Jmt skrev:Squat max - Breaks back and shits all over his brand new Adidas Power Perfect
.

This

Jeg er i tvivl, er frugt usundt? Essensen? Help?

Legend skrev:

essensen skrev:

Legend skrev:

essensen skrev:

The Juice skrev:

essensen skrev:Okay, carbforskrækkelsen der er over os må stoppe lidt. Et æble er ikke "usundt" - et stykke frugt om dagen/hver anden dag er helt fint.

Det er for sjov, ikke? Du kan da ikke først snakke om carbforskrækkelse og dernæst plædere for, at man skal spise mindre end 1 stykke frugt om dagen. Det giver jo ingen mening.

Hvor ser du mindre end? Jeg skriver hver dag eller hver anden dag. Og nej, det er skam ikke for sjov - jeg mener ikke at man ikke kan spise mere, men min personlige holdning er at et stykke frugt og så grøntsager for resten, er en god kombination

1 stykke hver eller hver anden dag = 0.75 stykke om dagen = mindre end 1.


Personligt kan jeg ikke forstå hvorfor man skulle begrænse sig så voldsomt. Det lugter af et interessant forhold til kulhydrater mest af alt.

Ja, men jeg plæderer ikke "for at spise mindre end et om dagen" - det er at tage og tolke negativt på det jeg skrev.

Ja, jeg ved godt du meget gerne vil have jeg skal have et utroligt stramt forhold til kulhydrater og du må også meget gerne blive i troen, for jeg tror et eller andet sted du har besluttet dig for at det er sådan det skal være ;)

Det handler ikke om at tolke negativt, men bare læse hvad du skrev.
Jeg forstår ikke hvorfor en generel debat skal gøres personlig, så den del lader vi bare stå. Jeg har ingen opfattelse af dit carbindtag, og jeg er ret ligeglad med det. Det er dog noget mærkeligt at være så frugtforskrækket, men to each his own.
Gælder det også for TJ at han er forudindtaget fordi han synes at max et æble om dagen/hver anden dag?

Det har du så alligevel, da du har ytret før, at du tror jeg har et meget stramt forhold til kulhydrater - så din afsluttende kommentar, hang jo mere godt sammen med det. Hvis det ikke skulle forstås sådan, så lader vi den naturligvis bare ligge.

Nu snakkede jeg om, at du tolkede det direkte som man skulle spise 0,75 frugt om dagen - og læser man hvad jeg skriver, var det ikke det jeg skrev. Men jeg vil gerne lige slå fast - som jeg også gjorde efterfølgende, at der naturligvis intet er i vejen for at spise frugt dagligt og heller ikke flere af dem.

Lærling>> I tager det alt for bogstaveligt, men kan sagtens se jeg har formuleret det skod - men altså, min pointe var bare, at folk har en tendens til at spise virkelig meget frugt, især piger, fordi det er "sundt", så retfærdiggøres det at æde løs. Min helt personlige holdning er så at grøntsager er mere awesome..betyder det at jeg er forskrækket for frugt og kulhydrater - bestemt ikke (jeg spiser selv glædeligt bananer og æbler). Min kommentar omkring forskrækkelsen fra carbs, var mest at alt møntet på at det forekommer meget carb-analt (flot ord), at være bange for at et æble er usundt.

Sevez skrev:Jeg er i tvivl, er frugt usundt? Essensen? Help?

Godt du spurgte Sevez..du får instant diabtes af af spise frugt. Hold dig langt væk fra det.

Et æble om dagen holder lægen fra døren. Det er et gammelt ordsprog at man kan få meget sundt ud af at spise et æble og æbler er i den lave ende af kcal skalaen fra frugter hvilket gør den uterlig latterlig lav på indtaget af kcal i en nogenlunde fornuftig madplan, spis gerne 2 æbler efter træning sammen med din protein shake og tænk ikke mere over det så længe du har styr på hvad du spiser og hvor meget kcal som samlet set du har brug for.

essensen skrev:

Sevez skrev:Jeg er i tvivl, er frugt usundt? Essensen? Help?

Godt du spurgte Sevez..du får instant diabtes af af spise frugt. Hold dig langt væk fra det.

Aye sir!

Et æble om dagen holder lægen fra døren. Det er et gammelt ordsprog at man kan få meget sundt ud af at spise et æble og æbler er i den lave ende af kcal skalaen fra frugter hvilket gør den uterlig latterlig lav på indtaget af kcal i en nogenlunde fornuftig madplan, spis gerne 2 æbler efter træning sammen med din protein shake og tænk ikke mere over det så længe du har styr på hvad du spiser og hvor meget kcal som samlet set du har brug for.

Ja, det var nok pretty much det jeg gerne ville have sagt, men aldrig fik skrevet.

essensen skrev:Okay, carbforskrækkelsen der er over os må stoppe lidt.

Hvordan står det i kontrast til proteinopskrifter.dk der basalt set går ud på at lave low-carb varianter af almindelig mad ?

