedet for mandag - bare for at få dem prøvet :D

Forresten, min lillebror på 8 år har haft idrætsdag i dag, hvor de skulle løbe så mange omgange omkring idrætspladsen som de kunne. Så kom han med sit diplom i dag og viste mig - 7km blev det til!

P.S Jeg skulle hilse jer alle fra min mormor!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Så har jeg endelig modtaget mine Tommy Kono Knee bands - har lige haft dem på et lille kvarters tid. Hold da kæft, knæene får varmen! De er ret specielle, meget anderledes end andre knæbind/varmere jeg har set og prøvet før. Er spændt på at prøve dem til træning søndag! Tror at jeg vil rykke mine ben til søndag, i stedet for mandag - bare for at få dem prøvet :D

Forresten, min lillebror på 8 år har haft idrætsdag i dag, hvor de skulle løbe så mange omgange omkring idrætspladsen som de kunne. Så kom han med sit diplom i dag og viste mig - 7km blev det til!

P.S Jeg skulle hilse jer alle fra min mormor!


Hvad er det for nogle knæ dimser (link?)

Iøvrit, god ferie! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak. Du må hilse igen :)
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



JB skrev:
Mzg skrev:Så har jeg endelig modtaget mine Tommy Kono Knee bands - har lige haft dem på et lille kvarters tid. Hold da kæft, knæene får varmen! De er ret specielle, meget anderledes end andre knæbind/varmere jeg har set og prøvet før. Er spændt på at prøve dem til træning søndag! Tror at jeg vil rykke mine ben til søndag, i stedet for mandag - bare for at få dem prøvet :D

Forresten, min lillebror på 8 år har haft idrætsdag i dag, hvor de skulle løbe så mange omgange omkring idrætspladsen som de kunne. Så kom han med sit diplom i dag og viste mig - 7km blev det til!

P.S Jeg skulle hilse jer alle fra min mormor!


Hvad er det for nogle knæ dimser (link?)

Iøvrit, god ferie! :)


PB'er dig, da siden også sælger supps :)

Tusind tak :D :D :D

Kæmperen skrev:Tak. Du må hilse igen :)


Det skal jeg nok gøre :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg poster et billede af mine lår, når den siger side 100!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster