Som titlen lyder, gik diskussionen ud på om man bliver fed af for meget protein. Jeg holdte på at det var ens kalorieindtag der var afgørende for om det blev omdannet til fedt, hvor han mente at det bare var "for meget protein" der gjorde en fed..

Har jeg forstået det helt forkert?? jeg tænker det sådan her:

Har du et ligevægts kalorieindtag på 2200 kalorier om dagen, og du IKKE overskrider dette, til trods for at du måske får rigtig meget protein i kosten, så bliver du ikke fed.

Han begrunder det så med, at protein bliver omdannet til kulhydrater, som så bliver til kalorier, som så åbenbart skulle gøre en fed, hvis man fik protein i store mængder, SELVOM man var under til daglige kalorieindtag.

Tager jeg totalt fejl eller hvad?

Håber på svar! tak! ;D

Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Det er nemlig også lige nøjagtig det jeg selv mener! Tak for svar!

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Garik skrev:

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Mht. det med at protein omdannes til kulhydrater osv, var dog heller ikke mig der troede det, det var modparten i min diskussion :b men jeg er glad for at have endnu at argument bekræftet!

tak for jeres feedback!

Garik skrev:

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Men både kulhydrater og proteiner nedbrydes til Acetyl-CoA og indgår i citronsyrecyklussen, right?

Garik skrev:

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Joe, aminosyrerne fra proteinen kan da via glukoneogenesen omdannes til glukose, altså i tilfælde af der ikke tilføres nok kulhydrat til kroppen.

Chayen skrev:

Garik skrev:

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Joe, aminosyrerne fra proteinen kan da via glukoneogenesen omdannes til glukose, altså i tilfælde af der ikke tilføres nok kulhydrat til kroppen.

Men dette bliver vel stadigvæk ikke omdannet til fedt, så længe ens kalorieindtag ikke overstiger ens vedligeholdelsesindtag? (Ved ikke om det hedder vedligeholdelsesindtag, det lød rigtigt ;p)

Garik skrev:

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Nej ikke til kulhydrater, men kan omdannes til mellemproduktet pyruvat og derved gå videre i citratcyklus som acetyl-coA.

Derudover omdannes kulhydrat kun til fedt under ekstreme forhold, f.eks. ved meget lavt fedtindtag, via de novo lipogenesen. Det er en meget energikrævende process for kroppen og ikke noget den udfører medmindre det er strengt nødvendigt, for at skaffe fedtsyrer.

Chayen skrev:

Garik skrev:

Iron Hand skrev:Det er kalorieindtaget der er afgørende her. Hvis ikke du får forbrændt kalorierne bliver du fed, hvis du får dem forbrændt så holder du dig slank.

Hvis det er forkert, så har jeg fuldstændig misforstået alting i hvert fald.

Du har forstået det korrekt.

Derudover kan jeg lige indskyde til TS, at proteiner IKKE omdannes til kulhydrater. På samme måde som fedt IKKE bliver til muskler og en computer ikke bliver til cola.

Joe, aminosyrerne fra proteinen kan da via glukoneogenesen omdannes til glukose, altså i tilfælde af der ikke tilføres nok kulhydrat til kroppen.

Men det er jo så heller ikke direkte proteinerne. Og som du selv skriver, så kan det ske, hvis ikke man ikke indtager nok kulhydrater.