Fodboldtræning alene

Hej gutter.
Jeg drømmer om at blive prof. fodboldspiller og træner derfor hverdag. 4 gange om ugen med holdet og så 3 gange hvor jeg træner alene. Men mangler lidt inspiration og ideér til hvad jeg kan træne da det ellers bare blive det samme kedelige shit. Har i nogle råd eller links til hjemmesider som beskriver fodboldtræning alene?

Google er din ven.

Ikke i det her tilfælde, har skam prøvet!

- Drible mellem kegler. Det lyder utroligt kedeligt, hvilket det også kan være, men det er en kanon øvelse i teknik med bolden. Bliver det for nemt kan du stille keglerne tættere. Du kan lave en MASSE øvelser med nogle kegler.

Her- http://www.hpu.dk/sport/elite/index.htm

Styrketræner du ikke?

Jo 2-3 gange om ugen (når 9 ud af 10 gange kun 2)

Okay

Super.... Har desværre ikke råd til fodboldtræningen

Stil tre kegler op i en trekant med ca. tre meters afstand imellem. Stil dig ind i trekanten og lav en helvedes masse driblinger uden at komme uden for trekanten. Dette vil vænne dig til at holde lavt tyngdepunkt, samt at lave hurtige vendinger - evner, som er særdeles vigtige når du dribler.

Ellers er det en god ide at drible uden kegler, modstandere og andre ting, som forhindrer dig i at udføre dine driblinger - løb rundt og lav random driblinger og kunster med en bold. Det er sjovt og styrker motorikken.

Det er da meget fedt, at du vil være pro fodboldspiller. Bare hæng i

http://performance.fourfourtwo.com/

There you are, en smule hjælp - mange ting du kan tage med dig.

Træn din sparketeknik. Ligemeget hvilken plads du har på banen er det vigtigt - nogle pladser mere end andre.

Man behøver ikke at kunne lave tricks som Ronaldo for at blive en af de bedste. Men du skal have en god boldkkontrol.

Mange tak for rådene

Tja, hvilken plads spiller du? Kan jo godt få det hele med, selvom vil mene det er åndssvagt, at ligge hovedfokus på teknik, hvis du er højre back

.
Mit gæt vil dog være en mere offensiv plads, det virker oplagt.

Men stil et par kegler op, teknik, finter, øv dig i nogle glidende tacklinger, sprint med bold, skud.

Da jeg var yngre drømte jeg også om at blive prof, trænede min. 1 time om dagen alene. For satan jeg blev vild med tiden, men mistede det hurtigt igen da jeg stoppede

Nogen holder bare bedre på det end andre.

Fodboldtræning alene

Brugere online