Dingo skrev:

essensen skrev:Okay, carbforskrækkelsen der er over os må stoppe lidt.

Hvordan står det i kontrast til proteinopskrifter.dk der basalt set går ud på at lave low-carb varianter af almindelig mad ?

Essenssen spiser faktisk mange carbs. Lige nu spiser han fx en riskiks. Han spiser desuden flere kcal om dagen end Juice.

Dingo skrev:

essensen skrev:Okay, carbforskrækkelsen der er over os må stoppe lidt.

Hvordan står det i kontrast til proteinopskrifter.dk der basalt set går ud på at lave low-carb varianter af almindelig mad ?

I'm just giving the people what they want ;)

Mange af opskrifterne er i øvrigt ikke low carb. Og så er det ikke af almindelig "mad", men bagværk - og grunden til jeg ofte gør det, er fordi det er en sjov udfordring og det er med til at sænke kalorierne (som jo ofte er et problem ved almindelig bagværk).

At jeg vælger at slå på opskrifter er low carb - i stedet for fx high protein, har lige så meget at gøre med SEO. Når jeg sidder og laver opskrifter, tænker jeg ikke: "hvordan kan jeg fjerne alle carbs herfra?". Jeg bager som standard med affedtet kokos- og mandelmel og siden de er low carb og high protein, egner de sig helt vildt godt til proteinopskrifter, hvor man forsøger at gøre næringsindholdet mere fordelagtigt. Det resulterer så ofte i at opskrifterne bliver low carb.

Legend skrev:

Dingo skrev:

essensen skrev:Okay, carbforskrækkelsen der er over os må stoppe lidt.

Hvordan står det i kontrast til proteinopskrifter.dk der basalt set går ud på at lave low-carb varianter af almindelig mad ?

Essenssen spiser faktisk mange carbs. Lige nu spiser han fx en riskiks. Han spiser desuden flere kcal om dagen end Juice.

Jeg ligger vel pt på omkring 150-200g carbs om dagen - det er et fint leje for mit aktivitetsniveau, synes jeg

essensen skrev:Mange af opskrifterne er i øvrigt ikke low carb. Og så er det ikke af almindelig "mad", men bagværk - og grunden til jeg ofte gør det, er fordi det er en sjov udfordring og det er med til at sænke kalorierne (som jo ofte er et problem ved almindelig bagværk).

At jeg vælger at slå på opskrifter er low carb - i stedet for fx high protein, har lige så meget at gøre med SEO. Når jeg sidder og laver opskrifter, tænker jeg ikke: "hvordan kan jeg fjerne alle carbs herfra?". Jeg bager som standard med affedtet kokos- og mandelmel og siden de er low carb og high protein, egner de sig helt vildt godt til proteinopskrifter, hvor man forsøger at gøre næringsindholdet mere fordelagtigt. Det resulterer så ofte i at opskrifterne bliver low carb.

Men f.eks. kokosproteinbarerne forsøgte jeg at lave efter opskriften, og de var for mig ganske uspiselige. Det affedtede kokosmel havde en virkelig melet og mærkelig smag.
Erstattede man det med blendede havregryn og øgede proteinpulvermængden er smule smagte de enormt meget bedre (bedømt at flere mennesker). Så hvorfor begynde at rode med (dyrt) kokosmel der smager dårligere, når man bare kan blende billige havregryn i stedet? Proteinindholdet per bar var stadig ganske pænt. Jeg kan ikke se andre muligheder end at det skal være fordi barene skulle være low carb.

I'm just giving the people what they want ;)

Det gør FW også når de sælger is og sodavand i centeret

Men f.eks. kokosproteinbarerne forsøgte jeg at lave efter opskriften, og de var for mig ganske uspiselige. Det affedtede kokosmel havde en virkelig melet og mærkelig smag.
Erstattede man det med blendede havregryn og øgede proteinpulvermængden er smule smagte de enormt meget bedre (bedømt at flere mennesker). Så hvorfor begynde at rode med (dyrt) kokosmel der smager dårligere, når man bare kan blende billige havregryn i stedet? Proteinindholdet per bar var stadig ganske pænt. Jeg kan ikke se andre muligheder end at det skal være fordi barene skulle være low carb.

Jeg tror ikke du snakker om min opskrift - for jeg har ikke lavet sådan en som du omtaler. Jeg tror du tænker på fitnessopskrifter. Og så falder din pointe pænt meget fra hinanden Min opskrift på kokos-proteinbar finder du her: http://proteinopskrifter.dk/vanilje-kokos-proteinbar - og den indeholder ikke affedtet kokosmel.

Det gør FW også når de sælger is og sodavand i centeret

Arhh, skal vi nu ikke lige. Og det gør FW jo ikke - der har ikke været stor efterspørgsel - det er en ide der kommer fra ledelsen og ikke kunderne.

essensen skrev:
Jeg tror ikke du snakker om min opskrift - for jeg har ikke lavet sådan en som du omtaler. Jeg tror du tænker på fitnessopskrifter. Og så falder din pointe pænt meget fra hinanden Min opskrift på kokos-proteinbar finder du her: http://proteinopskrifter.dk/vanilje-kokos-proteinbar - og den indeholder ikke affedtet kokosmel.

