Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1407
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1404

Følg bodybuilding.dk på

Efterlysning!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Goddag mit navn er nick. jeg leder efter et program jeg en gang havde, som kunne regne ud ang mad, og trænings ting, et virkelig smart program, er der nogen som har mulighed for at sende link til hvor man kan finde eller download det eller navnet på programmet

venlig hilsen nick
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 11. apr 2007, 15:31
Geografisk sted: Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 78.00
- Dødløft: 78.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det eneste jeg kender til er MuscleX :-k .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 28. okt 2009, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Det eneste jeg kender er også MuscleX, men det koster 300 kr. eller sådan noget. . Det skulle være meget godt, men er ikke sikker
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 290
Tilmeldt: 2. jul 2009, 22:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 20.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



"Trænings ting" - hva fa'en er det? :wink:

KropKostHK fra bestrong.dk er ret effektivt til at logge sin kost.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jamen jeg havde et program en gang. som ikke kostede noget fik et link af en her inde fra...

det var virkeligt et smart program det var delt op. og så kunne selv sætte flere ting ang mad. og den kunne regne ting ud fedt kalorier osv, og du kunne holde styr på dine mål af kroppen.

kan huske baggrunds billedet i programmet var en meget veltrænet mave? hvis det kan hjælpe

Nick
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 11. apr 2007, 15:31
Geografisk sted: Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 78.00
- Dødløft: 78.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:"Trænings ting" - hva fa'en er det? :wink:

KropKostHK fra bestrong.dk er ret effektivt til at logge sin kost.


læs nu lige indlægene...
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja det må være KropKostHK du tænker på
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



perfekt tusind tak for det!! :D god træning der ude :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 11. apr 2007, 15:31
Geografisk sted: Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 78.00
- Dødløft: 78.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tjek også kostplansfunktionen i venstre side af BB.dk.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ellers er det DietPlanner?
No Sacrifices, just the decision to train hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 19. maj 2008, 06:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



er jeg den eneste der ikke kan få de der "pile" hvor man vælger fødevarerne til at virke?

:?
nobody is immune to the trials and tribulations of life - Martin Lawrence.

The world is yours, Don't sleep!

The difference between the impossible and the possible lies in a man's determination.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 3. jul 2009, 20:10
Geografisk sted: Herning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TOMATENS skrev:er jeg den eneste der ikke kan få de der "pile" hvor man vælger fødevarerne til at virke?

:?


Du skal aktivere makroer. Hvis ikke den selv kommer frem og spørger om du vil aktivere så må du lige prøve excels hjælp/søge funktion til hvordan man aktivere dem ;D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster



cron