Hej..

Jeg er i forbindelse med min studieretningsopgave ved at analysere udbredelsen/anvendelsen af kreatinprodukter og vil i denne forbindelse lave en undersøgelse på et diskussionsforum som dette der omhandler træning osv.
Formålet med det er, at vurdere hvor udbredt brugen af kreatin er i daglig træning.

Jeg vil derfor opfordre så mange som muligt til at svare på følgende spørgsmål:

Har du i forbindelse med træning, brugt kreatin som tilskud?

Er der mange i din "motions-omgangskreds" der har brugt kreatin som tilskud?

Hvad er din holdning til kreatin i forbindelse med professionel idrætsudøvelse?

På forhånd tak

Call

ja har brugt kreatin til træningen. sys personligt det er et superprodukt:)

nok 50-50 mht dem der bruger det.

synes kreatin skal fortsat være lovligt. det er intet sundhedsskadeligt ved det. ved brug af normale doser, så hvorfor ikk ? du vælger selv om du vil tage det. det er jo også en del af din mad.
men kan på en måde kan jeg godt se at det burde gøre ulovligt da det er præstationsfremmende.

Har du i forbindelse med træning, brugt kreatin som tilskud?
Ja, jeg har brugt det to/tre gange, men stoppede da jeg ikke responderer på produktet...

Er der mange i din "motions-omgangskreds" der har brugt kreatin som tilskud?
Min motionskreds er ikke særlig stor; jeg bor i en mindre by, og kun få personer fra gymnasiet træner regelmæssigt! Desuden, så træner jeg hjemme, såhhh....

Hvad er din holdning til kreatin i forbindelse med professionel idrætsudøvelse?
Jeg finder det ganske fair at folk benytter produktet! Ja, også selvom jeg ikke får noget ud af det - min mening er i hvert fald at det ikke skal på dopinglisten...

ikke andre der har lyst til at komme med deres erfaring/holdning?

tag så lige og stem

Jeg har brug for jeres hjælp !

Har du i forbindelse med træning, brugt kreatin som tilskud? Ja lidt, men synes ikke det gav noget specielt.

Er der mange i din "motions-omgangskreds" der har brugt kreatin som tilskud? Nogle få, men kredsen består også kun af få.

Hvad er din holdning til kreatin i forbindelse med professionel idrætsudøvelse? Jeg synes det skal være tilladt,
og hvorfor skal iøvrigt nogle ting være forbudt,
når det alligevel er meget udbredt og ikke kan stoppes ?
Efter min mening er det den profesionelle sport der er problemet.
Den har meget mere opmærksomhed end den fortjener,
og dermed al for stor betydning.
Henning

Ja jeg bruger det selv, har brug det før og gør det nu igen. Jeg ligger ikke så meget mærke til virkningen.

cirka 5 andre i kredsen bruger/har brugt det

Ja det er jo fuldstændig naturligt, ganske fint.

;)

Har du i forbindelse med træning, brugt kreatin som tilskud?
Ja. Og det har virket enormt godt.

Er der mange i din "motions-omgangskreds" der har brugt kreatin som tilskud?
Stortset alle.

Hvad er din holdning til kreatin i forbindelse med professionel idrætsudøvelse?
Der er intet ondt i kreatin i min mening. Har det helt fint med kreatin.

jeg takker mange gange for svarene og opfordrer stadigvæk en masse brugere til at enten benytte afstemningen eller spørgsmålene..

.Call

Jeg har taget kreatin. Mange af mine venner har også men de har alle mulige forskruede tanker om det. F.eks at man skal drikke masser af vand hvis man tar det, ellers virker det ik osv.


Selv har jeg prøvet kreatin i pulverform(bodylab), kreatin i pille form(kre alkalyn) og NO booster med Kreatin ester og andet mærkligt

Jeg fik aldrig noget ud af kreatinen. Det havde ingen synlig effekt udover når jeg tog det til idræt. Der forbedrede det min reaktions evne og hurtighed men måske var det bare placebo.

Ellers tog jeg heller ikke på i vægt når jeg var på kreatin.

Mandenibusken999 skrev:Jeg har taget kreatin. Mange af mine venner har også men de har alle mulige forskruede tanker om det. F.eks at man skal drikke masser af vand hvis man tar det, ellers virker det ik osv.


Selv har jeg prøvet kreatin i pulverform(bodylab), kreatin i pille form(kre alkalyn) og NO booster med Kreatin ester og andet mærkligt

Jeg fik aldrig noget ud af kreatinen. Det havde ingen synlig effekt udover når jeg tog det til idræt. Der forbedrede det min reaktions evne og hurtighed men måske var det bare placebo.

Ellers tog jeg heller ikke på i vægt når jeg var på kreatin.

Du skal drikke en del vand når du tager kreatin..
Og du tager jo ikke på af NO boostere.. En god kostplan sammen med produktet kan give gode resultater..

Har du i forbindelse med træning, brugt kreatin som tilskud?
Yeps, det har jeg da. Har kørt et par kreatin cyklusser i løbet af min træningstid.

Er der mange i din "motions-omgangskreds" der har brugt kreatin som tilskud?
Faktisk ikke så mange, da de var meget skeptiske overfor det.

Hvad er din holdning til kreatin i forbindelse med professionel idrætsudøvelse?
Klart en ting der kan bruges.

Dog bruger jeg ikke rigtig kreatin mere, da jeg, ligesom J-S-O, ikke følte det gav noget. Og jeg begyndte at glemme mine daglige doser og skippede for mange gange.. så det fis gider jeg ikke mere

dejligt at se nogle der vil hjælpe..

Jeg har brugt kreatin 3 gange og vil begynde igen, nå min skulder bliver healet...

Det er faktisk det bedste tilskud for mig, da man får gode resultater og man kan se dem.

Jeg bruger også protein, men det kan man ik rigtig se om det virker...

Der er ikke mange, som bruger kreatin i min by...

Har brugt det af flere omgange (kure). Første gang virkede det ekstremt godt, virkelig godt faktisk. Steg i styrke hele tiden, og træningen blev deraf selvfølgelig bedre fordi jeg kunne løfte mere og motivationen til at gøre det, selvfølgelig også steg. Det var en god 1. gang!
Men siden hen har det ikke givet mig nogen bonus, andet end lidt mere uren hud når jeg tager det. (og så giver det jo luft i maven...oplever alle jeg kender der bruger det).

Og nej, kreatin burde ikke være ulovligt, ligesom vitaminer og mineraler, som også findes i fødevarer, heller ikke er eller burde være.

det er nøjeren nok at vi næsten skriver studieretningsopgave om det samme! - Hvilke fag skriver du i?

andersen skrev:det er nøjeren nok at vi næsten skriver studieretningsopgave om det samme! - Hvilke fag skriver du i?

Biologi/idræt...

Okay, mit er lidt mere biokemisk, jeg skriver i kemi og biologi..

Pøj pøj med opgaven..

andersen skrev:Okay, mit er lidt mere biokemisk, jeg skriver i kemi og biologi..

Pøj pøj med opgaven..

Jo tak.. I lige måde..

Og til andre: Stem gerne

Har du i forbindelse med træning, brugt kreatin som tilskud?
Ja, jeg bruger Kreatin næsten hele tiden.

Er der mange i din "motions-omgangskreds" der har brugt kreatin som tilskud?
Jeg har flere i min motions-omgangskreds som bruger kreatin, men der er en stor tendens til at det er dem der tager træningen mere seriøs.

Hvad er din holdning til kreatin i forbindelse med professionel idrætsudøvelse?
Kreatin har ikke vist sig at være sundhedsskadeligt. Og det eneste der egentligt bliver "irriteret" af Kreatin er sine nyre, da man i perioder vil optage større mængder af kreatin iforhold til sin normale indtagelse i maden.
Jeg synes det er et glimrende supplement til idrætsgrene, hvor man laver store og længevarende anearobiske øvelser.

Men synes det er skudt i hovedet af DBU(Dansk bold union) direkte er imod Kreatin kosttilskud. På trods af at der har været så mange videnskabelige undersøgelser der viser at det ikke er sundhedsskadeligt. Og hvis jeg husker korrekt er så er det direkte udelukkelse ved brug af Kreatin Kosttilskud.

Det er sidste dag, hvis man vil nå at afgive sin stemme... Sine holdninger kan man jo selvsagt give hvornår man end lyster