Fatboy's fedmejournal

Then go and throw some heavy ass weights around :twisted:

!

Gid jeg havde Platz ben

Når mine knæ går i orden skal jeg dælme have mig et upper/lower body split. Så der kan fokuseres på de ben!

Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

TheFatboy skrev:Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

Det kan vi også få :mrgreen:

Det bare med at komme ned og gøre noget ved det :wink:

Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

Det kan vi også få
Det bare med at komme ned og gøre noget ved det

Do you wish to have a quads-hams-battle? :mrgreen:

TheFatboy skrev:
Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

Det kan vi også få
Det bare med at komme ned og gøre noget ved det

Do you wish to have a quads-hams-battle?

When my knees are healthy and free from injuries, I would like that very much yes :mrgreen:

Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:
Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

Det kan vi også få
Det bare med at komme ned og gøre noget ved det

Do you wish to have a quads-hams-battle?

When my knees are healthy and free from injuries, I would like that very much yes

Så er mit eneste problem bare min asymmetri. Ellers kunne jeg bare pumpe derudaf :cry:

TheFatboy skrev:
Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:
Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

Det kan vi også få
Det bare med at komme ned og gøre noget ved det

Do you wish to have a quads-hams-battle?

When my knees are healthy and free from injuries, I would like that very much yes

Så er mit eneste problem bare min asymmetri. Ellers kunne jeg bare pumpe derudaf

Så det bare med at træne unilateralt :wink:

Leg extentions ftw

Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:
Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:
Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:Jaman, han har altså nogle rockervilde quads og hams! Det må man give ham.

Det kan vi også få
Det bare med at komme ned og gøre noget ved det

Do you wish to have a quads-hams-battle?

When my knees are healthy and free from injuries, I would like that very much yes

Så er mit eneste problem bare min asymmetri. Ellers kunne jeg bare pumpe derudaf

Så det bare med at træne unilateralt

Leg extentions ftw

Grandma-exercise :mrgreen:

Skal til at lege lidt med nogle pistols og noget one-legged deadlift. Nu hvor jeg ikke kan gå helt bersærk i squat.

Så fik jeg bestilt fra Bodyman!

Wrist wraps, bælte og 2kg valleprotein med chokoladesmag

Hvad er det nu for en film det er? No Country For Old Men, ikke? Kan huske jeg har set den, men jeg tror aldrig jeg fattede pointen.

Er det ikke også på tide, at der kommer noget regelmæssig træningsopdatering på loggen? For det er da intet mindre end imponerende, at du kan skrive 8 siders log på 1½ måned med kun 5-6 træninger.

Du kunne evt. smide nogle mål for din træning ind?

Wopper skrev:Hvad er det nu for en film det er? No Country For Old Men, ikke? Kan huske jeg har set den, men jeg tror aldrig jeg fattede pointen.

Er det ikke også på tide, at der kommer noget regelmæssig træningsopdatering på loggen? For det er da intet mindre end imponerende, at du kan skrive 8 siders log på 1½ måned med kun 5-6 træninger.

Du kunne evt. smide nogle mål for din træning ind?

NO COUNTRY FOR OLD MEN :mrgreen:

Mjah, jo... jeg har vel 3 træninger som ikke er loggede.

Mål? Mit mål er at være permanent swole

TheFatboy skrev:Mål? Mit mål er at være permanent swole

Mht. målsætninger er det vigtigt altid at være realistisk. Jeg synes du skal lægge ud med at bestræbe dig på at lave vægttræning mindst en gang om måneden. Så overanstrenger du dig heller ikke og har masser af tid til at sludre i din (og andres) log(s).

Karl Æg skrev:
TheFatboy skrev:Mål? Mit mål er at være permanent swole

Mht. målsætninger er det vigtigt altid at være realistisk. Jeg synes du skal lægge ud med at bestræbe dig på at lave vægttræning mindst en gang om måneden. Så overanstrenger du dig heller ikke og har masser af tid til at sludre i din (og andres) log(s).

Med hensyn til swoleness topper jeg the lot of ya til hver en tid... hmkay? :lol:

Hvis med swole du dermed mener den direkte oversættelse, nemlig hævet eller oppustet, er jeg ikke uenig. Du hedder jo ikke Fedesen for ingenting :lol:

Karl Æg skrev:Hvis med swole du dermed mener den direkte oversættelse, nemlig hævet eller oppustet, er jeg ikke uenig. Du hedder jo ikke Fedesen for ingenting

Fedtprocenten er faktisk acceptabel for tiden, for at det ikke skal være løgn :mrgreen:

TheFatboy skrev:
Karl Æg skrev:Hvis med swole du dermed mener den direkte oversættelse, nemlig hævet eller oppustet, er jeg ikke uenig. Du hedder jo ikke Fedesen for ingenting

Fedtprocenten er faktisk acceptabel for tiden, for at det ikke skal være løgn

"The boy formerly known as Fat" :mrgreen:

Moqensen skrev:
TheFatboy skrev:
Karl Æg skrev:Hvis med swole du dermed mener den direkte oversættelse, nemlig hævet eller oppustet, er jeg ikke uenig. Du hedder jo ikke Fedesen for ingenting

Fedtprocenten er faktisk acceptabel for tiden, for at det ikke skal være løgn

"The boy formerly known as Fat"

Det er jo dokumenteret, at man bliver meget mere interessant når man på mystisk vis skifter appearance :lol:

Hmmm, trænings log ??????

Hvor er alle træningerne henne ?? :wink:

KingKong skrev:Hmmm, trænings log ??????

Hvor er alle træningerne henne ??

De kommer, de kommer. Jeg havde planlagt at træne idag, men jeg havde brug for en offday, så jeg tog hen til en ven istedet. Jeg har cyklet og gået og løbet for meget i den her uge, så jeg ville lige udnytte min fridag :mrgreen:

Jeg skulle lige til at skrive at du skulle huske at slappe lidt af med alle de hårde træninger du har haft på det sidste

God off day

Det nok den log på bb.dk med mindst træning og mest small talk #-o

På den anden side er det smart nok du har din egen tråd til det, så det ikke går ud over de seriøse tråde :lol:

Lidt alla da Karl Æg fik sin egen brok tråd

Poliquin skrev:Det nok den log på bb.dk med mindst træning og mest small talk

På den anden side er det smart nok du har din egen tråd til det, så det ikke går ud over de seriøse tråde

Lidt alla da Karl Æg fik sin egen brok tråd

Jeg har eneret mht. brok i min log :mrgreen:

- i likes!

Poliquin skrev:Det nok den log på bb.dk med mindst træning og mest small talk

På den anden side er det smart nok du har din egen tråd til det, så det ikke går ud over de seriøse tråde

Lidt alla da Karl Æg fik sin egen brok tråd

Poliquin skrev:Det nok den log på bb.dk med mindst træning og mest small talk

På den anden side er det smart nok du har din egen tråd til det, så det ikke går ud over de seriøse tråde

Lidt alla da Karl Æg fik sin egen brok tråd