Bruger login







Ugen der gik, uge 11, 2019
Apropos og dødløft!

Tilbudsguide, uge 12, 2019
Kalvemedister og mørk chokolade

Ugen der gik, uge 10, 2019
Arnold Classic 2019 og six pack!

Tilbudsguide, uge 11, 2019
Æg, kylling og jordbær!


Statistik

Vi har 55436 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er D97

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026343 indlæg i 86501 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 535
Medlemmer: 19
Skjulte: 2
Gæster: 514

Følg bodybuilding.dk på

Feedback søges

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Jeg har vedhæftet min kostplan nedenfor og jeg ønsker noget feedback / forbedringer.

Lidt info om mig selv:
90 kg
188 cm

Først og fremmest er mit mål at cutte ned til 82-83 kg ish og så derefter leanbulke for at få en øget muskelmasse / styrke :)

kostplan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 21. aug 2013, 14:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster