forskellen på alm. dødløft og romænsk dødløft

Hej.
hvad er egentlig forskellen på almindelig dødløft og romænsk dødløft?
Kan ikke lige selv finde en forskel på disse.

Har du prøvet at google det... Ikke for at være idiot jeg skriver det.

Tjek her:
artikler/bodybuilding/doedloeft-noeglen-til-massiv-ryg.html

EDIT: Står vist ikke der alligevel, men så vidt jeg ved, er det det samme som alm dødløft, dog uden at sænke stangen helt til gulvet.

I konventionelt dødløft har du dine ben med på en helt anden måde end i RDL. Den kan vel sammenlignes lidt med stifflegged dødløft, med stop et stykke før gulvet.

Dvs du har søgt på youtube på begge øvelser, sammenlignet udførslerne og kan stadig ik kende forskel?

ØbroMorten skrev:I konventionelt dødløft har du dine ben med på en helt anden måde end i RDL. Den kan vel sammenlignes lidt med stifflegged dødløft, med stop et stykke før gulvet.

RDL er stiff-legged, men samtidig med fokus på at have ryggen ret gennem hele udførelsen - dette vil føre til at hoften skal skydes bagud, og man (normalt) stopper en 5-10 cm over jorden, alt efter hvad ens mobilitet vil tillade...

Ja, jeg har kigget på youtube, og kunne ikke se forskel, nej..
Men med hjælp herinde fra tror jeg, at jeg har forstået forskellen. Og tak for det folkens =D>

Dr. Jones skrev:Ja, jeg har kigget på youtube, og kunne ikke se forskel, nej..
Men med hjælp herinde fra tror jeg, at jeg har forstået forskellen. Og tak for det folkens

Det er ik for at være irriterende, men et helt reelt spørgsmål:

Første video på youtube ved søgning på "rumænsk dødløft"

og der er nok nogle endnu bedre hvis man søger på "romanian deadlift" (der kommer faktisk nogle frem i relaterede videoer...)

Og ved søgning på bare "dødløft", kommer blandt andet denne

Jeg synes forskellen er ret tydelig?
Misforstå mig ikke, det er fint du spørger for at være sikker, jeg kan bare ikke se hvordan forskellen kan misses på de to videoer?

forskellen på alm. dødløft og romænsk dødløft

Brugere online