det her har sikret været oppe og vende, men kunne ik finde en topic om det.
Anyway så går mit spørgsmål ud på hvor mange Kcal man ca. forbrænder styrketræning? her tænker jeg på 60-75mins træning med de tungedrenge, dødløft, squat, bænkpress osv... (køre back to basics lige nu)
Da jeg cutter lige nu ville det være fedt at vide, så jeg ik komme til at ligge i alt for stort underskud.
Gerne link til kilde
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 860
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 858
Følg bodybuilding.dk på
Forbrændning ved styrketræning?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 685
- Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
- Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
- Styrkeliste
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Sakin skrev:det her har sikret været oppe og vende, men kunne ik finde en topic om det.
Anyway så går mit spørgsmål ud på hvor mange Kcal man ca. forbrænder styrketræning? her tænker jeg på 60-75mins træning med de tungedrenge, dødløft, squat, bænkpress osv... (køre back to basics lige nu)
Da jeg cutter lige nu ville det være fedt at vide, så jeg ik komme til at ligge i alt for stort underskud.
Gerne link til kilde
fandt kun det her
ved ikke om det hjælper særlig meget forbraending-ved-styrketraening-t28844.html
Men følger lige med da jeg også er nysgerrig
Pain is a weakness leaving the body
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 16. sep 2011, 20:21
- Træner her: Fitness One Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 132.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Flyttet
Begynder forum??? ahhhhh hva... tror ik lige det er noget ny begynder tænker over
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 685
- Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
- Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
- Styrkeliste
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
