Hey. Jeg er endnu ikke startet på styrketræning, men vil meget gerne i gang. Er 17 år og 1,70 høj. Jeg starter i center i morgen, hvis alt går efter planen.
Jeg har så fundet nogle brugte vælge mm.
Sælger angiver at der ca kan være 25 KG på hver vægt, samtidig har han en "bænk" med tilhørende "stang", ja hvad fanden kalder I den? ;)

Han sælger det for 200 kr, og jeg tænker umildbart det er meget billigt. Vil det kunne hjælpe mig i starten og måske på længere sigt?
Hvor meget skal jeg evt. starte med af KG?

Håber på nogle fine og gode svar, og håber I kan bære over med min uvidenhed.

BIF

Hvis du alligevel starter i et center, hvad skulle pointen så være i at anskaffe sig eget udstyr?

Pind skrev:Hvis du alligevel starter i et center, hvad skulle pointen så være i at anskaffe sig eget udstyr?

Hvis noget af træningen kan foregå hjemme, ser jeg det ikke som en ulempe, lad mig sige det sådan.

Det er selvf. svært at sige, når du ikke skriver specifikt hvad det er for typer håndvægte. Dog, så efter prisen at dømme, så lyder det som noget Harald Nyborg pis, som jeg ikke selv personligt ville røre med en ildtang. Der ved ikke sagt at det sagtens kan være fint for sig. Jeg synes bare den type træningsudstyr er spild af penge.

Kan godt forstå dit budskab. Men er det ikke tilstrækkeligt til en "noob"?

BIF64 skrev:Kan godt forstå dit budskab. Men er det ikke tilstrækkeligt til en "noob"?

Hvis der er vægt nok til at du kan stoppe 25kg på hver side af stangen(som for resten kaldes en stang/vægtstang/barbell), så burde du godt kunne bruge det til at starte med.

til 200 kr, så køb da lortet. herre gud, 200 kr er da ingen penge hvis bare det kan løftes på ;)

http://imageshack.us/photo/my-images/515/trning.jpg/

Her er et billede af det følger med. Oveni er dog den såkaldte "stang" og bænk.

Gud du kommer til at hade de spænder . Generelt fint nok til at træne DB curls med, hvis du eftersigende er "noob", og gider at skrue tilbage på spænden hver 5. gentagelse. Kort sagt, hvis du bruger penge på et medlemsskab til et kommercielt center, så træn dog dernede i stedet. Det kan nogle få gange være fint nok at have et par DB's til at ligge, men tit bare en dårlig undskyldning for at droppe træningen, og bare lige tage det derhjemme.

Hvis du har betalt dig til et medlemsskab i et kommercielt center, så træn dernede. De har alt hvad du skal bruge, eller faktisk det har de ikke. Men de ligger helt sikkert på lige fod med vægte fra Harald Nyborg. Kort sagt kvaliteten er ikke den bedste i disse centre, men hvis du alligevel har tænkt dig at betale dig ind til det, ville jeg ikke rode dig til at betale for mere "billigt skrammel".

Mvh.