Fistandantilus skrev:Jeg overvejer i stedet, bare at fokusere på at hjælpe min kæreste og de andre til et godt stævne.

Det er når, alt kommer til alt, nok det mest fornuftige, jeg kan lave derovre.

Jeg føler ikke at jeg har brug for mere stævneerfaring, og jeg har lavet rå max 1.000.000.000 gange før.

Henrik min ven, tag dig nu sammen. Det er typisk dig at krybe i skjul, når du ikke kan vinde. Kom nu ind i kampen og giv det et forsøg Det er helt sikkert ikke så galt som du går og tror. Du kan lynhurtig få nogle neurale adaptationer kørt på plads igen.

Fistandantilus skrev:Jeg overvejer i stedet, bare at fokusere på at hjælpe min kæreste og de andre til et godt stævne.

Det er når, alt kommer til alt, nok det mest fornuftige, jeg kan lave derovre.

Jeg føler ikke at jeg har brug for mere stævneerfaring, og jeg har lavet rå max 1.000.000.000 gange før.

Dårlige undskyldninger for ikke at tage sig sammen, det er det eneste, jeg ser. Hvis du nu tog dig sammen ville du jo være godt stærk.

Jeg har netop problemer med at tage mig sammen, som i påpeger. Jeg burde være taget til træning i dag, da jeg er næsten rask, men jeg gad simpelthen ikke.

Jeg har ikke trænet i en uge nu. Hvis jeg kommer i gang, har jeg 5-6 dage til at træne, før jeg skal deloade op til stævnet. Det er bare så uoptimalt som det overhovedet kan være. Hvilket igen motiverer mig endnu mindre.

Jeg er kun god i medgangstider. Var jeg en fodboldklub, var jeg Randers.

Men altså nu må jeg tage et par træninger, og så vurdere.

Fistandantilus skrev:Jeg har netop problemer med at tage mig sammen, som i påpeger. Jeg burde være taget til træning i dag, da jeg er næsten rask, men jeg gad simpelthen ikke.

Jeg har ikke trænet i en uge nu. Hvis jeg kommer i gang, har jeg 5-6 dage til at træne, før jeg skal deloade op til stævnet. Det er bare så uoptimalt som det overhovedet kan være. Hvilket igen motiverer mig endnu mindre.

Jeg er kun god i medgangstider. Var jeg en fodboldklub, var jeg Randers.

Men altså nu må jeg tage et par træninger, og så vurdere.

åhh altså! Den er da helt gal med humøret

jeg glæder mig sådan til at hilse på dig og Christina Jeg har lige været inde og se I har meldt hende i -67,5. Jeg tror snert jeg får spist mig så meget i hegnet at jeg ender i -75 jeg er på 65 kg nu... Det er bare gået møgstærkt. Men styrken er væk, prøvede at dødløfte 82,5 kg i dag... Gik rimelig ringe...Men jeg tager det med et smil, for det er mit første stævne, så må jeg tage revanche næste gang. Det samme gælder dig ikk os?

Henrik min ven...

Det er dem der er sejest i modgang, som er sejest i medgang. Du må lige finde ud af at pakke alle de der dårligdomstanker sammen, og fokusere på de gode ting.

Det bliver en rigtig god tur.

Gør som jeg, læg kun dit første løft nogenlunde fast, og så tag den derfra. Lad nu vær med at gå og tænk på hvor slap du er, du er jo ikke slap... Hvis bare jeg havde din styrke... Det er sgu lidt vattet at gå og læse, at en så stærk fyr som dig ikke engang gider gøre noget for at præstere, når slappe fyre som mig burde gå og se op til folk som dig...

Kom nu lige ind i kampen ikke?

Jeg tror med fordel at du kan droppe deload, og så egentlig bare mere eller mindre progressere op til, men det må du spørge nogle kloge hoveder til råds om.

Kom nu lidt min ven... Du kan jo sagtens gå ind og lave nogle gode løft, man behøver ikke slå PR hver gang... Tænk på dine startløft, og så ellers føl dig frem... Det andet er sgu for slapt, og dét ved du også godt selv.

De dage du har mulighed for det, der træner vi sammen. Basta.

Så skal der lidt optur til den her log.

Følgende er et klip fra forrige tirsdags træning på kollegiet, da der ikke var nogle bælter måtte jeg spænde ham ind i 2x lorte bælter.
Bemærk hvor grinagtigt let det ser ud, særligt rep #2 er epic.

Foodman skrev:Så skal der lidt optur til den her log.

Følgende er et klip fra forrige tirsdags træning på kollegiet, da der ikke var nogle bælter måtte jeg spænde ham ind i 2x lorte bælter.
Bemærk hvor grinagtigt let det ser ud, særligt rep #2 er epic.

Jeg tror nu ikke at vi er ret mange der er i tvivl om at Henrik jo faktisk godt kan, hvis han gider

Fistandantilus skrev:Jeg har netop problemer med at tage mig sammen, som i påpeger. Jeg burde være taget til træning i dag, da jeg er næsten rask, men jeg gad simpelthen ikke.

