Forbrændning

Nu er det sådan med mig at jeg har en høj forbrændning og har ekstreamt svært ved at tage på, min kæreste mener når jeg har en høj forbrænding skal jeg lade være med at spise så meget som jeg pt gør ( 5 gange om dagen ca. ) er det rigtigt eller er det hende der er helt forskruet?

Du skal æde alt hvad du kan komme afsted med, så det er ikke rigtigt hvad din dame antyder!

Sørg til gengæld for at det er noget solid kost du får indenbords og ikke krydderboller og andet l#rt.

Læs artiklerne om grundlæggende ernæring har på siden, så er du godt på vej! :wink:

God apetit!

ja jeg har os prøvet at fortælle hende det andet for det hun siger var rimeligt usansynligt... men må ha fat i noget weight gainer her efter d.1. nu har jeg lige holdt en måneds pause med protein produkter osv, syns jeg lige jeg trængte til har os taget det rigtigt LANGT tid uden pause

5 måltider er ikke nok, du skal op på 7-8 stykker hvis du har så høj forbrænding.

jah. håber bare det snart vender, så jeg kan bli "fed" på få måltider haha

Forbrændning

Brugere online