Hej venner. Hvis i havde valgt noget usundt snacks eller bare en lille smule usundt, hvad havde i så valgt at spise? .. Og hvor meget spiser i ? .
og hvad gør i for at forbrænde det 100%? ..

Hvorfor skal det forbrændes? Det kan da være lige meget, så længe du får de ønskede kalorier?

toto_G4M3R skrev:Hvorfor skal det forbrændes? Det kan da være lige meget, så længe du får de ønskede kalorier?

Fordi i sidste ende, kan det godt blive FOR meget usundt, hvis du forstår?

Du skal/kan forbrænde "usunde" (skod-begreb) fødevarer/kalorier på samme måde, som du forbrænder alt andet: Ved at lave noget fysisk.

rocky rock skrev:

toto_G4M3R skrev:Hvorfor skal det forbrændes? Det kan da være lige meget, så længe du får de ønskede kalorier?

Fordi i sidste ende, kan det godt blive FOR meget usundt, hvis du forstår?

det bliver ikke mindre usundt, bare fordi du forbrænder det.

Hvis du vælger at æde en pizza f.eks, og det absolut SKAL være den klamme fra indvandrerbiksen (med armhår og det hele), så forbrænder sørger du da bare for at du ud over det, ikke æder alt muligt andet, og så er det dit "cheat" meal.. Så kører du bare "normal" kost igen dagen efter og vupti.. Evt lav en smule cardio

Eltelemundo skrev:Hvis du vælger at æde en pizza f.eks, og det absolut SKAL være den klamme fra indvandrerbiksen (med armhår og det hele), så forbrænder sørger du da bare for at du ud over det, ikke æder alt muligt andet, og så er det dit "cheat" meal.. Så kører du bare "normal" kost igen dagen efter og vupti.. Evt lav en smule cardio

haha (med armhår ) god humor. Nu vil jeg lige understrege jeg er selv fra Tyrkiet, og vi har mange Tyrkere/kurdere der laver pizzaer, anyway. Jeg spiser ikke så noget. Mit problem er nok mere f.eks. Chips og kiks(jule kiks osv.) , jeg kunne finde på æde en eller hele to poser chips på en dag. Så det er ikk ret godt. Selvom jeg lever sundt, og spiser rigeligt protein og spiser grønt/frugt, så er det eneste usunde jeg spiser er Chips som jeg aldrig kan sige nej til, det gør sådn så jeg får bumser, det er så en anden sag. Men ja Chips, forskellige choko-kiks og kager, kan jeg bare aldrig sige nej til. Der skal det ned i maven med noget varmt honing'te eller Energidrinks(Cult, RedBull og hvad der gir mig positiv energi)

rocky rock skrev:

Eltelemundo skrev:Hvis du vælger at æde en pizza f.eks, og det absolut SKAL være den klamme fra indvandrerbiksen (med armhår og det hele), så forbrænder sørger du da bare for at du ud over det, ikke æder alt muligt andet, og så er det dit "cheat" meal.. Så kører du bare "normal" kost igen dagen efter og vupti.. Evt lav en smule cardio

haha (med armhår ) god humor. Nu vil jeg lige understrege jeg er selv fra Tyrkiet, og vi har mange Tyrkere/kurdere der laver pizzaer, anyway. Jeg spiser ikke så noget. Mit problem er nok mere f.eks. Chips og kiks(jule kiks osv.) , jeg kunne finde på æde en eller hele to poser chips på en dag. Så det er ikk ret godt. Selvom jeg lever sundt, og spiser rigeligt protein og spiser grønt/frugt, så er det eneste usunde jeg spiser er Chips som jeg aldrig kan sige nej til, det gør sådn så jeg får bumser, det er så en anden sag. Men ja Chips, forskellige choko-kiks og kager, kan jeg bare aldrig sige nej til. Der skal det ned i maven med noget varmt honing'te eller Energidrinks(Cult, RedBull og hvad der gir mig positiv energi)

Altid noget du kan se det sjove i det så når du nu selv er fra Tyrkiet.. Var skam heller ikke ondt ment, var bare fordi jeg engang fik en pizza med et hår i

Cult og redbull=positiv energi?

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

Redbull gir viiiiiingeeeeeer

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Eltelemundo skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

Redbull gir viiiiiingeeeeeer

hahaha totaaaaaaaaaaaaaaaaal , kyllingeVinger.

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Der er slet ikke alkohol i Redbull og Cult? Hvis du endelig skal drikke det, så køb light udgaver, som er helt uden kalorier Det smager lige så godt hvis du spørger mig.

Mht. topic - Har jeg også en meget sød tand, bare bland-selv-slik. Det jeg gør er at holde det på et minimum. Lav det til en regel at en eller 2 gange i ugen, må du spise så mange chips og kager du vil, MEN sørg for at passe din træning til fulde på disse cheatdays, så kan du minimere skaden. Hvis du cutter, så spis chips med måde, på disse cheatdays.

