Hey bøffer!

Jeg har lige læst en artikel i Jyllands-Postens anden sektion side 2.
Ifølge denne artikel er mange kosttilskud med fiskeolie uden effekt fordi kroppens egen iltningproces ødelægger omega-3-fedtsyrene inden de bliver optaget, hvis de inden da ikke allerede er blevet ødelagt i butikken af ilt og sollys.
De skulle først nu have fundet frem til en måde og beskytte fiskeolien så den kan komme ud i blodet uden at blive ødelagt af den iltning der foregår i cellernes stofskifte? - Desuden så står der at iltet fiskeolie teoretisk kan være skadeligt at indtage over mange år.

-Mit spørgsmål er om fiskeolie bare noget opreklameret lort?

På forhånd tak for svaret

Dirk Diggler skrev:Hey bøffer!

Jeg har lige læst en artikel i Jyllands-Postens anden sektion side 2.
Ifølge denne artikel er mange kosttilskud med fiskeolie uden effekt fordi kroppens egen iltningproces ødelægger omega-3-fedtsyrene inden de bliver optaget, hvis de inden da ikke allerede er blevet ødelagt i butikken af ilt og sollys.
De skulle først nu have fundet frem til en måde og beskytte fiskeolien så den kan komme ud i blodet uden at blive ødelagt af den iltning der foregår i cellernes stofskifte? - Desuden så står der at iltet fiskeolie teoretisk kan være skadeligt at indtage over mange år.

-Mit spørgsmål er om fiskeolie bare noget opreklameret lort?

På forhånd tak for svaret

ehmm tror jeg ikke rigtig på Du kan da altid sørge for at få dit omega3 fra fisk istedet hvis du virkelig er bange for det ingen effekt har..

Mikkel leicht skrev:

Dirk Diggler skrev:Hey bøffer!

Jeg har lige læst en artikel i Jyllands-Postens anden sektion side 2.
Ifølge denne artikel er mange kosttilskud med fiskeolie uden effekt fordi kroppens egen iltningproces ødelægger omega-3-fedtsyrene inden de bliver optaget, hvis de inden da ikke allerede er blevet ødelagt i butikken af ilt og sollys.
De skulle først nu have fundet frem til en måde og beskytte fiskeolien så den kan komme ud i blodet uden at blive ødelagt af den iltning der foregår i cellernes stofskifte? - Desuden så står der at iltet fiskeolie teoretisk kan være skadeligt at indtage over mange år.

-Mit spørgsmål er om fiskeolie bare noget opreklameret lort?

På forhånd tak for svaret

ehmm tror jeg ikke rigtig på Du kan da altid sørge for at få dit omega3 fra fisk istedet hvis du virkelig er bange for det ingen effekt har..

Overvejer jeg også - Eller rettere mere fisk færre kapsler.

Det med sollys og ilt i butikken er direkte tåbeligt. I hvilken butik har de deres kosttilskud til at stå et sted med sollys? Og hvilken butik åbner deres bøtter, inden de sætter dem hen på hylden?
Nok er jeg fra Lolland, men jeg håber da ikke, at butikkerne er så anderledes i resten af Danmark

Mig bekendt virker gelatinekapslen også rimeligt tæt, så den bliver næppe nedbrudt før den kommer ind i kroppen - munden er i denne sammenhæng en del af kroppen!

Tror det er endnu en tåbelig nyhed, som intet har på sig, udover sensationsværdi. Alligevel er virkningen af fiskeolie stærkt overvurderet.

Milky skrev:Det med sollys og ilt i butikken er direkte tåbeligt. I hvilken butik har de deres kosttilskud til at stå et sted med sollys? Og hvilken butik åbner deres bøtter, inden de sætter dem hen på hylden?
Nok er jeg fra Lolland, men jeg håber da ikke, at butikkerne er så anderledes i resten af Danmark

øøøøøøh nej, det er ikke tåbeligt. Fiskeolie har ikke godt af at stå længe i butikken, ofte i høje temperaturer.

Køb et mærke hvor der er tilsat E-vitamin for at forhindre iltning.

Razz skrev:

Milky skrev:Det med sollys og ilt i butikken er direkte tåbeligt. I hvilken butik har de deres kosttilskud til at stå et sted med sollys? Og hvilken butik åbner deres bøtter, inden de sætter dem hen på hylden?
Nok er jeg fra Lolland, men jeg håber da ikke, at butikkerne er så anderledes i resten af Danmark

øøøøøøh nej, det er ikke tåbeligt. Fiskeolie har ikke godt af at stå længe i butikken, ofte i høje temperaturer.

Køb et mærke hvor der er tilsat E-vitamin for at forhindre iltning.

Tror der er det i de fleste fiskeoliepiller, ihvertfald i mine fra fitnesspharma, hvor det også går under tocopherol... Men der står at det er for at forhindre harskning.

Af de ting jeg har læst har fiskeolie tilskud ingen gavnlig effekt på sunde og raske mennesker, og slet ikke samme gavnlige virkninger som regelmæssigt indtag af fede fisk.
Snakker vi folk med gigt osv, kan eicosanoiderne sagtens have en fordel.

Hvordan finder man egentlig ud af, om de det reelt har en effekt? Her tænker jeg også alle de andre vitaminer. Hvordan reagerer kroppen, hvis den mangler forskellige ting, og hvordan reagerer den, hvis den er i tip top stand?

Underligt spørgsmål - men det kan være nogle har et godt svar.

Razz skrev:

Milky skrev:Det med sollys og ilt i butikken er direkte tåbeligt. I hvilken butik har de deres kosttilskud til at stå et sted med sollys? Og hvilken butik åbner deres bøtter, inden de sætter dem hen på hylden?
Nok er jeg fra Lolland, men jeg håber da ikke, at butikkerne er så anderledes i resten af Danmark

øøøøøøh nej, det er ikke tåbeligt. Fiskeolie har ikke godt af at stå længe i butikken, ofte i høje temperaturer.

Køb et mærke hvor der er tilsat E-vitamin for at forhindre iltning.

Der er da forhåbentlig heller ingen Supermarkeder, hvor der er høje temperaturer.

Milky skrev:
Der er da forhåbentlig heller ingen Supermarkeder, hvor der er høje temperaturer.

På hylder der ikke lige står i nærheden af en køler kan der sagtens være en god gang varme, især om sommeren

MadPanda skrev:Hvordan finder man egentlig ud af, om de det reelt har en effekt? Her tænker jeg også alle de andre vitaminer. Hvordan reagerer kroppen, hvis den mangler forskellige ting, og hvordan reagerer den, hvis den er i tip top stand?

Underligt spørgsmål - men det kan være nogle har et godt svar.

Man vil opleve forskellige mangelsymptomer alt afhængig af hvad man mangler.
Men hvis man spiser bare nogenlunde normalt og ikke udelukkende lever af junkfood og færdigretter, så vil jeg næsten lægge hovedet på blokken og sige at der ingen problemer er ...
Jeg tror også at de fleste sagtens kan undvære deres vitaminpille. Hvis man, i et kostprogram der tager alle mikronæringsstoffer med, indtaster en almindelig dagskost som bare er en smule varieret, så er dækningsprocenten langt over 100% på stort set alting. Og det den ikke rammer 100%, det er intet problem fordi man jo ikke spiser 100% det samme hver dag.