Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1257
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1254
Følg bodybuilding.dk på
Erstatning for fransk pres i HST?
Side 1 af 1
Starter op på HST her om en uges tid, men vil lige hører om der er nogle der har andre forslag til iso-triceps? Da jeg hader fransk pres!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 72
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 13:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OH Ekstension, pushdowns osv.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Db-skullcrushers
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mic skrev:Db-skullcrushers
Det er jo næsten det samme
Overhead extensions eller pushdowns af en slags.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hvad med noget dips, eller cg bench pres, synes jeg også er nogen fede øvelser..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 84
- Tilmeldt: 22. okt 2007, 09:50
- Geografisk sted: Skive
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
[quote="TheFatboy]Det er jo næsten det samme
Overhead extensions eller pushdowns af en slags.[/quote]
I know - men nu vil jeg ikke kaste mig ud i gætterier mht. hans ønske om at fravælge fransk press, men i mit tilfælde er den fravalgt pga. jeg har en albue der ikke er så begejstret for arbejdsstillingen - med håndvægte har jeg derimod intet problem
Overhead extensions eller pushdowns af en slags.[/quote]
I know - men nu vil jeg ikke kaste mig ud i gætterier mht. hans ønske om at fravælge fransk press, men i mit tilfælde er den fravalgt pga. jeg har en albue der ikke er så begejstret for arbejdsstillingen - med håndvægte har jeg derimod intet problem
Sidst rettet af mic 8. mar 2009, 14:46, rettet i alt 2 gange.
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
My bad at jeg ikke lige fik skrevet en forklaring på hvorfor, at jeg ikke er tosset med fransk pres. Det er pågrund af mine albueled.
Men tak for svarerne so far! =D>
Men tak for svarerne so far! =D>
- Reputation point: 0
- Indlæg: 72
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 13:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