Jeg har ikke trænet i en uge nu. Hvis jeg kommer i gang, har jeg 5-6 dage til at træne, før jeg skal deloade op til stævnet. Det er bare så uoptimalt som det overhovedet kan være. Hvilket igen motiverer mig endnu mindre.

Jeg er kun god i medgangstider. Var jeg en fodboldklub, var jeg Randers.

Men altså nu må jeg tage et par træninger, og så vurdere.

Fuck deloaden til TSK. Du er allerede dekonnet nu. Du skal bare i ilden igen, så du kan få styr på de neurale tilpasninger igen.

Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Igår trænede jeg min første rigtige træning i jeg ved ikke hvor lang tid. Det blev til 3x3x130 i squat med bælte og 4x4x120 i bænkpres med pause. Tiden løb fra mig, da Drews holdte foredrag om beton. Jeg ville ellers gerne have dødløftet.

Drews mødte til træning kl 16, men tog først hjem kl 23. Han har jo ikke rigtig noget liv.

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Dét er jeg meget glad for at læse, tænk ikk på deload, jeg har indtil videre deloade rigeligt for både du og jeg...

godt du er på rette vej!!


Og stakkels ham Drews...

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Igår trænede jeg min første rigtige træning i jeg ved ikke hvor lang tid. Det blev til 3x3x130 i squat med bælte og 4x4x120 i bænkpres med pause. Tiden løb fra mig, da Drews holdte foredrag om beton. Jeg ville ellers gerne have dødløftet.

Drews mødte til træning kl 16, men tog først hjem kl 23. Han har jo ikke rigtig noget liv.

Det lyder som en hyggelig dag!

Vil du træne med mig glud og koteletten lørdag kl 13? Jeg ska i trøje! glæder mig til at se dig igen snart

Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

Træbenet skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Dét er jeg meget glad for at læse, tænk ikk på deload, jeg har indtil videre deloade rigeligt for både du og jeg...

godt du er på rette vej!!


Og stakkels ham Drews...

Mange tak!

Ja, ham Drews er sgu lidt af en stakkel.

Selleri skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Igår trænede jeg min første rigtige træning i jeg ved ikke hvor lang tid. Det blev til 3x3x130 i squat med bælte og 4x4x120 i bænkpres med pause. Tiden løb fra mig, da Drews holdte foredrag om beton. Jeg ville ellers gerne have dødløftet.

Drews mødte til træning kl 16, men tog først hjem kl 23. Han har jo ikke rigtig noget liv.

Det lyder som en hyggelig dag!

Vil du træne med mig glud og koteletten lørdag kl 13? Jeg ska i trøje! glæder mig til at se dig igen snart

Jeg skal sgu til Herning fredag aften. Men jeg er klar på en helt sen træning på søndag, hvis du er klar?

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

gid jeg boede i Jylland

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

Takker. Det havde ellers været et godt tilbud.

Men der er altid næste uge.

Træbenet skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

gid jeg boede i Jylland

Husene er også billigere herovre.

Fistandantilus skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

Takker. Det havde ellers været et godt tilbud.

Men der er altid næste uge.

Ja, det er rigtigt. Jeg regner med at tage derind onsdag.

Lisbeth - hiv du bare Peter med herover, så kunne han også blive lidt stærk.

Fistandantilus skrev:

Træbenet skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

gid jeg boede i Jylland

Husene er også billigere herovre.

Op i måsen med et hus!! Jeg vil ha' nogle bedre træningsfaciliteter og flere seriøse folk

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

Takker. Det havde ellers været et godt tilbud.

Men der er altid næste uge.

Ja, det er rigtigt. Jeg regner med at tage derind onsdag.

Lisbeth - hiv du bare Peter med herover, så kunne han også blive lidt stærk.

Onsdag kan vi nok godt finde ud af en god træningsdeal!

Træbenet skrev:

Fistandantilus skrev:

Træbenet skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

gid jeg boede i Jylland

Husene er også billigere herovre.

Op i måsen med et hus!! Jeg vil ha' nogle bedre træningsfaciliteter og flere seriøse folk

Så er Nordland stedet for dig. Der er 10-20 meget seriøse personer på de gode dage. Det er lige før det kan blive for meget.

I må komme og få en gæstetræning ved lejlighed.

Fistandantilus skrev:

Træbenet skrev:

Fistandantilus skrev:

Træbenet skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

gid jeg boede i Jylland

Husene er også billigere herovre.

Op i måsen med et hus!! Jeg vil ha' nogle bedre træningsfaciliteter og flere seriøse folk

Så er Nordland stedet for dig. Der er 10-20 meget seriøse personer på de gode dage. Det er lige før det kan blive for meget.

I må komme og få en gæstetræning ved lejlighed.

det ku være fedt!! en slags træningslejr!!!