Som i et tidligere besvarelse, hvis du spiser en pose chips, så skær' lidt væk af de andre fødevarer du indtager den dag. F.eks. drop smørret på rugbrødet, undlad ketchup på pastaen, og dressingen på salaten, for at udligne dit daglige kalorie-indtag en smule.

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Jeg er overhoved ikke med her... Hvem nævnte alkohol? Og hvorhen kan du få redbull med alkohol i?

Der er slet ikke alkohol i Redbull og Cult? Hvis du endelig skal drikke det, så køb light udgaver, som er helt uden kalorier Det smager lige så godt hvis du spørger mig.

Mht. topic - Har jeg også en meget sød tand, bare bland-selv-slik. Det jeg gør er at holde det på et minimum. Lav det til en regel at en eller 2 gange i ugen, må du spise så mange chips og kager du vil, MEN sørg for at passe din træning til fulde på disse cheatdays, så kan du minimere skaden. Hvis du cutter, så spis chips med måde, på disse cheatdays.

Som i et tidligere besvarelse, hvis du spiser en pose chips, så skær' lidt væk af de andre fødevarer du indtager den dag. F.eks. drop smørret på rugbrødet, undlad ketchup på pastaen, og dressingen på salaten, for at udligne dit daglige kalorie-indtag en smule.[/quote]


Fantastisk. Jeg gør lige præcis det samme. Cutter lidt af fra det hele hvis jeg har spist for meget snacks. Mht. Redbull fik jeg af vide der var 10% alkohol i Redbull ja. Jeg ved ikke ligefrem mht. Cult. og JA!jeg drikker normalt Cult Light, den smager sgu også bedst. Hvis de ikke har light udgaven i kiosken så køber jeg lighten... .. Jeg vil ellers gerne lige understrege/konstaterer, at det der gør folk forvirrede omkring spekulationen mht. om der er eller ikke er alkohol i Cult, er nok pga. ALT det koffein der gør os mærkelige ovenihovedet hahaha, sikkert derfor vi som mennesker tror det har noget at gøre med alkohol. Man kan sagten bli hyper/damp med for meget indtagende koffein. !!!

BloodJunkie skrev:

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Jeg er overhoved ikke med her... Hvem nævnte alkohol? Og hvorhen kan du få redbull med alkohol i?

Det kan man på de fleste barer, diskoteker og restauranter......

jcbovergaard skrev:

BloodJunkie skrev:

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Jeg er overhoved ikke med her... Hvem nævnte alkohol? Og hvorhen kan du få redbull med alkohol i?

Det kan man på de fleste barer, diskoteker og restauranter......

Ok, så han går ned på baren lige bagefter træning for at få positiv energi... Jeg er stadig ikke helt med

BloodJunkie skrev:

jcbovergaard skrev:

BloodJunkie skrev:

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Jeg er overhoved ikke med her... Hvem nævnte alkohol? Og hvorhen kan du få redbull med alkohol i?

Det kan man på de fleste barer, diskoteker og restauranter......

Ok, så han går ned på baren lige bagefter træning for at få positiv energi... Jeg er stadig ikke helt med

Glem det.

BloodJunkie skrev:

jcbovergaard skrev:

BloodJunkie skrev:

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Jeg er overhoved ikke med her... Hvem nævnte alkohol? Og hvorhen kan du få redbull med alkohol i?

Det kan man på de fleste barer, diskoteker og restauranter......

Ok, så han går ned på baren lige bagefter træning for at få positiv energi... Jeg er stadig ikke helt med

Hvis han køber den i 7-eleven, er energien jo Negativ, så det er klart!

jcbovergaard skrev:

BloodJunkie skrev:

jcbovergaard skrev:

BloodJunkie skrev:

rocky rock skrev:

BloodJunkie skrev:Cult og redbull=positiv energi?

HAHAHAHHAHAHA.. Jaaaaaaaaaaaaaa okey , relax. Lidt alkohol kan der godt være i den. Men hello hey vi bor i Danmark, det kan ikke undgås... lidt alkohol skal der være i. Men jeg drikker generalt ikke alkohol/øl whatever, det er jeg stoppet med for 3 måneder siden. Da det påvirkede min træning dårligt. så blev jeg nødt til lige at holde en lang pause.

Synes i det hele taget Cult smager bedre end RedBull.... RedBull er der 10% eller måske mer alkohol i. Cult er der også sikkert. Har ikke undersøgt det. Men JA! jeg ser det meget positivt i det hvilket det også gir mig glæde at drikke Cult og jeg får energi af alt den glæde Culten gir mig ... Især en kold Cult ligefter en hård omgang styrketræning, siger jeg fanme ikke nej til. hvem gør ogs det?

Jeg er overhoved ikke med her... Hvem nævnte alkohol? Og hvorhen kan du få redbull med alkohol i?

Det kan man på de fleste barer, diskoteker og restauranter......

Ok, så han går ned på baren lige bagefter træning for at få positiv energi... Jeg er stadig ikke helt med

Hvis han køber den i 7-eleven, er energien jo Negativ, så det er klart!

HAHAHHAHAHAHA.. I ER FOR SJOVE I ER ! ... LØFT NOGLE VÆGTE ISTEDET.