Arh jeg mixede dem lige sammen. Damn it.

Men den proteinbar er ikke low carb inspireret måske? Med et indhold på omkring 7 g carbs per bar vil jeg da mene den falder i den kategori, og min pointe består derved ganske pænt (jeg antager det er en fejl at der står at der er 17 g carbs per bar, når hele portionen, der giver 3 bars, indeholder 20 g carbs).

Derudover får man øje på ting som "low carb koldskål", "low carb lactose og glutenfrit kokosbrød", "low carb pitabrød", "low carb proteinbrød", "low carb proteinmuffins", "low carb proteinkugler", "low carb proteinsnøfler", "low carb berry proteinbar" osv.. Og meget af det er endda slet ikke i "Low carb" kategorien som din hjemmeside også har .

Min pointe er bare at det er lidt sjovt at du siger at carbforskrækkelsen må have en ende, når du driver en, efterhånden ret populær, hjemmeside jævnligt spytter den ene low carb opskrift ud efter den anden Om det er det folket vil have eller ej.

Arhh, skal vi nu ikke lige. Og det gør FW jo ikke - der har ikke været stor efterspørgsel - det er en ide der kommer fra ledelsen og ikke kunderne.

Jo jo, det var da en lidt grov ekstrapolering, men jeg synes nu stadig det er lidt pudsigt af den grund jeg har nævnt ovenfor

Misforstå mig ikke, har lavet et par af dine opskrifter og det er lækkert med lidt alternativ tænkning. Men jeg kunne vel ligeså godt lave en kage med hvedemel og noget sukker, kunne jeg ikke?

Arh jeg mixede dem lige sammen. Damn it.

Men den proteinbar er ikke low carb inspireret måske? Med et indhold på omkring 7 g carbs per bar vil jeg da mene den falder i den kategori, og min pointe består derved ganske pænt (jeg antager det er en fejl at der står at der er 17 g carbs per bar, når hele portionen, der giver 3 bars, indeholder 20 g carbs).

Derudover får man øje på ting som "low carb koldskål", "low carb lactose og glutenfrit kokosbrød", "low carb pitabrød", "low carb proteinbrød", "low carb proteinmuffins", "low carb proteinkugler", "low carb proteinsnøfler", "low carb berry proteinbar" osv.. Og meget af det er endda slet ikke i "Low carb" kategorien som din hjemmeside også har .

Min pointe er bare at det er lidt sjovt at du siger at carbforskrækkelsen må have en ende, når du driver en, efterhånden ret populær, hjemmeside jævnligt spytter den ene low carb opskrift ud efter den anden Om det er det folket vil have eller ej.

Jeg tænker som sagt ikke low carb, når jeg smider opskrifter sammen - de ingredienser jeg bruger for at undgå mel og sukker (fordi det er det der gør det her sjovt for mig - at lave klassiske usunde ting, velsmagende men med et højt indhold af proten og uden al sukkeret), gør bare ofte at opskrifterne bliver low carb. Af SEO-mæssige årsager, laver jeg så de titler du fremhæver. Og igen, som jeg også har nævnt for Legend før - at jeg laver low carb opskrifter, betyder ikke at jeg elsker low carb eller selv lever efter low carb principper - det har jeg aldrig skrevet nogle steder. Af samme grund finder du også masser af opskrifter som ikke er low carb (men den fremhæver du sjovt nok ikke).

Jeg kan sagtens snakke om carbforskrækkelse og samtidig have en side, der udbyder et udvalg af opskrifter - heriblandt low carb opskrifter. Det burde du også sagtens kunne se, hvis det ikke var fordi du er meget ivrig efter, at det skal have en sammenhæng ;) Jeg indrømmer gerne, at det kan syne sådan på overfladen, men at der står low carb så mange steder, skyldes mest af alt at det giver lidt på seo-kontoen (og jeg synes det er sjovt at eksperimentere med SEO)

Jo jo, det var da en lidt grov ekstrapolering, men jeg synes nu stadig det er lidt pudsigt af den grund jeg har nævnt ovenfor

Misforstå mig ikke, har lavet et par af dine opskrifter og det er lækkert med lidt alternativ tænkning. Men jeg kunne vel ligeså godt lave en kage med hvedemel og noget sukker, kunne jeg ikke?

Meget grov - jeg synes faktisk eksemplet er ubrugeligt. Vi snakker om jeg efterlever en efterspørgsel.. hvad er pointen om at snakke hvedemel og sukker, når det ikke er formålet med side? Det kunne du da godt - men hvilken relevans har det her?

Jeg tror man skal søge noget hjælp, hvis et æble er en stor bekymring i ens hverdag.