Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 806
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 804

Følg bodybuilding.dk på

Forskel på biceps

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej bb.dk

Jeg har et "problem" jeg gerne vil have en smule hjælp med. Sagen er at der er ret stor forskel på hvordan min venstre og højre biceps ser ud. Min venstre er meget rund, og den højre er mere "aflang" i det, hvilket jeg egentlig synes er pænere.

Er der noget jeg kan gøre for at få mine biceps til at se symmetriske ud, eller er det bare genetikken der driller mig her?

Jeg er forresten venstrehåndet.

På forhånd tak.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 14. dec 2011, 01:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bare begynd at rykke i banditten med højre hånd... Det er jo "hammer-greb";) Dvs. at din bicep får mere peak = mere symmetri... Vil tro det er svært at gøre den venstre mindre rund...
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 31. okt 2009, 16:00
Geografisk sted: På toppen af verden
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan ikke ændre din genetik. Jeg har selv asymmetriske biceps og synes faktisk det er fedt nok.
Husk verdens bedste bodybuilder (Arnold - ikke jeg) havde samme "problem".
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 20. maj 2012, 18:41
Geografisk sted: 2000 Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 64.00
- Squat: 128.00
- Dødløft: 256.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå, så det er vidst desværre genetik. Men jeg må så leve med det. Synes (modsat dig) DaPump, at symmetri er meget vigtigt for en flot krop. Så må jeg vidst prøve at høvle lidt med højrehånden og se om der sker noget :D

Tak for svarene.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 14. dec 2011, 01:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det der tydeligvis er sket her er at du har taget mange gentagelser med lidt kilo på den ene arm og omvendt på den anden. så det jo klart at du har lange slanke muskler på den ene og pumpermuskler på den anden. :D
It's not whats on the scale, it's whats in the mirror
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 224
Tilmeldt: 9. jan 2008, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor er det irriterende og barnligt, at folk prøver at trolle en der åbenlyst be'r om hjælp.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 20. maj 2012, 18:41
Geografisk sted: 2000 Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 64.00
- Squat: 128.00
- Dødløft: 256.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DaPump skrev:Hvor er det irriterende og barnligt, at folk prøver at trolle en der åbenlyst be'r om hjælp.


manden har jo fået hjælp. men du må da meget undskylde hvis det gav dig sand et hvis sted..
It's not whats on the scale, it's whats in the mirror
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 224
Tilmeldt: 9. jan 2008, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DaPump skrev:Du kan ikke ændre din genetik. Jeg har selv asymmetriske biceps og synes faktisk det er fedt nok.
Husk verdens bedste bodybuilder (Arnold - ikke jeg) havde samme "problem".


Kilde, tak.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DaPump skrev:Hvor er det irriterende og barnligt, at folk prøver at trolle en der åbenlyst be'r om hjælp.


+ 1

Tag det dog seriøst forhelvede.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



newbiepumper skrev:
DaPump skrev:Du kan ikke ændre din genetik. Jeg har selv asymmetriske biceps og synes faktisk det er fedt nok.
Husk verdens bedste bodybuilder (Arnold - ikke jeg) havde samme "problem".


Kilde, tak.


Til hvilken del, tak?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 20. maj 2012, 18:41
Geografisk sted: 2000 Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 64.00
- Squat: 128.00
- Dødløft: 256.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg fik da 1/3 seriøse svar, og ét svar var alt jeg skulle bruge :). Tager det ikke så tungt at der bliver trollet en smule.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 14. dec 2011, 01:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Obeso skrev:Jeg fik da 1/3 seriøse svar, og ét svar var alt jeg skulle bruge :). Tager det ikke så tungt at der bliver trollet en smule.


Ligesom dig har jeg desværre samme problem, symmetrien på biceps, Dette kan du desværre ikke ændre på, da det er genetisk.
Du kan ændre på forskel i omkreds af armene, men dette vil bevirke at du skal træne den større arm, mindre end den anden.

Men det er vi jo heller ikke interesseret i :D

Mvh august
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster