føj en vammel karl.NYT BILLEDE*

Syg form du holder dig, dude...
Hvis jeg skal pege på noget, så er det altså din synkroni... Kan selvfølgelig være et meget uheldigt billede, men din venstre wing kan jo slet ikke følge med.. :afraid:

mange tak

..

Tjaa. men det rigtig venstre vinge er lidt mindre, men billedet gør det værre end det egentlig er

.

ODM87 skrev:
WILD-ZYC skrev:Malke: ja det er veins der er på lats .

ODM87. Har fået den målt på de der lorte maskiner ;).. haha der siger den min fedt procent er på 12.5 ;).. men det er den næppe hah. og så målte jeg den hvor jeg skrev jeg var 189 så var min fedt procent på 6.0. og jeg er 176. men skal have fikset sådan en fedt tang.

haha.. vil sige at jeg tror den er godt derned af.. men ja de maskiner er noget lort generelt..

naahh et forsigtigt bud vil være omkring 15,,:) ved ikke om nogen vil tage et ebdre gæt?

hahahahahaha 15 ?. den er jo langt under 12 .. du kan da se på billeder min BF ikke er 12. men ja okay

Din fedt % er såsandelig ikke 15

Mit bud ville være omkring 8

nej er den nemli ikke.. ja 8 er nok også mit eget gæt

WILD-ZYC skrev:hahahahahaha 15 ?. den er jo langt under 12 .. du kan da se på billeder min BF ikke er 12. men ja okay

sorry fik ikke lige en ironisk smiley med der:D hahha men ja den er lav...MEGET lav... altså når først der er vains på patterne og streger hen over så er den langt nede... men få fat i en tang..

det er ligefør jeg tror det er konkurrence form det der..

helt iorden. ej men vil skyde den til en 8 stykker. men ja konkurence bliver nok først om 1år måske 2. ved det sgu ikke

WILD-ZYC skrev:helt iorden. ej men vil skyde den til en 8 stykker. men ja konkurence bliver nok først om 1år måske 2. ved det sgu ikke

hvad spiser du overordnet når du cutter? bare det almindelig altså 600gram frugt og grønt mange protteiner og grov pasta fiberrigt osv?

FAIL.. pasta er banlyst. men spiser æg, havregryn, ris, White fish, nødder, kylling, tun og broccoli.. 4 første måltider er med kulhydrater de 3 sidste er uden, men de er så med broccoli istedet

.. får 320g protein om dagen.

Hvis du spiser havregryn og ris, hvorfor så ikke pasta?

gider da ikke sidde og æde sådan noget dej ;).. dej= vammelt

WILD-ZYC skrev:gider da ikke sidde og æde sådan noget dej ;).. dej= vammelt

Det er så et spørgsmål om smag, du får det bare til at lyde som om pasta er skidt ifht. de andre nævnte.

nåå nej nej.. har det bare sådan at jeg vil ikke spise noget, når jeg tænker på det er dej

..

FØJ en vammel kart og så er han fra Affenraa!
Ej, nice form wild :wink:

Godt at se at det ikke er alle hernede der er tabt bag døren når det kommer til træning.

WILD-ZYC skrev:nåå nej nej.. har det bare sådan at jeg vil ikke spise noget, når jeg tænker på det er dej ..

Det er bare havregrynene most med lidt vand og æg i, mere eller mindre?

hvad satan . .kommer du fra aabenraa ? . ja der er sgu mange her i aabenraa der ikke fatter så meget ;)

WILD-ZYC skrev:hvad satan . .kommer du fra aabenraa ? . ja der er sgu mange her i aabenraa der ikke fatter så meget ;)

Går i skole i Aabenraa, men er fra Rødekro :wink:

ökay nice nice

.. hvad skole går du på ?

WILD-ZYC skrev:ökay nice nice .. hvad skole går du på ?

Hogwarts!
Ej, statsskolen. Går på HF - blir heldigvis færdig i år :mrgreen:

Super flot from! Virkelig flot arbejde! =D>

Hej bay. mange tak skal du have

WILD-ZYC skrev:hvad satan . .kommer du fra aabenraa ? . ja der er sgu mange her i aabenraa der ikke fatter så meget ;)

kan du sige rigtig mange?

rigtig mange. haha, er du også fra aabenraa ?

Lækker form !!!

Af ren nysgerrighed, hvilket program kører du efter? - Især triceps træning

Kunne godt bruge lidt variation.

Nis skrev:Lækker form !!!

Af ren nysgerrighed, hvilket program kører du efter? - Især triceps træning Kunne godt bruge lidt variation.

tusinde tak.

intet program, kun variation ;). husk at det er genetisk, jeg har bare været heldig med min triceps

.

men lige nu er det skull crusher incline, super settet med tunge dips. one arm triceps extension, super settet med rope pulldown. close grip bænkpress. det det til triceps lige nu

. men det er det jeg køre til en triceps træning

. det hårdt men lækkert.

WILD-ZYC skrev:rigtig mange. haha, er du også fra aabenraa ?

Fra Bovrup, men går da i skole i Aabenraa og har da kommet en del i Aabenraa og omegn

okay cool, hvad skole <?.

WILD-ZYC skrev:okay cool, hvad skole <?.

lige startet på VUC hehe hva går du på? eller arbejder du bare?

okay nice nice

. ja, jeg arbejder . skole + mig = LORT. haha ej ´men skole er bare ikke mig.

føj en vammel karl.NYT BILLEDE*

Brugere online