Fistandantilus skrev:

Bnaz skrev:

Fistandantilus skrev:

Bnaz skrev:Godt at høre du kom afsted!

Hvis du tager med på lørdag tror jeg næsten også, at jeg kommer, så kan vi have et pre-TSK meetup.

Takker. Det havde ellers været et godt tilbud.

Men der er altid næste uge.

Ja, det er rigtigt. Jeg regner med at tage derind onsdag.

Lisbeth - hiv du bare Peter med herover, så kunne han også blive lidt stærk.

Onsdag kan vi nok godt finde ud af en god træningsdeal!

Super!

Hvornår starter træningen op igen?

Fistandantilus skrev:

Selleri skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Igår trænede jeg min første rigtige træning i jeg ved ikke hvor lang tid. Det blev til 3x3x130 i squat med bælte og 4x4x120 i bænkpres med pause. Tiden løb fra mig, da Drews holdte foredrag om beton. Jeg ville ellers gerne have dødløftet.

Drews mødte til træning kl 16, men tog først hjem kl 23. Han har jo ikke rigtig noget liv.

Det lyder som en hyggelig dag!

Vil du træne med mig glud og koteletten lørdag kl 13? Jeg ska i trøje! glæder mig til at se dig igen snart

Jeg skal sgu til Herning fredag aften. Men jeg er klar på en helt sen træning på søndag, hvis du er klar?

Det er jeg sandsynligvis!

Bay skrev:Hvornår starter træningen op igen?

Altså sådan rigtig grundtræning starter op dagen efter TSK. Nu skal jeg bare have et par tunge løft.

Så bulker jeg yderligere op. Og jeg satser på at blive markant stærkere end jeg har været før, når jeg rammer foråret, hvor slankekuren så begynder.

Selleri skrev:

Fistandantilus skrev:

Selleri skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Igår trænede jeg min første rigtige træning i jeg ved ikke hvor lang tid. Det blev til 3x3x130 i squat med bælte og 4x4x120 i bænkpres med pause. Tiden løb fra mig, da Drews holdte foredrag om beton. Jeg ville ellers gerne have dødløftet.

Drews mødte til træning kl 16, men tog først hjem kl 23. Han har jo ikke rigtig noget liv.

Det lyder som en hyggelig dag!

Vil du træne med mig glud og koteletten lørdag kl 13? Jeg ska i trøje! glæder mig til at se dig igen snart

Jeg skal sgu til Herning fredag aften. Men jeg er klar på en helt sen træning på søndag, hvis du er klar?

Det er jeg sandsynligvis!

Super!

Fistandantilus skrev:

Bay skrev:Hvornår starter træningen op igen?

Altså sådan rigtig grundtræning starter op dagen efter TSK. Nu skal jeg bare have et par tunge løft.

Så bulker jeg yderligere op. Og jeg satser på at blive markant stærkere end jeg har været før, når jeg rammer foråret, hvor slankekuren så begynder.

Hvor højt regner du med at bulke og hvor langt vil du cutte ned derefter?

Bay skrev:

Fistandantilus skrev:

Bay skrev:Hvornår starter træningen op igen?

Altså sådan rigtig grundtræning starter op dagen efter TSK. Nu skal jeg bare have et par tunge løft.

Så bulker jeg yderligere op. Og jeg satser på at blive markant stærkere end jeg har været før, når jeg rammer foråret, hvor slankekuren så begynder.

Hvor højt regner du med at bulke og hvor langt vil du cutte ned derefter?

Jeg satser sgu på at ramme en top på 90. Derefter slanker jeg ned til 84.

Fistandantilus skrev:

Selleri skrev:

Fistandantilus skrev:

Selleri skrev:

Fistandantilus skrev:Jeg tager de ord, i har skrevet, til mig. Jeg prøver bare at give hvad der.

Jeg kører hård træning ind til på onsdag. Som i skriver, er der ingen mening med deload.

Igår trænede jeg min første rigtige træning i jeg ved ikke hvor lang tid. Det blev til 3x3x130 i squat med bælte og 4x4x120 i bænkpres med pause. Tiden løb fra mig, da Drews holdte foredrag om beton. Jeg ville ellers gerne have dødløftet.

Drews mødte til træning kl 16, men tog først hjem kl 23. Han har jo ikke rigtig noget liv.

Det lyder som en hyggelig dag!

Vil du træne med mig glud og koteletten lørdag kl 13? Jeg ska i trøje! glæder mig til at se dig igen snart

Jeg skal sgu til Herning fredag aften. Men jeg er klar på en helt sen træning på søndag, hvis du er klar?

Det er jeg sandsynligvis!

Super!

Hej min ven. Jeg tror desværre jeg ern ødt til at trække i land igen
Har fået mulighed for at se damen der, og vi får ik så mange muligheder da vi har en masse forskellige weekendplaner. Øv.. Havde lige glædet mig... Tirsdag, onsdag, torsdag?