Fedtprocent om sommeren?

Hey bb'er

Ville egentlig godt vide, hvor høj i syntes jer Fedt % max må være om sommeren?? :-)

Jeg lean bulker nu, og der kommer jo helt sikkert noget ekstra fedt på, men hvad er jeres max % om sommeren syntes i?

BodyBen11 skrev:Hey bb'er

Ville egentlig godt vide, hvor høj i syntes jer Fedt % max må være om sommeren?? :-)

Jeg lean bulker nu, og der kommer jo helt sikkert noget ekstra fedt på, men hvad er jeres max % om sommeren syntes i?

Kommer an på så meget. I år er jeg ret ligeglad, bulker hele vejen til nytår, måske stopper jeg lidt før. vil hellere være små-tyk i år og så stå super skarp næste år med store muskler og en bf % på omkring de 10 (helst under), end jeg vil ligne en dreng som burde spise noget mere og så stadig ikke stå så godt til næste år.

Well, jeg personligt selv prøver at ramme de 8-9%..

Syntes under de 10% er cool.. Og giver en flot form, med en sjat masse self :wink:

Jeg syntes max jeg må komme op på 14, da jeg heldigvis ikke får så meget fedt omkring mave regionen, men mest omkring lårene

11-13% imo

Don't care.
Hvis det ikke passer ind i programmet er en shredded sommerform ikke nødvendigt.
Cutter dog i år for at prøve det. :dance:

Måske man bliver bidt af skidtet.

Cutter lige så stille til omkring 12-14% og så bulker jeg sommeren over. Så 16% fedt er ikke usandsynligt. Jeg er ligeglad med om jeg er cut. Jeg skal bare have størrelse.

Size Matters!

Bulke indtil 1-1½ måned før hvor jeg så små cutter lidt for at se nogenlunde ud. Går nok efter at stå endnu bedre til næste sommer. Målet er egentlig styrke, men at have en nogenlunde sixpack til sommeren er også meget rart.

Starter cuttet et par måneder før. Fedt procenten skal helst ned under de 10% for at kroppen står nogenlunde skarpt

Fedtprocent om sommeren?

Brugere online